… ![][227806] ##咖啡豆富含營養 降低胰島素阻抗 美國全國公共廣播電視台(NPR)報導,哈佛公共衛生學院(Harvard School of Public …
http://www.top1health.cn/Article/320/94301…素D,更有調控胰島素分泌,降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題;以及調解免疫功能、避免慢性發炎等健康好處! ![][227625] ##維生素D8大健康好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250…菌,故要避免生食;長期攝取過多精緻糖不僅容易肥胖,亦可能造成胰島素阻抗,體內高濃度胰島素和類胰島素生長因子-1(IGF-1)可能促進癌細胞的增生;過量酒精攝取則會促進荷爾蒙分泌及活…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030…但可能存在潛在疾病風險,如亞臨床甲狀腺功能異常、高血壓前期、胰島素阻抗增高或糖尿病前期等,需要醫師及專家給予預防性介入的建議,並密切定期追蹤,進一步避免或延緩疾病的發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/88/93663…動,如散步、慢跑或游泳。規律的運動有助於維持心血管健康,降低胰島素阻抗,減輕體重,減低血脂。 **調節壓力和情緒** 節慶期間,社交活動和籌備可能增加壓力,激烈的情緒或壓力…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…,腰圍也會跟著增加,當內臟脂肪活性大,會釋出游離脂肪酸,導致胰島素阻抗,就會增加罹患糖尿病和其他各種代謝性疾病的機會。衛福部也指出,已有研究調查當內臟脂肪過多,罹患心血管疾病及第二…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…細胞脂質氧化能力下降且延緩三酸甘油脂的輸出,而在肝細胞堆積,胰島素阻抗(insulin resistance)之作用亦伴隨之產生。 代謝性脂肪肝病的定義是在沒有發現其他造成脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060…題。 過多的脂肪囤積於腹部,容易導致代謝異常,也就會有胰島素阻抗、血糖升高、血壓偏高等問題。 ##●血壓:評估體內心血管狀況 ![正常血壓收縮壓應<120 mmHg,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…淳儀營養師說明,孕婦容易肚子餓,主要是因為體內基礎代謝率,和胰島素阻抗的增加,在三餐中,孕婦可以選擇些低GI食物,像是五穀飯,增加飽足感。而在點心的挑選上,避開高糖、高脂肪、加工食…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891…、衛的概念 。 這種局部過多、局部不足的現象也發生在有胰島素阻抗的人身上。胰島素的分泌分成兩部分,一部分是幫助維持空腹血糖正常而分泌的胰島素,稱為基礎胰島素,另一部分則是為了…
http://www.top1health.cn/Article/248/92898…作用的油脂(如油炸)和反式脂肪,同樣也會熱量高,而且容易誘發胰島素阻抗,讓身體處理血糖的能力變差。 此外,日常飲食中會引發高血糖的地雷食物,因每個人的體質而異,個人差異性大,…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829…」、「西方飲食」,以及「遺傳」的影響,且伴隨肥胖、血脂異常、胰島素阻抗和高血壓等代謝性疾病的流行,使肝臟因三酸甘油酯合成與脂肪變性,導致「非酒精性脂肪肝病」(non-alcohol…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727…邊血管病變等全身不可逆的併發症。 ![營養師陳怡錞指出,「胰島素阻抗」就是造成糖尿病前期主要原因。][222914] [👉推薦閱讀:全台220萬人罹糖尿病,小心「…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691…的女性,臨床上常見閉經、多毛、肥胖、冒痘痘等症狀,甚至常伴隨胰島素阻抗。尤其,罹患糖尿病的風險也較一般人來的高。而且月經週期不正常,甚至半年才來一次,因此多半有不易受孕,或懷孕後因…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701…尿病,醫師向李伯伯解釋,糖尿病是因為胰臟分泌的胰島素不足或者胰島素阻抗,胰臟功能會隨著年紀增長而衰退,但是透過飲食運動和藥物的配合下,也能將血糖控制好。 ![][222820] …
http://www.top1health.cn/Article/33/92709