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「老年人」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「老年人」的資料-
糖尿病可以吃粥嗎？吃粥有道，4大禁忌絕對不可犯！
…飯比要差。且粥不頂飽，吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，老年人會因能量和營養攝入不足而營養不良。所以喝粥也要注意均衡營養。將粥煮得稠一些，配個肉、菜，或在兩餐之間吃些點心等，都…
http://www.top1health.cn/Article/33/92246 -
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠
老年人常有丟東忘西、健忘的困擾，而造成判斷力下降、記憶力減退的原因很多，除了血管性病變、腦部神經細胞退化之外，睡眠品質不佳也是主要原因。林恭儀中醫師建議，老年人可在專業診斷下，依據…
http://www.top1health.cn/Article/132/92171 -
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼
…#2大族群有骨鬆危機 隨著人口逐年步入高齡社會，65歲以上老年人的骨質疏鬆的比例增加至14.1%，代表著每7人之中，就有1位有骨質疏鬆的風險，而且女性發生骨質疏鬆比例高過於男性(…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097 -
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身
…、增強免疫功能、防癌抗癌 **適用者：**便祕患者、兒童、老年人 **不適用者：**胃潰瘍患者、糖尿病患者、胃酸過多者 ##番薯為什麼能有效排毒？ 根據最新研究指出，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090 -
低舒張壓不是高齡老化專利！郭志東醫師：維生素B缺乏等9大原因必收
… 2.大量出汗而導致脫水，可能會降低收縮壓和舒張壓。 3.老年人攝水量不足。 4.藥物引起的腸道水分流失，例如利尿劑、前列腺藥物、降血壓藥物、巴金森氏症藥物和三環抗憂鬱劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/92076 -
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道
…肉73，就足以顯示吃蛋比吃肉更能快速補充蛋白質，更適合學童和老年人食用。][220479] **1.生物價（BV）和淨蛋白質利用率（NPU）：** 這兩項指標的定義雖有差異…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003 -
養肺必吃白色食物！白花椰菜這5種白色食物，養生功效報你知
…對於感冒咳嗽、慢性胃炎、胃潰瘍的預防都有效果，食用大蒜還對中老年人的心腦血管健康大有裨益。 
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