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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

減肥不敢吃澱粉，地瓜也不能碰？「黃金地瓜薯條」吃不胖

…曾經掀起地瓜減肥法的風潮。事實上，地瓜的健康好處非常多，矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金地瓜薯條」，讓愛吃甜點的人不吃胖！ ![][221312] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92241
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…、豌豆、柿子、荔枝等，將這些素材做成生菜沙拉食用，可達到享受美味又養顏的效用。 ![夏天因以清淡而平和的食物為主，例如：荔枝；可達到享受美味又養顏的效用。][220159] …
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…過久造成營養素流失。將番薯葉汆燙過，拌佐料或蘸醬油，就是一道美味爽口的料理。 ![番薯葉草酸含量較高，汆燙後能消除草酸，有益結石患者，但也要避免汆燙過久造成營養素流失。將番薯葉汆…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…* 奶酪可以補充蛋白質，但餅乾則屬加工類食品，而令人著迷的美味手工餅乾，熱量跟它的價位一般居高不下，若真的要選擇餅乾，挑選全麥、蕎麥、胡麻口味的是較佳選擇。 **6.微波食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
吃這6種營養素增強免疫力

…蛤蜊、蜆等食材。][219223] ##預防感冒的美味湯品，語希推薦大蒜蛤蜊湯食材準備簡單、料理容易，還兼顧營養美味的「大蒜蛤蜊湯」，快感冒時就可以煮來喝 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91693
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…烹煮，肉類所釋放的油脂可去除芥菜的澀味，勾引出芥菜特有的甘甜美味。 ![芥菜還含豐富的胡蘿蔔素，有明目作用；維生素A和B群可以參與身體的代謝，促進血液循環。][218670] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…。為了保證營養均衡的攝入，同時又能有效減重，不妨試試以下三款美味又有效的瘦身湯。三款減肥瘦身湯的做法不僅操作簡單，而且在不需禁食還可以享受美食的同時，跟困擾自己的大肚腩和肥肉說拜拜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
減肥增肌減脂必吃雞胸肉！瘦身料理達人教3招技巧，美味不乾柴

…感。所以烹調過程中，往往需要多加費心、留意，才能維持雞胸肉的美味！有鑑於料理可口與否，會影響民眾的瘦身意願，金志英老師也特別於書中傳授私房的雞胸肉挑選、保存及料理秘訣；並針…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344
蝦子有黑頭能吃嗎？4個小技巧教你挑選新鮮蝦子

蝦子是一種美味又營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。蝦屬於節肢動物甲殼類，有許多種類，例如龍蝦、斑節蝦和草蝦等。但是，蝦子的新鮮程度決定了蝦料理的美味與否，蝦子有黑頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

…藻凍力」褐藻醣膠果凍，具「功能（Functional）」、「美味（Relish）」、「水溶性有效利用（Effective）」、「清爽零脂（Slim）」與「輕食包裝，即撕即食（Han…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…都來自高雄美濃，色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」，是家常必備美味菜餚之一，不僅口感清甜爽脆，更富含膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素。水蓮的熱量也極低，每100克只有17…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值

…力，走沒幾步路就感到氣虛腳酸。為了補充缺乏的營養素，同時享用美味的餐點，市面上出現了不少將骨頭湯營養精華濃縮的湯品，不僅將牛、豬骨的營養美味溶入湯中，也可作為各種料理的湯底，是現代…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102
冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫一次解答

…哪個好？醫一次解答新竹國泰醫院婦產部主治醫師張瑜芹表示，美味的白蘿蔔，是台灣冬季的風物詩，每年到了這個時候，老饕們就食指大動，無論生吃還是熟吃白蘿蔔，都有不錯的營養價值。常見有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620
中秋節，月餅、烤肉、文旦吃不停，搭配3種茶飲，快樂吃中秋

…年一度、大家互相鼓勵吃碳水的節日又到了！好吃的月餅和美味的肉片，總是讓人忍不住一口接一口，爆食後伴隨而來的就是腸胃的悲鳴，肚子脹痛、腹瀉、大便黏膩解不乾淨...等等 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89914
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…而吃下肚，那就很可怕了！ **紅綠燈烤肉秘笈，烤出健康美味** 中秋節烤肉雖說不必太過壓抑忌口，但是對於近代重視養生的民眾來說，如何選擇才能吃得健康講究，就跟著蔡毓琪營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890

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