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「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物

…氧化等功效，有助於緩解喉嚨發炎情形與咳嗽。 ![研究顯示，綠茶中部分兒茶素具有抗菌的功效，也有人體實驗證實可降低咳嗽現象；另外，飲用溫熱的茶類，也可維持喉嚨濕潤，降低不適感。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…化作用也很有效用。 **【茶】：** **✽綠茶** 綠茶數百年來一直被廣泛用在醫藥，在戒糖計劃中屬於五星級食物；綠茶的多酚類是有效的抗氧化物之一，也具有抗糖化作…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質

…炎情形，建議可攝取廣泛存在的多酚蔬菜、水果、茶葉等植物，例如綠茶中的茶多酚及兒茶素、薑黃中的薑黃素、番茄中的茄紅素、莓果中的花青素。除此之外，充足的睡眠與規律的運動也不可少…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處

**抹茶、綠茶的製程、成分有何不同？一天能攝取多少抹茶？抹茶對身體有何好處？食用抹茶的正反影響、每日咖啡因攝取量，你不能不知道：** 生活中，抹茶風味的飲料、甜點、餅乾或零食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…蔔、胡椒、香菇、豆瓣。 - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…胞組織傷害，需降低一氧化氮的表現，此時諾麗果、苦瓜、番石榴、綠茶、黑莓、藍莓和紫紅色蔬果等色彩豐富的植物營養素，就是不錯的選擇，可降低巨噬細胞的NO產生量，維持人體一氧化氮的平衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…緩呼吸道肌肉、降低發炎及紓緩腫脹。 **5.溫熱或常溫綠茶** 綠茶中的兒茶素有抗菌功效，也有維持喉嚨濕潤、減緩咳嗽的效果。 ![充足的飲水不僅能代謝身體有害物，也能緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…程明偉營養師表示，喝茶養生好處多，大家較常喝的茶莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多；而紅茶則為全發酵茶，兒茶素、單寧酸較少，不過卻有豐富的黃酮素…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…為原則，包括：柴胡、丹參、決明子、粉紅玫瑰、洛神花、普洱茶、綠茶、菊花、鬱金、薄荷等，都是常用的藥材和食材，但這類型的人要減重，最重要的還是學習自我放鬆、轉換情緒，不要光靠「吃」來…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

… **2.有益人體健康** 台灣的紅麴醬油、日本的納豆及綠茶、韓國的泡菜、義大利的帕瑪森乾酪等發酵食品，有助於預防心血管疾病、增強免疫能力、促進腸胃道消化與吸收。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪

… [&#x1F449推薦閱讀：內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪](<//www.top1health.com/Article/91756>)…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…精神與體力，事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等，都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡，不妨換成不含咖啡因的飲品吧！ ![咖…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…] ##★久坐上班族喝龍井，改善虛胖 **品種：**綠茶 **解讀：**色澤嫩綠，尚如蘭花，飲如橄欖色綠、香郁、味甘、形容的就是西湖龍井。龍井講究明前、雨後，在交通不便的…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜

…罹患肺癌的機率上可降低30%～44%的機率。 **2.綠茶** 綠茶的好處廣為人知，也是非常好的抗氧化劑，其中富含的胺基酸與兒茶素能有效降低壞膽固醇的水平，更能抵抗身體發炎…
http://www.top1health.cn/Article/315/92386
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…增添風味。 3.減少飲酒，或以紅酒取代啤酒建議可選擇康綠茶等無酒精的飲品來搭配烤物。如果無酒不歡，則可以考慮以紅酒取代啤酒，並在飲酒同時攝取足夠水分稀釋酒精、緩解肝臟負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92529