精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

大量使用類固醇後突然停藥，小心引起腎上腺功能低下！

…上腺功能低下，主要即腎上線素荷爾蒙可體松低下所致，會使人出現精神不濟、睡不好等情况。腎上腺功能低下的發生原因有腎上腺腫瘤或腦下垂體異常，但其中藥物造成的發生率非常常見，若未適切治療…
http://www.top1health.cn/Article/33/92558
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…八糟的事，心靜不下來，睡覺時間明顯減少。有的人是白天很想睡，精神不濟，夜間卻又睡不著；上班上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，上床卻又睡不著了。 ![消除秋燥氣，需適當調整入睡時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

…》一篇整理了不同研究的報導指出，3種錯誤的飲食習慣可能是讓你精神不濟的主因。報導也指出，本來就睡眠品質不佳的人，如果再加上以下不良飲食習慣，可能會加重惡性循環，變得白天特別累、晚上…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
乳糖不耐症喝豆漿，補充植物性蛋白，營養不輸牛奶！

…也是代謝燃燒產生能量的重要原料，如果早餐缺乏蛋白質，可能導致精神不濟，甚至影響細胞成長。家醫科醫師王健宇表示，蛋白質來源分為植物性與動物性，豆漿富含植物性蛋白質，可以提供人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝

… 上班族的工作強度很大，休息時間較少，許多人剛時辦公室就覺得精神不濟、疲倦感強。建議上班之前或者工作間隙，喝一杯健康時尚的草本茶飲。它是從紅茶和綠茶提取物中提取的茶多酚，具有很強的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019
減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物

…道功能，預防便秘；也能降低升糖反應，避免餐後血糖含量上升，讓精神不濟；最重要的是可控制體重，有助於減肥。 ![攝取高纖、高蛋白的食物，例如低升糖指數的水果、全穀糙米類、豆漿、低脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

…NH3的毒性很強，無法順利排出、體內濃度上升時，輕者可能造成精神不濟、腦袋昏昏沉沉，嚴重者可能導致昏迷，甚至危害到生命。
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
失眠恐傷害大腦，有失智風險！林親怡中醫師：2道助眠料理，不必靠安眠藥

…量的作用；若長期睡不好、「充電」不足，不僅容易造成心神耗弱、精神不濟，也會影響大腦記憶力、訊息整合和長期記憶，導致工作時注意力不及中、常常記錯或思考不周全。近年許多醫學研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726
早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖

…質和維生素，缺一不可。同時，早餐不可過於油膩，否則上午容易精神不濟、注意力不集中。早餐吃雞蛋，建議選擇水煮雞蛋而非煎雞蛋，每天一個雞蛋是很好的早餐選擇。相對其他早餐主食，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91720
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…白天喝一杯，有助於改善白帶，且能提振精神，特別適合生理期感覺精神不濟的女性。 **【茯苓紅棗利水茶】** - 材料：茯苓1錢、紅棗1錢、水。 - 作法：將上述中藥材加水熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
癌症前兆不只有體重下降！邱宗傑醫師：疲勞、疼痛8大警訊別放過

…若民眾經常出現間歇性發燒症狀，找不出病因。且伴隨有體力不佳、精神不濟、食慾不振的情況，應多加留意。倘若情況沒有改善，則應盡速尋求專業醫師診斷，檢測是否為癌症所引起。 **症狀…
http://www.top1health.cn/Article/319/91690
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…般超過30分鐘以上、睡眠容易中斷、睡眠不足過早醒來，導致隔天精神不濟或注意力不集中，這樣的情形常常發生或持續一段時間，就可以稱之為「睡眠障礙」。睡眠障礙在臨床門診非常易見，因為焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…減重方式，雖然短時間內的體重下降如溜滑梯，但也易有營養不良、精神不濟、面如槁色等副作用，減去肥肉卻也減去健康和生命力。中醫減肥一直以來都是一種健康減重的方式，而張哲銘中醫師更是提出…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…澱粉，容易在短時間內升高血糖。 ##高糖引起血糖波動，精神不濟昏昏欲睡那麼，大量的糖分到底有什麼不好呢？一來，高糖食物容易影響血糖波動，讓人昏昏欲睡，如果你9點到公司吃一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
高血脂是心血管疾病殺手！3大族群要注意！賴博政中醫師：必吃3種降血脂好食物

…** 時間久後，胃口會變差，或是吃完東西後就覺得頭暈昏沉，精神不濟，想睡覺，肢體沉重，不喜運動，大便偏溏，舌苔白膩，舌體胖。 **處理對策：**健脾化痰。 **三、氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389