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…工作壓力大、睡眠不足或飲食不均衡、缺少運動等,就會發現疲倦、精神不濟的情形越發嚴重。營養師提醒,抗疲勞要從日常生活補給活力之外,還有5大營養素要適當適時補充,幫自己充電再出發! …
http://www.top1health.cn/Article/101/90100睡眠不足,不僅會造成隔天精神不濟,長期缺乏睡眠,甚至會影響新陳代謝,導致內臟脂肪積累,釀成肥胖!根據一項Mayo Clinic梅奧醫學中心研究發現,缺乏足夠睡眠和沒有節制的飲食,會…
http://www.top1health.cn/Article/101/90015…有鼻塞的症狀,連睡覺也頻頻打呼,不但影響睡眠品質,更會使白天精神不濟,必需到門診求診。陳先生是七年級生,出社會後因為帥氣的五官很有人緣。近5年卻發現鼻子外觀有點塌,甚至正面看起來鼻…
http://www.top1health.cn/Article/61/89516…小姐,晚上睡覺打鼾聲非常大聲,甚至會突然中止呼吸,白天也常常精神不濟,體重高達102公斤,原先知道自己有重度睡眠呼吸中止症,也斷續使用過陽壓呼吸器(CPAP),但始終配戴不習慣,求…
http://www.top1health.cn/Article/101/89442…0公斤,至新竹馬偕就診時向醫師抱怨長期鼻塞而影響睡眠,白天常精神不濟,打電腦、上班開會,甚至開車停等紅綠燈時都會打瞌睡,陪同看診的妻子也抱怨他鼾聲如雷,戴耳塞還是被吵到睡不著,每晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/89136…一年來,總被半夜多次的尿意而打斷,而且尿量還非常多,導致白天精神不濟、黑眼圈上身、身體變差、工作頻出錯,甚至差點出車禍,前往泌尿專科就醫後,被診斷為「夜間多尿」。 台灣尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/248/89073…教時說「早知道就不要生下你」等負面言語,兄弟倆驚恐、害怕導致精神不濟與夜哭情形,照顧者難以因應更陷入不當管教的循環。家扶除了提供急難救助、連結爸爸工作資源之外,家扶也投入《用愛包圍…
http://www.top1health.cn/Article/248/88968…而何種發燒要後送至醫院?周宗翰中醫師提醒,如果伴隨嚴重寒顫、精神不濟、意識不清、昏睡,胸痛,喘鳴、劇烈頭痛等就要先後送急診處理,以免病情惡化成中重症。
http://www.top1health.cn/Article/407/88898…很容易使讓腦部想放鬆的神經傳導物質血清素快速增加,整個下午便精神不濟、腦袋不靈光。 ***一整天的水分攝取不足** 人體所有細胞的代謝都在水中進行,細胞產生的廢物也是藉由水…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705…實際上卻是讓身體更加的疲憊。往往熬夜深陷網路世界,翌日起床後精神不濟,再飲用含咖啡因或興奮性的飲料來提神…等。醫師表示,近幾年常遇到病人抱怨喉嚨有異物感,卻找不出真正病因,極有可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88571…特徵: (1)認知功能較差 (2)患病較久 (3)白天精神不濟 (4)年紀較大 (5)運動功能較差 (6)憂鬱症狀較嚴重 治療巴金森氏症失智症新藥已進入二期臨床試…
http://www.top1health.cn/Article/31/88555…日常生活。 **過敏兒拒社交,人際發展恐受限:** 精神不濟也會影響到孩子情緒,不僅如此研究更指出,與同年齡層健康的孩子相比,過敏兒對參與活動的偏好度更顯著降低5-20%,…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409…吸道更加阻塞,甚至感到窒息而驚醒,導致睡不安穩,白天上班經常精神不濟。 患者於是至新竹馬偕醫院就診,經檢查發現,其軟顎側緣沾黏,軟顎後呼吸道空間狹窄,與醫師討論後,決定接…
http://www.top1health.cn/Article/248/88151…煮滾5分鐘,放稍微涼一點飲用。 **適合對象:**睡很多卻精神不濟、手腳冰冷者。 王心眉中醫師提醒,要特別注意的是上述「陽虛」、「血虛」、「氣虛」「肝氣鬱結」都是證型的概略…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866…少於7小時的人復胖機率將高出40至50%,因睡眠不足除了使人精神不濟,新陳代謝的機能也會低下,因此每日要睡足七小時減脂效果才會好。 另外要特別提醒,為了要達到一日水攝取量,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994