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「硒」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「硒」的資料

記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…雞蛋對於人體來說，是非常營養的食物來源，含有維生素B2、鋅、硒、卵磷脂等，人體所需的多種營養成分。特別是，它所含有的豐富的DHA、卵磷脂T成分，經過人體消化後，會釋放出膽鹼至腦內，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
抗癌食物報你知！糙米、地瓜、馬鈴薯、燕麥都上榜

…，使細胞不癌化。糙米還含有其他像是維生素群、維生素和硒素等礦物質，膳食纖維和亞麻油酸等營養。其中維生素群能夠幫助醣類代謝中心檸檬酸循環順暢運作，可以有效預防癌症。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…醣、葉黃素、玉米黃質、維生素 B、E和微量礦物質鋅、銅、鈣、硒等等，傳統上被用來治療腎臟問題、淨化血液並改善性耐力。 ##枸杞抗氧化力高，能保護神經陳旺全中醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

… **保肝食物1／蒜頭** 蒜頭中所含有的蒜素和礦物質硒2天然種抗氧化劑，能協助肝臟排除、代謝重金屬及有害物質。 **保肝食物2／十字花科蔬菜** 綠花椰菜、白花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…與維生素K。西洋梨也是富含礦物質的優質水果，包含銅、錳、鉀、硒、鈣、鋅與葉酸。雖然西洋梨具有極高的自由基吸收能力（ORAC），可有效消除造成老化的自由基，但它大部分的抗氧化物都存在…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老

…鋅的食物有堅果、牡蠣、胚芽、南瓜籽等。 **礦物質2／硒：** 雖然人體對硒的總需求量並不高，但適度攝取礦物質硒能為身體帶來良好的抗氧化能力、增加氧化物質的清除代謝。且許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…，可以輔助色胺酸形成血清素。此外，糙米還能提供身體所需的硒，研究顯示補充足夠的硒有助於緩解憂鬱症狀，而糙米剛好也是個很棒的天然食物來源呢！
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…取量），以及相當多種美容礦物質，包含錳、鈣、鎂、鋅、葉酸以及硒。如此充沛的養分，再加上豐富的胺基酸以及比其他蔬菜高出兩倍的纖維，讓菠菜成為頂尖的精瘦美食材選擇，可以加入你的美容排毒…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…異果、彩椒、木瓜、草莓等。 **4.礦物質-鐵、鋅、硒、銅** 鐵：免疫系統中蛋白質合成、DNA 合成和修復、細胞呼吸、細胞增殖、淋巴細胞成熟和基因表達調節。富含食物…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…、中藥材和來路不明的民間偏方等。 ![大蒜成分中的大蒜素和硒，已被證實能幫助肝臟免於有毒物質的傷害，並且加速解毒。][218154] ##養肝必吃5大好食材除了戒除…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

…：1的平衡比例。此外，常見飲用水中所含的微量礦物質「硒」，具有抗氧化能力，能防止動脈硬化、降低血糖和預防心血管疾病；水中礦物質「鋅」和「銅」，則能促進細胞代謝和再生，缺乏時…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。 **3.硒** 微量元素硒可參與前列腺素的新陳代謝作用，且是一種抗氧化劑，能發揮其保護細胞、避免自由基的侵襲，以維持細胞的健康…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…壓。 **功效4：防治癌症** 豆漿中所含的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，尤其對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。 **功效5：養顏美膚** 科學研究認為，女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
女性掉髮原因揭密！必補10大營養素防落髮

…*抗氧化因子，消除體內自由基，協助細胞氧氣供給。 **7.硒：**人體必須微量元素，消除體內自由基，延緩細胞老化。 **8.維生素D3：**增加毛髮濃密度及強韌度，強化細胞再生…
http://www.top1health.cn/Article/267/91240
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖

…：海苔** 海苔 (紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥，並能減少脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220

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