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「睛明」搜尋結果

總共找到 89 筆符合關鍵字「睛明」的資料

喝龍眼枸杞茶　可降低近視度數？

…醫的觀點來看，龍眼可以補益心脾、養血安神；枸杞有補益肝腎、益睛明目的功效。若從營養的角度出發，枸杞具有類胡蘿蔔素、葉黃素，確實可做為眼睛的保健品，但要將枸杞吃進去才有效；而經過脫水…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113
眼睛鬧水荒　針灸5穴位告別乾眼症

…容用細針來治療，不會造成疼痛。且透過針灸刺激眼睛周圍睛明、攢竹、絲竹空、四白及腿部光明穴等穴位，疏通經絡，讓氣血順利運行，就能濡養眼睛，另外也可達到放鬆眼球睫狀肌，刺激淚液…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057
眼睛乾≠乾眼症　中醫注重滋、養、潤

…澀的方法很多，療效也很好，除了服用中藥之外，眼部周圍的穴道如睛明穴、攢竹穴、臨泣穴和承泣穴也可以常熱敷或按摩，此外還要注意減少使用3C產品，多休息、不熬夜、均衡飲食，並且與西醫眼科…
http://www.top1health.cn/Article/244/29523
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…眼營養、素補充外，適度休息、多眺望遠方、按摩眼睛四周穴位（如睛明、攢竹、太陽），來改善眼睛痠澀疲勞感；並於外出時配戴太陽眼鏡、不直視太陽、減輕陽光對眼睛刺激，都是不錯的護眼方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
視神經萎縮昏暗無光　中醫眼針療法巧治

…／台南市立醫院）][83144] **眼針療法針刺　內睛明、球後兩個穴位** 台南市立醫院中醫科郭祐睿中醫師表示，《內經》認為：「五臟六腑之精氣皆上於目」，不管是青光眼、腦…
http://www.top1health.cn/Article/244/28446
乾燥症合併下背痛　中藥針灸緩解

…一般都有不錯效果。也可搭配針灸促進淚液分泌及眼區周圍循環，如睛明、攢竹、承泣、絲竹空、合谷等穴道，有效改善乾眼困擾。食療保健方面，建議可多攝取：白木耳、黑木耳、海參、桑椹、…
http://www.top1health.cn/Article/239/27920
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

…  ![適度按壓攢竹、絲竹空、睛明等眼周穴位有助甲狀腺亢進患者舒緩眼突不適的症狀。（圖片／陳潮宗中醫師提供）][79267] <p> &nb…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…**太陽穴**3至5次。而用雙手食指從雙眼正內側凹陷處的**睛明穴**，順著眼睛周圍輕輕揉壓約3至5圈，則有助減輕眼壓和消除熊貓眼。 **肝鬱氣滯！中醫改善壓力型肥胖有方法*…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

… ![][78241] **【消除疲勞】** **★睛明穴** 眼頭往上一點的位置為睛明穴。利用食指往鼻梁方向輕輕按壓，小心不要用力過度。 **★完骨穴** 當眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822
別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位

…皮膚過敏搔癢的症狀。 ![][73962] **4.睛明穴：**位於眼頭，眼眶內側邊緣與眼球之間空隙處，此穴為手足太陽、足陽明兩經的交會之處，常按摩能調整眼部氣血運行，減輕…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492
枸杞菊花茶去黑眼圈？先看哪一種黑

…適度按摩眼周穴位包括眉頭內端的攢竹穴、眉尾處的絲竹空、眼頭的睛明穴、眼尾的瞳子髎穴，以及眼睛下方的承泣穴或示白穴，也可改善眼周氣血循環，改善黑眼圈。另患有鼻過敏的人，可加按鼻翼兩側…
http://www.top1health.cn/Article/81/23358
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

…面部：神清氣爽** 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

…壓眉峰的魚腰穴，再順勢往眉尾划撥。 3.使用圓角點壓眼頭的睛明穴、眼下承泣穴、眼尾瞳子髎穴。 4.使用圓角沿著下眼瞼往太陽穴引流，最後以畫圈的方式划往髮際線。將冰鎮後的…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

…防貧血 **【挑選方法】** 魚鰓新鮮且呈紅色，眼睛明亮不混濁者。切塊的魚身其魚皮與魚肉之間沒有發黑。 **【保存方法】** 冷凍保存時，要先將內臟清除乾淨再…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…，長期也會加速眼睛老化。][62677] **枸杞益睛明目　少喝咖啡不吃辛辣** 在中醫食材方面，對於有陰虛火旺、口乾舌燥的手機重度使用者，可以將具有滋補肝腎，益精…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792

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