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「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃

…沒有一種食物是「濕熱」的，反而芒果具有溫補健脾胃作用，可補中益氣。雖然民眾常有錯誤3迷思，但芒果不會有毒。 ![][221799] ##芒果食療佳，養腎健脾止咳陳旺…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…碎拌炒，再加入蔥花，用鹽與胡椒調味。 **2.功效：**有益氣開胃、降血糖、抗癌和提高機體免疫力的效果，適合老人、小孩體弱者，還有缺乏維生素B2的也可常吃。 **蘑菇雞丁料…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…、含鐵4毫克，另有其他多種營養物質，中醫認為性溫味甘，具補中益氣、健脾暖胃功能，活血化瘀、散寒的效用。
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

… ![][221488] ##天氣炎熱汗量多　清暑益氣湯調理即可周宗翰中醫師表示，汗液是體內陽氣蒸化陰液而成，在天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、勞動奔走，或是喝熱湯等情…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
明明有防曬，竟難擺脫斑點糾纏？陳玫妃中醫師：必喝祛斑3茶飲

…助疏散退熱，疏肝解鬱；鬱金，能活血行氣止痛，解鬱清心；山藥，益氣養陰，補脾肺腎。一同做為茶飲飲用，有助於疏肝理氣、健脾理胃，調整體質。 ![薄荷，有助疏散退熱，疏肝解鬱。][22…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…，可讓脾胃變得強壯起來。其中，豐隆穴是化濕要穴；足三里能補中益氣、通經活絡。 ##【藥膳茶飲　防秋燥】 **清燥潤肺茶** **材料：**麥門冬3錢、沙參3錢杏仁2錢桑葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…環、袪除體內的濕氣及養血的作用。 ##3款中藥膳，美白益氣平時宜補充足夠的水分及多吃蔬果，同時也可選擇具有膠質的食材，來達到美白效果。 **1.「銀耳紅棗漿」。**…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…腸胃」為原則，食療和藥療可用四神湯、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。但更重要的還是減少躺著、坐著的時間，養成漸進式運動的習慣，幫身體打打氣。 ##【類型3／陰虛祕】： …
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…糖些許。 - 功效：絲瓜絡活血，桃仁活血去瘀止痛，桑枝補脾益氣，五加皮補腎滋陰，紅糖溫通經絡。 **曲池穴：涼血** 位置：手肘彎成直角，位在手肘彎曲橫紋頂端凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…括甲狀腺結節、甲亢等。 **治療：**臨床的治療思路：益氣養陰。針對這種症型，臨床上常用的方劑：生脈散合六味地黃丸加減。 ##第六種：脾腎陽虛證 **主要表現：**四…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…變好、不再虛胖水腫，就會改善身材、自然瘦身。 ##健脾益氣　吃小米粥、薏仁粥體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連，除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外，嚴導還提供另一項健脾去濕的超…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮

…藥膳像是何首烏燉雞湯，何首烏具養血、補肝腎的效用；黃耆能補中益氣；當歸具有補血、活血的功效；枸杞具有滋補肝腎的效果，這些藥材都具有補血、補氣之效果。詳細內容如下： ![中醫認為頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 **陰暑─香薷消暑飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

…於甘草除了有中和山楂、烏梅酸味的作用，同時也有調和藥性、補中益氣的效果。 **建議事項：** **◆**痰濕體質：建議除了上述材料外，不妨加入等量的茯苓，更有助於健脾祛濕、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…病等患者有益。][220703] **5.黑芝麻：補腎益氣** 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質，含有多酚類及單寧類物質，是主要的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082

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