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…火時,賴榮年中醫師建議,可多吃滋潤性的食物,如珍珠粉、木耳、百合、山藥等食物,同時搭配珍珠粉,一方面補充天然鈣,另一方面珍珠粉有清熱安神等效果,能使更年期女性穩定情緒,並且幫助睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/87873…臟腑陰陽失調造成,失眠常見類型有三類,建議平時多食用桂圓蓮子百合粥藥膳助改善。 ![][209919] 1名48歲的蕭先生,本身是公司主管,近日因業務繁忙,因家人住院又須往…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849…的咳嗽就不適合;除了蒸梨子,醫師建議民眾也可以煮一些「白木耳百合南杏湯」來潤肺,緩解乾咳症狀。 **◆呼吸道過敏 3穴道按摩來固肺** 「醫生,我最近晚上睡覺很容易咳嗽,早上起…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746…,秋天的血氣都會進到肺,所以要多吃白食養肺,像是:像是山藥、百合、豆腐、豆漿等,肺筋強健了,肌膚就會有光澤、頭髮也會茂盛濃密。」 **八.保養品不一定挑最貴、單看擦完的感…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481…、情緒不穩定,容易口乾、口苦者。 **材料:**鬱金3錢、百合3錢、薄荷1錢。 **作法:**將上述材料簡單沖洗、去除雜質後,以2000c.c.的開水煮到剩約1500c.c.後…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303…啞、腰膝酸軟、盜汗潮熱、舌紅少苔。 **【乾燥症─冰糖銀耳百合湯藥膳】** **材料:**鮮百合1兩、白木耳5錢、冰糖適量。 **作法:** 1.將百合洗淨後切碎,白木耳溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87391…兩類人可用清補、通補的方式,選擇甘潤生津又好消化的食材,例如百合、杏仁、蓮藕、山藥、木耳、大白菜、白蘿蔔等等,痰濕重則加上砂仁、白豆蔻、薏苡仁等。 立冬後,大自然的陰氣漸盛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359…能達到止咳潤肺之效;而加入適量的麥門冬、大棗或紅棗、白木耳、百合,養陰潤肺、益胃生津的效果更加顯著。 ![梨子潤肺湯。(圖片提供/台北慈濟醫院)][208259] **【梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282…**養肝安神茶** **藥材:**紅棗3顆、甘草2錢、百合2錢、浮小麥2錢。 **煮法:**紅棗先用剪刀剪開小裂縫,以800cc水煮沸後,放入紅棗、甘草、百合、浮小麥後,轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946…決明子、玫瑰、黃連、蒲公英、黃芩、蓮子芯、麥冬、荷葉、大黃、百合、酸棗仁、茯神、夜交藤、合歡皮 **●壓力型肥胖者的飲食建議** **1、飲食宜少量多餐** 胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943… 賴睿昕中醫師表示,多食用助眠食物,有助眠效果,日常可把「百合」、「蓮子」加入食物中烹調。「百合」有清心安神,滋補心肺的功用,適合肺虛或情緒不佳、憂鬱引起失眠。「蓮子」則有寧心安…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…心」、「清心火」調理。特別推荐飲用椰子汁與蓮藕汁,以及自製「百合蓮子玉竹湯」。 **濕熱體質的人,容易上火、煩躁,以及失眠** 為什麼口罩戴久了,都會有臭臭的味道?中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602…及脾胃。 女性最適合的秋季養生法就是飲食養生。冰糖雪梨百合湯不僅能起到溫潤脾胃的作用,也能滋潤皮膚,有美容養顏的功效。 <!--more--> ![][205864]…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623…暢呼吸,屬於氣鬱體質。可以使用「紓壓茶飲」,以薄荷、玫瑰花、百合、浮小麥來放鬆身心。][204030] **容易疲倦,早上起床無力?解方:「補氣茶飲」** 中國醫藥大學新竹…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843…」會越燒越旺。 其次,可以食用一些陰性滋潤的食物,例如百合、老鴨湯、蓮子等,這些食物相當於滅火用的「水」,可以抑制胃火。 另外要養成喝水的習慣,想有一個美好的容顏,就需…
http://www.top1health.cn/Article/297/85581