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「白開水」搜尋結果

總共找到 585 筆符合關鍵字「白開水」的資料

口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，配上益生菌的補充，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。 **8.胃酸逆流患者，如果…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…況。 ##減重不復胖助攻5技巧 **1.每天喝足量的白開水** 喝水會消耗身體熱量，產生暫時性的飽足感與抑制食慾的效果，連續執行7天就能看見體重下降。應喝足理想體重×30…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…嘴唇黏膜是否乾燥，也可以觀察尿液的量、次數及顏色。除了一般的白開水、果汁、稀釋的運動飲料，也可選則口服電解質液，並且冷藏(碎冰也行)後飲用，來補充體內不足的水份。雖然二歲以…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲

…可能會註明：牛奶不影響該藥物吸收。但無論如何，送服藥物最好用白開水，而不要與牛奶同服，因兩者間可能會相互破壞、影響。牛奶中所含的蛋白質與多種金屬離子結合，會影響含金屬離子藥物在體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

… ##風險2／罹患結石、胰臟癌許惠玉主任指出，多喝白開水可預防結石形成，但部分民眾會誤以為喝飲料也可算成補充水份，卻忽略其中含有高糖份、添加物等其他成分，反而對身體更不好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
眼睛疲勞乾澀？枸杞菊花茶護眼一級棒！中醫：加這一味，養眼效果更佳

…很安全的。只是，若想讓護眼的效果加分，不妨將沖泡枸杞和菊花的白開水，換成事先煮過的決明子茶。決明子本身有明目的效果，也能改善口乾舌燥、眼睛冒血絲等明顯的風熱症狀。 **【枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…平衡，生理期（可以的話從生理期前開始）不喝這類飲料。慢慢地喝白開水和薄荷茶讓心情穩定，消除失調的自律神經，回復賀爾蒙平衡。 ##8.晚上不玩手機早睡覺夜晚因為看不到光線，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…4招快速減重不復胖董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 ##1…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
口臭超尴尬刷牙難解？6招有效擊退！醫師揭：「這些疾病」也是口臭元凶

…會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，並適當補充益生菌，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。 **【醫師小提醒】：*…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

…有咖啡因，味道又清新，適合的人群和場合更廣。因此，對於那些喝白開水覺得淡而無味，又不愛喝茶或對咖啡因敏感的人，不妨試試淡檸檬水來替代甜飲料。資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…時，快樂長高變聰明。 **0：**是減少含糖飲料攝取，多喝白開水，蛀牙肥胖不找我。胡書瑋醫師指出，很多民眾都聽過台灣俗諺：「小時候胖不是胖」的說法，但是這個說法是不正確的…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

…熱量。天天五蔬果確保攝取足夠的維生素與纖維素並增加飽足感。以白開水取代含糖飲料，多喝白開水亦有助身體正常代謝。 - 快樂動：18歲以上成年人，每週建議累積150分鐘以上中等費力身…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…拇指節量）即可。 ##原則2：少喝含糖飲料，水分攝取以白開水為主。台灣到處都是飲料店，含糖飲料喝下後讓人心情愉悅，但帶來的危險非常巨大，主要來自於飲料裡的果糖會快速使…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
5歲童齲齒竟釀蜂窩性組織炎，一口氣拔掉9顆牙！兒少口腔保健123護牙

…含蛋白質（豆魚蛋肉類、奶類）、高纖食物（蔬菜類），以及脂肪和白開水。3類含醣食物多留意：全榖雜糧類可多補充、精緻澱粉適量吃，添加糖的食品則避免食用，包含蛋糕、手搖飲料、果汁和調味乳…
http://www.top1health.cn/Article/237/90666
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…**天麻、高麗蔘、枸杞各10 克、1000毫升-1500毫升白開水、雞肉。 **作法：**將藥材洗淨入鍋與雞肉一同悶煮，加上1000毫升-1500毫升白開水，水滾後熬30分鐘，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481

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