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「療癒」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「療癒」的資料

確診發燒、腹瀉、喉嚨痛好難受？家用常備精油，有助緩解不適症狀

…如果有幾款常備精油，也可以調配來減緩不適，讓來自大自然的精油療癒身心。 ![][212897] **一、發燒** 嚴格來說發燒並非呼吸系統疾病，但當呼吸道受到病毒或細…
http://www.top1health.cn/Article/269/89076
他們奇蹟打消「想死」念頭！日本這間精神科診所治好1000顆破碎的心

…下包含「死亡」在內的一切。 **日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！** 平光源（たいら・こうげん），在日本東北地區經營精神科診所的知名精神科醫師，也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/89032
急著改變往往會造成反效果！先知道自己「不是誰」，才能找回自己是誰

…愛，才能卸除重擔。過去十年，我內心一直有個聲音要找到療癒的答案，而我不斷向外尋找，念了諮商碩博士、投入各種訓練課程，我很感謝我找到了IFS，引領著我回到內心裡─然後發現，原…
http://www.top1health.cn/Article/245/88779
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…經前症候群的困擾。由此可知，那些原以為心情不好吃了就會開心或療癒的甜食，長期下來，恐怕會間接導致我們更加不快樂，惡化月經報到前的不適症狀。 **●其他能改善經前症候群不適的營…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
腰痠背痛、肩頸硬梆梆？這種按摩痛得要命卻很紓壓！7大熱門按摩類型公開

…鬆疲勞，也有人會選擇「水療SPA」的方式，透過水作為媒介達成療癒效果，體驗過的網友便分享「氣氛很棒一下就睡著了」、「按完感覺都輕飄飄的，大推」；除此之外，如果不想下水，許多怕痛的民…
http://www.top1health.cn/Article/248/88565
外在的成就，永遠無法治癒內在受創的孩子！試著回到內在當大人療癒自我

…所以管理員們不斷從外在拿取東西，想填滿內在沒價值的感受。但能療癒內在孩子的，其實是你的「自我」。 ![][211467] **認識你的內在家庭** 內在家庭系統治療(In…
http://www.top1health.cn/Article/269/88475
想戒咖啡因來找「茶」！盤點網友熱議十大無咖啡因茶飲

…茶」與「草莓果茶」兩款口味上榜，網友給予高評價「蜜桃味道直接療癒」、「草莓果茶很推，果肉很多口感不錯」等，推薦果茶的愛好者不容錯過。市面上販售的茶飲種類繁多，往往令人目不暇…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462
緊盯電腦淚液蒸發快，乾眼症悄悄上身！「20・20・20」法則助舒緩眼睛疲勞

…的照片，都有助於調節自律神經（＝讓人容易放鬆）。把自己喜愛的療癒小物擺放在平常的工作空間裡，不但能自然實踐「20．20．5」護眼法，還可同步平衡自律神經系統。濾藍光眼鏡可以…
http://www.top1health.cn/Article/245/88418
運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

…效果。沒有耐心靜坐冥想的人，可以在有氧運動中加入呼吸練習，其療癒的效果也很好。 **運動好處五：避免身體發炎** 科學研究已經證實，運動時所分泌出的腦內啡能有效降低身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
臺大癌症友善病房，化身希望能量森林，帶給病友抗癌能量

…（圖片提供／臺大醫院）][209928] **癌症病房療癒設計，滿足住院病友三大需求** 臺大癌症友善病房從設計到完工歷時一年，前期透過實際訪談病友、家屬及醫護人員，了解住…
http://www.top1health.cn/Article/248/87858
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…化模式，所以可以進行一些放鬆儀式。洗個熱水澡、閱讀詩集或聆聽療癒音樂，就可以減慢大腦的運作速度，並且放鬆肌肉。壓力會破壞睡眠的品質，所以要多練習放鬆技巧，例如腹式呼吸法、正念冥想等…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
結節性硬化症「小瓢蟲」身體多處長結節！《快門下的幸福樂章》分享生命故事

…宣導罕見疾病結節性硬化症(TSC)，訓練籌組結節性硬化症病友療癒樂團從事各類公益活動，並於2016年開始固定每年舉辦「享愛公益音樂會」，為台灣結節硬化症協會及其他公益團體籌募經費。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87623
2021最佳人氣風格家庭票選結果出爐！5組KOL家庭的風格養成故事

…風格家庭票選活動，以美食生活、親子穿搭、風格教養、影像音樂、療癒寶寶，邀請社群KOL家庭參與，最終得到4萬多網友票選出了前5名，要與讀者們分享他們的風格養成故事，我們也藉此期待著能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87370
進補過頭失眠心悸，竟自律神經失調！中醫：三黃粉降火，珍珠粉清心找回陰陽平衡

…做一些和緩伸展，將動作放慢，配合腹式呼吸，並搭配聆聽慢節奏的療癒音樂，藉此可提升副交感神經的作用，將亢奮的情緒緩和下來。做完瑜伽伸展完畢之後，可閉目片刻，幫助全身氣血重新均衡分布，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87453
逾9成國小學童，每週至少喝1次含糖飲料！營養師籲：牢記多喝水、喝足夠、環保喝3口訣

近年，便利商店及飲品店普及，每天來杯飲料解渴或療癒自己，已成台灣人日常，然而含糖飲料成分大多是精製糖，屬高熱量低營養價值食物，若孩童過量攝取，將造成肥胖、代謝異常與齲齒，還可能妨礙…
http://www.top1health.cn/Article/248/87310

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