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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

劇烈肚子痛、背痛別輕忽，恐是主動脈剝離！5要訣預防主動脈剝離

…剝離主要風險因子包含高血壓、高血糖、高血脂、長期抽菸、酗酒、生活壓力等，造成血管內膜產生動脈硬化，血管壁失去彈性而變得脆弱，成為主動脈及所有心血管病變的主要原因。 ![李俊毅醫師…
http://www.top1health.cn/Article/36/93220
全台失眠人口逾460萬！長期失眠共病多，不是小菜一碟，應尋求幫助

…醒，臺灣有高達五分之一的人口正與失眠抗爭，偶爾的失眠可能只是生活壓力大或變動較多的暫時反應，這時身體自有其調適機制，不必太過擔心，但若是長期與失眠為伍，那可就不是小事了。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/93161
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…活習慣，除了避免熬夜、抽菸、酗酒，也要注意不要長期處於高度的生活壓力中，要養成固定的運動習慣，而飲食上，則建議民眾可以遵循三多三避原則，以健康飲食護好心。 ![Omega-3不飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮

心情好，可以增加免疫力！如果日常生活壓力大增，會導致情緒低落、心理不適，相對的，免疫力也跟著下降。台南市立醫院營養師張麗娟表示，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，如ω-3脂肪酸、色胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909
銀髮族控制血糖能保護大腦，有助降低罹患憂鬱症的風險！

…探討兩者的因果關係，以憂鬱症來說，導致的原因可能是基因遺傳、生活壓力或內在因素…等，血糖高或低也會增加罹患的風險；而患有慢性疾病如糖尿病或心血管疾病者，得憂鬱症的機率較高，兩種疾病…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…診一名女性，她雖然己邁入更年期，但每天生活衣食無憂，也沒什麼生活壓力，卻經常莫名感到恐慌，容易受到驚嚇，甚至家人關門大聲一點都會嚇得她心臟怦怦直跳，這就是很典型的心氣虛症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
攝護腺發炎不只頻尿，睪丸、會陰也疼痛！醫師：揪3大症狀、3招擊退頑疾

…下來幾天症狀便會發作。生活型態醫學六大支柱包含了壓力及睡眠，生活壓力增加及睡眠問題，都可能會引發疼痛症狀，而疼痛不適又會對精神狀態產生負面影響，如煩躁、焦慮或易怒等，這些又會加劇疼…
http://www.top1health.cn/Article/4/92851
經血量多、子宮異常出血，子宮肌瘤竟上身！周宗翰中醫師：4大好發體質聰明調理

…宮肌瘤屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質。尤其現代女性生活壓力大、長時間久坐缺乏活動、嗜吃冰冷食物，都是好發子宮肌瘤的原因。因此，建議女性朋友少碰生冷食物，養成規律運動的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/10/92702
卵巢早衰年輕化，不孕最大元凶！黃泓淵醫師揭：卵巢早衰7大風險警示

…無法受孕，應至婦產科尋求協助。為了避免卵巢早衰，應儘量排除生活壓力，並適當抒壓，例如聽音樂、看電影、旅遊觀光等，並且注意飲食均衡與規律運動，避免自己成為早衰一族。 [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/10/92722
甲狀腺機能亢進常見8大症狀！惡化恐併發甲狀腺風暴，奪命率9成

…時，應使用無碘鹽，避免飲用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，戒菸也是很重要的保健之道。 [&#x1F449推薦閱讀：脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…3大穴位助寧心安神。 ![][222892] 現代人生活壓力大及工作時間長，此外，照顧小孩及日常勞動，經常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢！營養師：飲食3招有解

…肪酸、葉黃素等。 ![][222789] 隨著現代人生活壓力大，3C產品使用時間越來越長，乾眼症患者也越來越多，健美營養師DGI黃威杰表示，很多人對於乾眼症可能有迷思，誤以…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…婦科感染，或卵巢炎、遺傳、手術放化療損傷卵巢、過度減重，或是生活壓力過大、夫妻情感不和，甚至是環境污染都可能導致。 ##中醫辯證卵巢早衰：常見3種體質 **1.陰虛火旺…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
失眠、皮膚乾燥，是氣血兩虛表徵！中醫師：喝「這1味茶」補氣血

…的女性，較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…的復原與修復、改善大腦功能，並降低罹患慢性疾病的風險。現代人生活壓力大，如果想尋求適當管道釋放壓力，醫師認為抽菸並非好方法，應透過良好睡眠和運動幫助改善，一旦身體舒服了，壓力也會自…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557

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