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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

銀髮族控制血糖能保護大腦，有助降低罹患憂鬱症的風險！

…探討兩者的因果關係，以憂鬱症來說，導致的原因可能是基因遺傳、生活壓力或內在因素…等，血糖高或低也會增加罹患的風險；而患有慢性疾病如糖尿病或心血管疾病者，得憂鬱症的機率較高，兩種疾病…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…診一名女性，她雖然己邁入更年期，但每天生活衣食無憂，也沒什麼生活壓力，卻經常莫名感到恐慌，容易受到驚嚇，甚至家人關門大聲一點都會嚇得她心臟怦怦直跳，這就是很典型的心氣虛症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
攝護腺發炎不只頻尿，睪丸、會陰也疼痛！醫師：揪3大症狀、3招擊退頑疾

…下來幾天症狀便會發作。生活型態醫學六大支柱包含了壓力及睡眠，生活壓力增加及睡眠問題，都可能會引發疼痛症狀，而疼痛不適又會對精神狀態產生負面影響，如煩躁、焦慮或易怒等，這些又會加劇疼…
http://www.top1health.cn/Article/4/92851
經血量多、子宮異常出血，子宮肌瘤竟上身！周宗翰中醫師：4大好發體質聰明調理

…宮肌瘤屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質。尤其現代女性生活壓力大、長時間久坐缺乏活動、嗜吃冰冷食物，都是好發子宮肌瘤的原因。因此，建議女性朋友少碰生冷食物，養成規律運動的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/10/92702
卵巢早衰年輕化，不孕最大元凶！黃泓淵醫師揭：卵巢早衰7大風險警示

…無法受孕，應至婦產科尋求協助。為了避免卵巢早衰，應儘量排除生活壓力，並適當抒壓，例如聽音樂、看電影、旅遊觀光等，並且注意飲食均衡與規律運動，避免自己成為早衰一族。 [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/10/92722
甲狀腺機能亢進常見8大症狀！惡化恐併發甲狀腺風暴，奪命率9成

…時，應使用無碘鹽，避免飲用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，戒菸也是很重要的保健之道。 [&#x1F449推薦閱讀：脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…3大穴位助寧心安神。 ![][222892] 現代人生活壓力大及工作時間長，此外，照顧小孩及日常勞動，經常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢！營養師：飲食3招有解

…肪酸、葉黃素等。 ![][222789] 隨著現代人生活壓力大，3C產品使用時間越來越長，乾眼症患者也越來越多，健美營養師DGI黃威杰表示，很多人對於乾眼症可能有迷思，誤以…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…婦科感染，或卵巢炎、遺傳、手術放化療損傷卵巢、過度減重，或是生活壓力過大、夫妻情感不和，甚至是環境污染都可能導致。 ##中醫辯證卵巢早衰：常見3種體質 **1.陰虛火旺…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
失眠、皮膚乾燥，是氣血兩虛表徵！中醫師：喝「這1味茶」補氣血

…的女性，較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…的復原與修復、改善大腦功能，並降低罹患慢性疾病的風險。現代人生活壓力大，如果想尋求適當管道釋放壓力，醫師認為抽菸並非好方法，應透過良好睡眠和運動幫助改善，一旦身體舒服了，壓力也會自…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557
全台近400萬人有失眠困擾！營養師推：5大助眠食物

現代人生活壓力大，飲食習慣不規律，身處高壓的工作環境，往往回到家中都無法正常入睡，甚至長期失眠。根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，意即全台失眠人口已經超過4…
http://www.top1health.cn/Article/320/92506
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…，甚至伴隨喉嚨痛的症狀。][221750] 另外，生活壓力大、精神容易緊張焦慮的人，或是服用某些會抑制副交感神經的藥物，也都會造成唾液分泌減少，也有不少病人是因為鼻過敏或…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

現代人的生活壓力大，生活作息、飲食習慣不正常，每天保持腸道通暢，似乎越來越困難，根據調查，台灣有4分之1(逾7百萬)的成人為便祕所苦。含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
告別下半身肥胖、甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！

你有惱人的下半身肥胖問題嗎？上班族因為工作忙碌，生活壓力大，加上長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！想要甩掉肥胖，不妨每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242

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