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「熱量消耗」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「熱量消耗」的資料

積極監測心律不整風險，夏天高溫遠離心血管疾病！

…便的記錄與擷取，舉凡一般的心跳數、心電圖、血氧濃度，到進階的熱量消耗、呼吸訓練、運動強度、睡眠品質、心律變異度、血壓高低、心律不整等。在大數據及演算法的不斷精進下，市面上已有許多通…
http://www.top1health.cn/Article/28/89465
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…咖啡因可以讓你更有活力，因此可以讓你做更多動作（更高的非運動熱量消耗，簡稱NEAT），並提高訓練效果。咖啡因的這些好處，加上活力的提升，可以在減脂飲食的時候讓飲食依從更容易。不過必…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

…康均衡飲食融入佳節當中。滿足口腹之慾的同時，也不要忘記好好把熱量消耗一番，每次40分鐘，每週3至4次的中等強度的運動如慢跑、游泳、踩腳踏車，有益於心血管系統的健康。最後順帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855
蛋白質吃再多也不會胖？助提高燃脂力，蛋白質適合減重3大理由

…易轉換成脂肪。多餘的脂肪和醣類會儲存在體內，但蛋白質會被當成熱量消耗掉，即使有多餘，也幾乎都排放到尿液裡了。 ![蛋白質被分解為胺基酸後，有很高的比例會合成內臟或肌肉、被當成能量…
http://www.top1health.cn/Article/248/88294
起床頭暈一定是血糖低？小心腦中風找上門！牢記「臨微不亂」中風不來犯

天冷起床後感覺頭暈不適無力，以為是熱量消耗快造成的血糖過低反應？小心有可能是腦中風找上門！天冷熱量消耗快，有些人偶爾會有血糖過低造成的頭暈或是無力，但若突然頭暈到走路不穩，還並有口…
http://www.top1health.cn/Article/31/88050
疫情下監測心血管慢性疾病，穿戴裝置及定期醫療追蹤安心把關

…便的記錄與擷取，舉凡一般的心跳數、心電圖、血氧濃度，到進階的熱量消耗、呼吸訓練、運動強度、睡眠品質、心律變異度、血壓高低、心律不整等。在大數據及演算法的不斷精進下，市面上已出現許多…
http://www.top1health.cn/Article/407/87069
右上腹痛不止，當心膽結石作祟！研究：喝咖啡助膽囊收縮，減少膽固醇結晶

…人員提到，由於咖啡具有顯著的產熱特性，因此可以透過增加人體的熱量消耗，以及減少體內的脂肪囤積，來防止膽結石的形成，這些因素皆與減少膽囊內結石的形成有關。 **咖啡能降低罹患非…
http://www.top1health.cn/Article/248/86698
如何逆轉糖尿病？醫：喝冰水活化棕色脂肪，促代謝、燃脂，有助控血糖

…用偏向於消耗能量產生熱能。雖然冷會激起食慾，但是熱量消耗也變多，所以不見得會胖很多。相反的，長時間的熱刺激，雖然會刺激交感神經，增加散熱消耗能量，但是也會降低新陳代謝的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

…者。一些研究表明，短期限制熱量攝入可以緩解抑鬱症，但長期限制熱量消耗可能產生相反的效果。 168輕斷食比起其他節計畫來得容易執行許多，效果也立竿見影，但想嘗試任何間歇性禁食…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

…代人處在缺氧環境下，非常重要的長壽養生之道！ **運動熱量消耗表**
http://www.top1health.cn/Article/232/85128
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…家裡看電視一直吃不停的困擾。身體活動的好處包括：增加熱量消耗、促進心理健康及減少憂鬱與焦慮感；持續身體活動更可以保持良好體格、延長壽命、減少中風的機率，以及降低老人跌倒的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
【影音版】第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…果胰島素並沒有過度分泌，那麼也許管理熱量攝取，或是想辦法增加熱量消耗，才是真正的關鍵。簡單來說，胰島素阻抗也是減重的阻力之一。 **改善胰島素阻抗，最關鍵的因素是運動** …
http://www.top1health.cn/Article/33/83772
非酒精性脂肪肝病　悄悄接近的健康危機

…甘油酯存積的脂肪肝，並沒有太大的問題，只要減輕體重，將多餘的熱量消耗掉，就會減少肝臟脂肪存積。不過要注意的是，有相當比例（20-25%左右）的非酒精性脂肪肝會發展成為非酒精性脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/83934
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…說，理論上，一餐「8盎司牛小排+紅酒」(963.1卡)在沒有熱量消耗下，將為您帶來107公克的脂肪。在大餐結束後，你會決定怎麼回家呢？你回家的方式會決定了你如何消耗剛剛大餐所吃…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法

…哺乳量，即使媽媽的哺乳時間長，但每次擠出來的量都只有一些些，熱量消耗不夠，體重自然就不會下降太多，同時媽媽也要留意飲食內容，是否有吃到退奶食物（像是常見的韭菜、麥芽等），或是攝取油…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732

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