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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

季節交替感冒、過敏很困擾！這樣做增加抵抗力，遠離感冒、過敏

…生活作息改變，包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動，久坐不動、熬夜等，都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長吳菁宜指出常見的腦中風發生情形，有約一半的病患產生長期失能，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469
子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…**少吃油炸燒烤食物，可以避開環境荷爾蒙影響。 **2.少熬夜喝酒：**維持規律的生活，尤其少熬夜喝酒，能保護肝臟。 **3.少喝咖啡：**尤其不建議過量飲用咖啡。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430
過年牙痛該怎麼辦？熬夜恐釀牙周病！醫師籲：5要訣避免牙痛

…，因此，在過年期間特別需要注意口腔健康。此外，長時間熬夜可能會造成口水分泌減少，使口腔變得乾燥。此外，不規律的飲食時間也容易選擇高糖、高酸或高咖啡因的飲品和食物，這些食物和…
http://www.top1health.cn/Article/237/93376
過年急性腸胃炎、上呼吸道感染拉警報！急診醫師示警：必知6大疾病徵兆

…必要注意自身健康狀況，保持充足的休息和適度的運動，避免長時間熬夜和過度疲勞，以確保身體和精神的健康。以下有6大疾病徵兆，必需提高警覺： ##6大疾病徵兆，必需提高警覺 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/93389
大掃除蟲蟲危機，皮膚紅腫搔癢！小心皮膚過敏、接觸性皮膚炎找上門

…院就診，接受口服類固醇或注射腎上腺素來治療。 ##過年熬夜晚睡，冒痘痘、皮膚老化許多人於過年期間會熬夜晚睡，往往隔幾天後就發現膚質明顯變差，原因就出在沒有足夠的休息，會導…
http://www.top1health.cn/Article/248/93153
打麻將久坐，害腰酸背痛發作！陳朝宗中醫師：還有5大毛病跟著來

…少，像是打麻將、看電視、打電玩等，總讓人屁股離不開椅子？甚至熬夜玩到天亮，但是，身體付出的代價可不少！中醫師提醒，這些休閒活動都需要長時間久坐，加上維持固定的姿勢，非常容易造成腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…。周大翔中醫師表示，避免年後眼睛疾病來算帳，尤其過年期間經常熬夜後，必需掌握3大步驟，包括：恢復全身氣血通暢、飲用護眼茶飲、按摩6大護眼穴位，才有助恢復眼睛明亮。 ![][224…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
年輕人狂冒白髮？揪出少年白8大元凶！林世航營養師：8大關鍵營養素甩「白頭翁」

…人不想再當「白頭翁」，不只要養成規律生活，減少生活壓力、避免熬夜等之外，日常飲食也要注意。究竟導致白髮有哪些危險因子？有哪些關鍵營養素可以改善白髮？來聽聽林世航營養師怎麼說。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294
冰箱剩菜正確吃，防肝病找上你！王子南營養師：四不一新鮮原則，遠離肝病

…除了家族病史以外，生活習慣也有很大的影響，包括壓力過大、經常熬夜、吸菸、酗酒、攝取遭黃麴毒素汙染的食物(如儲存不當的花生和玉米)，都會提升罹患肝病的風險。現代人晚餐總是吃不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103
私密處反覆感染，小陰唇過長竟是元凶？洪若霓醫師：4要訣防私密處搗蛋

…日常習慣開始逐步做起： **1.養成日常好習慣** 熬夜會讓身體機能變差，避免熬夜、保持作息規律、適當舒壓，避免長期使用護墊及穿緊身褲，盡量穿著棉質內褲及寬鬆下身，讓私密處…
http://www.top1health.cn/Article/234/93205
熬夜族喝咖啡提神，還能止頭痛？陳柏鈞營養師：過量恐戒斷性頭痛找上門

熬夜族一大早頭腦還沒有開機，整個人頭昏腦脹，為了提神立馬想到喝一杯咖啡，甚至有人頭痛發作，也來一杯咖啡，以為可以止頭痛，不少人以為喝咖啡不只提神，好像還有止痛效果，是真的嗎？新營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰

…苓膏能改善以下症狀： **龜苓膏功效1：改善天氣炎熱、熬夜引發的症狀** 高溫炎熱的天氣，或是熬夜加班、作息不正常，除了容易使人心煩氣躁，還會出現口乾舌燥、咽喉痛，甚至痤瘡…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理

…多或過少，會造成代謝不佳，或脾氣不足，使體內濕氣累積，而長期熬夜、壓力大，也會造成肝臟解毒功能異常，都是導致富貴手的原因。預防富貴手復發，首要避免攝取屬性過冷或過熱的「發物…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…] 曾經有一名約30歲的電子工程師，為求表現，三天兩頭熬夜寫程式，在龐大壓力和睡眠困擾的雙重干擾下，精神委靡不振，情緒變得有點憂鬱，且頭頂上的白髮一根根出現，增長速度比別人快…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…飲食型態有關造成下半身肥胖的原因很多，除了久坐久站、熬夜不睡覺、懶得運動之外，各擁有一雙美腿的張文馨中醫師和張佩蓉營養師認為，飲食偏好甜食和澱粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620