活化腦部 | 搜尋結果

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「活化腦部」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「活化腦部」的資料

動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定

…分開，也就是右手就近取右邊的物品，左手取左邊的物品，因此若要活化腦部細胞，增強身體協調能力，最好多做一些跨越身體中線的交叉運動。特別是，國內65歲以上老人罹患失智症的風險機…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585
1天1.5餐！有效運作消化本能

…得比較靈敏。只要味覺敏銳，自然會減少鹽分與脂肪的攝取，有助於活化腦部。說得極端一點，不把吃飯當一回事的人，不但想法很隨便、生活也同樣隨便。為了提升生活與人生的品質，必須從「人性…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
吃巧克力防失智？純度逾75%尤佳

香甜可口的巧克力對於許多人來說，是生活中不可缺少的甜食之一。但你知道嗎？根據美國哈佛醫學院實驗證實，巧克力還有預防老人失智的效果。研究發現，年長者在日常中增加巧克力的攝取，能預防老…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

…降低血脂、預防動脈硬化的功效，老年人每天適量攝取，就能夠幫助活化腦部、間接減少失智危機。家醫科醫師朱曉平醫學博士出版的偏方書籍中，推薦核桃給患有便祕困擾的老年人，每天攝取一…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031
老人醒醒腦　勤按4大穴道防失智

…者自己在家也要注意均衡飲食、適當運動，多按摩頭部穴道，有助於活化腦部、醒腦，並維持腦部功能。 ![忘東忘西、甚至還把家人的名字叫錯？小心是失智症的警訊！][39803] 北…
http://www.top1health.cn/Article/263/15003
研究：性高潮鍛鍊大腦　有止痛效果

…測。結果發現，性高潮時腦部的血流量會大幅度增加，對於活化腦部有很大的幫助，因為所有營養和氧都會被帶往腦部。而玩填字遊戲或數獨時，腦部只有局部性的運動，所以性高潮較益智遊戲對…
http://www.top1health.cn/Article/262/14928
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化

…吐司更多了維生素B1、葉酸、菸鹼酸等大腦必備營養素，因此也能活化腦部、保持大腦清晰；此外哈佛研究曾發現，每天若以2~3片全麥麵包來取代白吐司，就能降低中風危機。
http://www.top1health.cn/Article/248/13976
唱比說容易！音樂助延緩失智退化

…一是延緩認知功能退化，因為哼哼唱唱、甚至跟著音樂跳舞，可幫助活化腦部，讓失智患者不僅大腦有活動、手腳也可運動。比如曾有一名失智患者，因為失智症誘發失語問題，平時連話都說不清…
http://www.top1health.cn/Article/31/12500
銀髮族玩臉書　可刺激大腦記憶

…亞利桑那大學一項有趣的研究發現，老年人玩臉書對於提升記憶力與活化腦部有實質幫助。 ![臉書不只專屬於年輕人使用，老年人靠臉書增加社交活動，也能幫助刺激大腦記憶力。（圖片／取材自英…
http://www.top1health.cn/Article/263/11635
塗乳霜+多喝水　鎖水保濕6方法

…-3** Omega-3不飽和脂肪酸對人體有許多好處，除了活化腦部以外，對皮膚也有很好的保護效果。許多保養品都會使用它做為滋潤成分，可防止水分流失及自由基傷害，令肌膚柔滑、年輕。…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569
青春永駐秘訣　輸入年輕血液抗老化

…能對抗人體老化。 ![青春永駐是每個人的夢想，最新研究針對活化腦部幹細胞有了新進展。（圖片／林紘正提供）][19641] 由史丹佛大學的研究人員維列達（Saul Villeda…
http://www.top1health.cn/Article/28/8790
每週打3次太極拳　中老年人增進腦功能

…robic exercise）的功效，這或許可以解釋打太極拳活化腦部的原因。隨著年紀的增長，腦細胞代謝的速度會加快，很多人明顯感覺記憶力和思考靈活度大不如前，這時很多醫生會…
http://www.top1health.cn/Article/31/5950
關於「嚼口香糖可以考高分」一事

…的可能性；而就研究人員所做的實驗顯示，「咀嚼」這個動作似乎是活化腦部的關鍵，換言之，就算在考試前5分鐘嗑一個便當或一杯珍珠奶茶，似乎也可以產生相同效果。在看這則外電的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/1244

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