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「沙發」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「沙發」的資料

研究：久坐會增加早死、心臟病、中風機率！心臟科醫師：多走路記錄每天步行數

當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。據美國心臟協會的研究指出，自1950…
http://www.top1health.cn/Article/248/88635
30歲網紅宛宛兒自爆：順利冷凍10顆卵子，完成人生大計

…兒的肚臍左下方。等第2天時，宛宛兒覺得求人不如求己，特別躺在沙發上好放鬆並自己下針，「我自己成功，我好厲害！哥哥平常要上班，還是自己要會打，打過幾天就上手了」。到第3天，男友(哥哥…
http://www.top1health.cn/Article/234/88447
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…這點一定要特別注意，不要選在昏暗的臥室午睡，或是躺平在長長的沙發上睡覺(即使光線很明亮)，因為這樣的睡法很容易進入深層睡眠，如果沒有人叫醒你，說不定就一路睡到傍晚才醒。光是這幾小時…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
過年塞車、打麻將．久坐害腳腫脹疼痛？中醫：防靜脈栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌湯

…久坐或久臥，活動身體的頻率減少，無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇，或是遠遊塞車造成的固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，導致腰背…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
大掃除傷筋動骨，肌肉拉傷、筋膜疼痛！必做4招暖身動作，防痠痛拉傷

…免彎腰搬重，可以將重物放在小推車上，減少腰部傷害；打掃桌底或沙發時，最好使用長柄掃把，或移開家具，減少膝蓋壓力。而採買年貨時，儘量不要以雙手提，最好使用有輪子的推藍，減輕肢體的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/88018
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…診中多了許多認真打掃的民眾來報到，有洗毛巾變成「媽媽手」、搬沙發搬到閃到腰、腰酸背痛等。尤其，最容易受傷的是扭毛巾動作，往往因為施力點距離身體太遠，手肘手腕不自然扭曲，因此引發肌腱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
防疫居家3大NG姿勢，低頭滑手機恐肌肉酸痛，4招伸展甩疼痛

…，多數人亦不會想到要投資它。因此，在家工作很可能是在餐桌上或沙發上使用電腦，甚至是躺在床上，此時就容易出現不良姿勢，進而導致頸部疼痛、肩頸肌肉緊繃、頭痛甚至是背痛。 **常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/87379
長期痠痛無解，這裡好了換那裡痛？當心肌筋膜疼痛症候群作怪

…且有時還會伴隨著頭痛。而最近疫情嚴峻，居家辦公甚至長時間賴在沙發上使用電腦，以至於症狀更嚴重並且持續時間更久。求診後做了軟組織超音波檢查、神經傳導檢查、Ｘ光等都沒有異樣；服用醫師開…
http://www.top1health.cn/Article/248/87392
二伯創業背後藏洋蔥：希望有一天，我可以支持阿嘎隨心所欲地拍片

…家裡乾乾淨淨的，小朋友也顧得好好的。我就想：很好，那我可以去沙發耍廢了！」而一旁看著二伯漸漸成長的阿嘎，心底也為她高興。「之前，二伯的生活多是為了支持我、為了照顧小朋友。現…
http://www.top1health.cn/Article/248/87369
透過缺陷才能成長！心理師：接受不完美的關係，家人和伴侶才能做自己

…方式。他也是有耐心的精神分析師，不斷陪在成年患者身旁，後者在沙發上一躺就是好幾個小時。結合兩種診療經驗後，溫尼考特發現，成年患者會退化到「依賴狀態」，即使是極為短暫的分離，也會產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86858
久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌

…往前推、聳肩的姿勢，頸夾肌就會緊繃，像是你長時間聳肩開車、在沙發上不良姿勢睡著或過度伸展頸部。頸夾肌是附著在頸椎橫突上的肌肉。斜方肌的下方是頭夾肌，接下來就是頸夾肌。頭夾肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557
壓力會影響記憶嗎？哈佛博士：慢性壓力使海馬迴神經元流失，增阿茲海默症風險

…時候，大概不太可能正在面臨攸關生死的情況。你可能正坐在舒適的沙發上，也許大腿上披著一條柔軟的毯子，沒有任何外在的事物實際上會威脅到你的健康安危。然而，你腦海中的念頭可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/86444
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

…傳一個迷因，上面寫著：「你的祖父母被徵召上戰場，你被徵召坐在沙發上。你辦得到！」雖然這句話是想要提振人們的心情，但當時沒有人知道，世界正迎來人類所面臨的數一數二嚴重的長期威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！

疫情下居家辦公，不少人長期姿勢不良，窩在沙發滑手機，頻頻出現肩頸痠痛、手麻等症狀，小心是頸椎椎間盤退化突出惹的禍！而長期低頭使用手機，會直接影響脊柱，出現「簡訊頸」的現象（Text…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

… **一定也曾過著這樣搞死代謝的發胖生活……** **沙發馬鈴薯爽生活：**每多看1小時電視，肥胖機率就會上升2%。 **包裝薄膜、免洗餐具、包裝袋、罐頭食品：**雙酚…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874

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