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「步行」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「步行」的資料

肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

… 建議逐步建立運動習慣，評估身體的負荷安排漸近式的運動，以步行進展至快走、跑步、中強度、高強度的運動，燃燒體脂肪、增加代謝率，有助於降低脂肪在肝臟中的堆積，並幫助減重、維持肝臟健…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效

…。健身是每天都必須做的功課，工作繁忙也有定期運動的方法。日常步行就是最佳的運動，不妨利用每天午餐後的休息時間，上下班的路上，上下樓梯等進行鍛煉，有氧運動不一定要滿身大汗，關鍵是提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342
李玟髖關節移位，最怕3大神經壓迫！復健醫師：4招復健運動超級重要

…神經，影響行動，因而開刀治療，手術後透過助行器輔助復健，練習步行重新學走路。髖關節的重要性為何？為什麼髖關節移位會壓迫神經？髖關節術後要如何復健？來聽聽復健科醫師陳渝仁怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/91284
什麼是「後小兒麻痺症候群」？學會保護與訓練的平衡

…上；另外善用輔助工具，例如拐杖和輪椅作為省力措施；像是長距離步行等費力行動，可以考慮使用輪椅代步。這些指導原則的用意，是希望在往後的歲月中，能夠保有進行必要活動的肌肉能力…
http://www.top1health.cn/Article/22/91084
全台130萬人纖維肌痛症！一痛二累三腦霧，自我檢測可自救

…越來越進步，不管是太極、有氧、重量訓練，或是簡單易行的伸展、步行、自行車、瑜珈，都很推薦。台灣疼痛醫學會出版的最新版《2021纖維肌痛症台灣臨床處置指引》，不只希望讓更多人…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638
癱瘓也能再站起來！下肢機器人助黃金復原，「走」出新里程

…面，讓病人透過行走任務訓練提升主動參與率，更有效率地回到雙腳步行的狀態。若病人已有初步的步行能力，即可進行地面步行訓練。其中，混合輔助動力下肢型外骨骼機器人(HAL)具科幻…
http://www.top1health.cn/Article/240/90556
頭暈、喘不過氣，二尖瓣逆流惹禍害！達文西瓣膜修補手術救命

…傷口疼痛改善，有些患者甚至在脫離呼吸器後，可以在加護病房下床步行和復健運動。鄭伯智副院長強調，心臟疾病其實並不可怕，對症下藥才是正途，心臟手術也無需恐懼，只要能找到專門與…
http://www.top1health.cn/Article/28/90361
衰弱失能老人可以運動嗎？運動可以讓人「老的成功」！

…好的選擇。長輩若有退化性關節炎，也可以考慮固定式腳踏車、水中步行運動、游泳等，降低下肢關節的衝擊。另外，年長者的心肺系統反應較慢，運動後要記得做和緩的運動，讓心跳及呼吸能夠慢慢下降…
http://www.top1health.cn/Article/248/90312
居家隔離Bye Bye！11/7起確診、同住接觸者一律「0+7」

…般旅館)進行居家照護。 ●如有就醫需求，可自行開車、騎車、步行、家人親友載送(雙方全程佩戴口罩)或依地方衛生局安排就醫，就醫時請佩戴醫用口罩且禁止搭乘大衆運輸工具前往。
http://www.top1health.cn/Article/407/90309
研究：感染新冠肺炎會影響骨骼健康！3招檢測了解行動力好壞

…動量，4.2%則完全停止運動。黃兆山醫師提醒，當減少14天的步行活動，肌肉將明顯萎縮1~4% ，若不提升運動頻次，肌肉量恐持續流失；此外，國外研究也指出，肌肉量降低的受試者骨骼健康…
http://www.top1health.cn/Article/407/90274
每年2萬人做人工髖關節置換術！醫憂：忍痛拖延不治療，恐雙側髖關節全崩壞

… 15年前，50多歲的上班族張先生，因步行疼痛影響工作而來到醫院就診，經陳主任診斷為退化性髖關節炎，且關節已嚴重磨損，經評估需進行手術換髖治療。但患者害怕過早…
http://www.top1health.cn/Article/238/90184
罹癌疲憊怎麼救？3大營養不可缺！醫：掌握低醣、優脂、高蛋白營養三原則

…分類ICD-10。癌症患者一開始可能因為疲憊而減少遠程活動及步行距離；隨著嚴重度增加，患者漸漸沒有力氣進行日常事務，更嚴重的疲憊可能會讓患者連進食、咀嚼的體力都沒有，嚴重影響營養攝…
http://www.top1health.cn/Article/309/90099
邊境開放！10／13起入境免居家檢疫，改為「7天自主防疫」

…)評估快篩陽性結果。確診後，如有就醫需求，可自行開車、騎車、步行、家人親友載送(雙方全程佩戴口罩)或依地方衛生局安排就醫。就醫時，請佩戴醫用口罩且禁止搭乘大眾運輸工具前往，以降低疾…
http://www.top1health.cn/Article/407/90091
男性也會骨質疏鬆！醫籲：預防骨鬆做負重運動

…方式，定期從事負重運動，使骨骼與肌肉抗拒地心引力運動。包括：步行、慢跑、毬拍運動、爬樓梯或者阻力運動（例如舉重和使用阻力器械）都適合。 **骨質疏鬆藥物治療** 當單純使用…
http://www.top1health.cn/Article/165/89730
心臟病宿疾未就醫，喘2年心衰竭症狀才看診…跨團隊呵護先天性心臟病

…出院後回家，病人還可以從原來因喘而行動受限的生活，養成了每天步行2000多步的習慣，恢復情況十分良好。陳銘仁提醒，先天性心臟病的治療需及早，即使經過治療仍需定期追蹤。尤其過去數…
http://www.top1health.cn/Article/28/89514

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