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「樓梯」搜尋結果

總共找到 903 筆符合關鍵字「樓梯」的資料

喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質

…太陽攝取維生素D，才能將鈣質順利吸收儲存；規律運動如跳繩、爬樓梯、跑步、快走等負重運動，能增加骨密度，將鈣質鎖在骨頭中。
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
膝關節退化機械手臂來幫忙！羅沙機械手臂手術助重拾行動力

…期每況愈下，頻繁莫名疼痛與反覆腫脹，嚴重影響生活品質，連上下樓梯或從椅子上起身都痛苦難耐，外出得靠輪椅代步，甚至連獨自步行一小段路都無法完成，因擔心麻煩家人，林阿嬤盡可能減少外出活…
http://www.top1health.cn/Article/88/95040
退化性膝關節炎害關節疼痛腫脹！陳鈺泓醫師：4要訣預防關節疾病

…膝關節炎常見症狀包括：關節疼痛或腫脹，尤其是過度活動時或上下樓梯、從久坐站起來時會更痛。還有早上起來時會覺得關節僵硬，活動一段時間後疼痛或僵硬感會減輕；膝關節活動時可能會出現響聲。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94909
還沒搭機就腳麻、痠痛、腫脹，出現「經濟艙症候群」？原來這是禍首

…浮腫、伴隨明顯痠痛感就醫，他自述當初發病時「走路很沒力，連爬樓梯都會腿軟」，就醫後診斷為輕度深層靜脈栓塞，建議務必服藥控制且定期回診追蹤。但患者因忙於工作，藥物吃了幾個月…
http://www.top1health.cn/Article/88/94887
人工髖關節手術後加速康復、減少併發症！65歲婦3天出院重拾行動力

…愛醫院怡樂適術後加速康復療程（ERAS）照護，術後3天便能爬樓梯並出院休養。原本以為自己往後須仰賴人照顧，沒想到換關節後快速恢復活動力，讓她信心大增，「沒想到愈老愈勇健！」 …
http://www.top1health.cn/Article/88/94843
頸椎脊髓損傷害下肢無力、行動不便！新興「Keeogo」復健重拾好步態

…各種不同的訓練設施，模擬真實生活中的各種場景，如平地、斜坡、樓梯等，讓患者在安全的環境中進行全面的訓練。行動力，對長者或傷病患者的生活品質、身心健康與社會參與感都有莫大的影…
http://www.top1health.cn/Article/238/94726
肝癌引發心臟血栓，出現腹水、狂喘等併發症！三合一療法成功續命

…56] 79歲吳姓婦人近來感覺腹部脹、小腿水腫，加上爬樓梯總是會狂喘不停，就醫後腹部超音波竟照出13公分大的肝臟腫瘤，進一步安排斷層掃描，發現腫瘤還壓迫到下腔靜脈及右心房，形…
http://www.top1health.cn/Article/88/94717
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…5.重物提不動：**提不動5kg的物品。 **6.爬10階樓梯困難：**走2-3階樓梯需要休息。肌力流失的速度將隨著年齡老化而加快，這就是為什麼長輩上了年紀，就很容易腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…欲，或是吃海帶、藻類提升代謝。不宜激烈運動，可透過多走路、爬樓梯讓運動生活化。 **類型3／蘋果醣類型肥胖** **體型：**腰腹部肥胖的中廣體型，俗稱的啤酒肚。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
運動助降低疾病、癌症發生風險！醫師教3招養成規律運動好習慣

…常快，並有稍微流汗情形，如健走、慢跑、登山、持續的游泳、上下樓梯、有氧舞蹈、騎腳踏車、跳繩、水中走路等都是中度身體活動。陳采汎醫師表示，根據醫學研究發現，有3個方法可以協助…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561
每4人就有1人罹患代謝症候群！戰勝代謝症候群獎勵活動開跑

…現今的生活步調緊湊，忙碌於工作及家庭的吳小姐，偶然發現自己爬樓梯會喘，又加上本身具高血脂家族史，擔心之餘，主動做了健康檢查，發現報告有好多紅字，空腹血糖、三酸甘油脂與腰圍已超標，經…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538
久坐對健康危害大！歐美風行健身潮流「運動零食」是什麼？

…忙生活中的運動形式，例如上下肢伸展、弓箭步、深蹲、開合跳、爬樓梯、每分鐘180步頻的超慢跑、刺激湧泉穴的拉筋還陽氣功超慢跑等簡單運動，自然而然分布在一天當中的任何時間進行，不需額外…
http://www.top1health.cn/Article/306/94481
台灣約有70萬心臟衰竭患者！心臟衰竭常見症狀、診斷、治療一次看

…動能力下降：**身體活動受到限制，嚴重的話連日常活動 (如爬樓梯、掃地)也會不舒服。 ##心臟衰竭如何診斷？除了臨床上會表現典型的症狀，胸部X光可評估是否有肺水腫或心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/94407
增肌同時減脂，代謝重訓辦得到！3C模組能有效燃脂的3大理由

…氧訓練最神奇之處在於，它能同時帶給你有氧運動的好處。以下用爬樓梯比喻：我們可以把底端的梯級視為有氧運動；高端的梯級則視為強度較高的無氧運動。要爬上梯子，必須先經過底端的梯級（即有氧…
http://www.top1health.cn/Article/306/94308
膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原

膝關節置換手術後怕痛不敢動？一名65歲劉姓婦女經常在上下樓梯或行走時感到右邊膝關節疼痛，到醫院檢查後發現膝關節嚴重退化，於是決定進行膝關節置換手術。專業物理治療師陳慧瑩因此提醒，膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165