「概念」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「概念」的資料-
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！
…方法。 **1.回歸簡單飲食：** 輕食主義注重健康概念，崇尚清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食觀念。在食材的選用上，輕食主義多用天然食材，遠離刺激性食物和過度加工的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054 -
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處
…症狀。 **4.鉀離子：**搭配高纖維，符合「得舒飲食」的概念，具有降低血壓的效果。 **5.天然酵素：**鳳梨特別含有一種天然消化成分「鳳梨酵素」，是種蛋白酶，能分解蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984 -
寶寶分離焦慮3原因，分離焦慮有解方！父母與孩子說再見的7個技巧
…可能時時刻刻陪在自己身旁。 3.寶寶發展出「物體恆存的概念」，意指他們漸漸了解到東西在視覺上看不見時，並不代表其消失，正因為有了這些概念，孩子會更迫切想要找到離開身邊的大人。…
http://www.top1health.cn/Article/251/91974 -
養肺必吃白色食物！白花椰菜這5種白色食物，養生功效報你知
…此之外，以食物的顏色來區分，這樣的保健觀念中在西方也有同樣的概念，美國《赫芬頓郵報》報導就列出5種常見白色食物，多吃對身體還有不同的保健功效。 ![][219904] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91836 -
比168斷食減重輕鬆，又不易腹胖！5：2輕斷食超夯的原因是…
…，女性僅能攝取500大卡、男性600大卡，也就是週期性節食的概念，聲稱比完全禁食還更能維持，也較不傷害身體。 ![][219611] ##大幅縮小食量，小心溜溜球效應 根…
http://www.top1health.cn/Article/101/91761 -
蔬菜直接放冰箱？地瓜先刷土再冷藏？譚敦慈教3大類蔬果冰箱保存術
…貼上標籤註明品名、日期。這樣可幫助你養成先進先出的分類及收納概念。][219256] **【冰箱收納】** 冷凍庫上層先做好食材的分類管理，將食材分裝每餐所需的食用份量，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/91702 -
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜
…食」是一個很好的膳食選擇。劉怡里營養師表示，「輕食」最主要的概念，就是少油、少鹽、少調味料和多一些天然素材，而食材中，高麗菜富含膳食纖維，又稱「廚房的天然胃藥」，對於腸胃蠕動與吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550 -
孩子「講話不清楚」？5大原因總整理
…。以下幫大家歸納統整「說話不清楚原因總目錄」，讓大家有個大的概念架構對照方向，至於各種情境的細節、引導方式，將在日後文章中整理分享。 ![除了發音問題，其實還有以下幾種因造成說話…
http://www.top1health.cn/Article/236/91548 -
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂
….掌握八分飽，避免暴飲暴食：** 菜單設計搭配飲食金字塔的概念，如：食材多元化、蔬果常相隨，以五穀雜糧的原始風味來增加菜餚美味，即可兼具「營養健康又可口」的飲食原則。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437 -
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身
…，以高纖多樣的素食為主 果腹、止饑、分量不多，是輕食的原始概念。與此同時，輕食也越來越成為減肥潮流。輕食瘦身法是時下最熱門的減肥良方，指將清淡、低熱量、不加重身體負擔的食物當作主…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295 -
「你我他」分不清？3步驟教會孩子人稱代名詞
…這對於正在學習語言的孩子來說，卻是個相對抽象、需要慢慢建立的概念。 一般語言正常發展的孩童，大約2-3歲時便能夠正確使用與區分人稱代名詞「你我他」；但有些換位思考發展比較慢的…
http://www.top1health.cn/Article/236/91255 -
免疫檢查點可應用於紅斑性狼瘡生物標誌！榮陽交團隊研究登醫學雜誌封面
…2的免疫檢查點，證實免疫檢查點不只是後天免疫的專利，也讓這個概念可以應用於自體免疫疾病。 紅斑性狼瘡是熟知的自體免疫疾病。陳斯婷與北榮過敏免疫風濕科及全人整合醫學科主治醫師曹…
http://www.top1health.cn/Article/88/91130 -
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃
…纖、蛋白質設計一套「高纖豆漿餐盤飲食法」，並用兩階段的漸進式概念，幫助民眾無痛從過年大食量回歸原本進食量： ![營養師特別在年後開工日，利用對於「增加飽足感」都有幫助的高纖、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008 -
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣
…疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病。 ##健康吃便當的概念 ![健康吃便當的概念。（圖片提供／尤偉銘營養師）][217298] 近年來坊間興起健康便當店，標榜少油少鹽…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906 -
一滴精十滴血？縱慾過度會精盡人亡嗎？答案是…
…與養分，精液的功能與血液完全不同，所以不存在一滴精十滴血這種概念。 
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