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「果皮」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「果皮」的資料

減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…的分解與葡萄糖的吸收，是減肥者時常選用的水果。番石榴果皮的維生素C含量非常豐富，食用時千萬不要把皮削掉。經常飲用番石榴茶，能減少多餘的脂肪囤積體內，促進人體新陳代謝，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…格、檸檬、蜂蜜、蘋果。果肉的纖維「蘋果果膠」可抑制癌細胞，蘋果皮也有抗氧化的多酚，所以建議一起食用。蜂蜜可提高免疫力，內含的檸檬酸亦能消除疲勞。未加熱處理過的天然蜂蜜營養價值高。檸…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆

…的症狀。 **5.皮膚異常變化：**大多數人都知道，如果皮膚突然冒出痣，很有可能是癌症病變，如果痣特別大顆或是甚至有出血的問題，可能與皮膚癌有相關。 ![如果皮膚突然冒出痣…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…因此能促進腸道健康、預防便祕，降低罹癌風險【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質。 ##高纖食物排行榜，必吃5種好食物以下就由張佩蓉營養師推薦5種高…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵

…有幫助減重的效果。所以，想要減重的話，從現在開始，可別再把蘋果皮亂丟！另外，針對日本流行多年的「3日蘋果餐減重法」，趙函穎營養師提醒，1天最多吃3顆蘋果，千萬別超過，並要搭配多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…出，枇杷是開春後最早採收上市的果品，素有「果子頭」之稱，又因果皮呈淡黃或橙黃色，因此又有「黃金果」的美名，目前正值採收期，所生產的枇杷品質優良，果粒大且果肉細緻多汁，品嚐過的民眾都…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

…熊果素食物** 此外，根據愛荷華大學研究團隊的研究發現，蘋果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對抗肥胖。熊果素是一種由杜鵑花科植物熊果葉中萃取出的成份，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
排毒、整腸、助減重有神器！陳彥甫營養師：蘋果4大功能非吃不可

…合物，是很好的抗癌物質；蘋果的水溶性纖維含量豐富，主要存在於果皮中，食用蘋果時最好連皮一起吃，才能達到降低血中膽固醇的功效，但要將蘋果皮確實清洗乾淨，以免吃進殘留的農藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91433
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…），可有效消除造成老化的自由基，但它大部分的抗氧化物都存在於果皮之中，因此，記得盡量購買有機西洋梨，如此才能連果皮一起食用。 ![西洋梨具有抗氣喘的效果。西洋梨中大部分的纖維質都…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
橘子皮、檸檬皮別急著丟！王明勇教你自製果皮清潔劑，遠離環境荷爾蒙傷害

吃完橘子請把皮留下來，吃完檸檬也請把皮留下來，為什麼呢？果皮、菜葉等廚餘垃圾經過一番加工，可以搖身一變成為清潔廚房的法寶。將橘子皮、檸檬皮等果皮「廢物再利用」，自製果皮清潔劑，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…過多的自由基才對身體有害)，有助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到果汁都含有抗發炎的成分，別忘了洗乾淨後好好利用！ ![薑黃富含抗發炎的成分，迷迭香和薰衣草則可以降低焦…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…因此能促進腸道健康、預防便祕，降低罹癌風險【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質 ##高纖食物排行榜，必吃5種好食物以下就由張佩蓉營養師推薦5種高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…中醫的脾主統血，也主肌肉、主四肢，所以說是氣血的生化之源，如果皮膚慘白大部分是屬於血虛體質。這類型的朋友平常會覺得容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸，且舌質會比較淡、白；舌苔比…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…瓜布」刷沖洗，包括表皮和果蒂。由於水果的營養精華和植化素多在果皮和籽，因此吃蘋果、梨子和葡萄等水果時，最好連皮一起吃。不過，有些人擔心蘋果表皮塗蠟，不敢連皮吃，譚敦慈表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

… 花青素是植物裡面常見的一群天然色素分子，常常出現在花瓣、果皮、葉片等部位。植物能夠呈現五彩繽紛的顏色，很大一部分都要歸功於花青素，不同的花青素帶有不同的波長，可以呈現不同的顏色…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062

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