嘗試各種減重方法,尤其是節食、斷食之後,容易出現暴食的情况,所以減重往往宣告失敗,不僅如此,還會影響心理健康。精神科專科醫師邱韻芝表示,改善暴食症所帶來的困擾,必需重建健康飲食模式…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408…功能紊亂,加之冬季正是進補的好時機,人們的食慾轉好,一旦暴飲暴食就會使胃腸負擔加重,導致胃病的發生。 ![冬季正是進補的好時機,人們的食慾轉好,一旦暴飲暴食就會使胃腸負擔加重,導…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372… **3.胃火旺盛型:** 表現為胃口好、食量大、暴飲暴食、消化快,吃完東西後容易餓、飲食不忌口、面部及皮膚容易出油、口渴、口臭、嘴破、宿便排不淨等,宜清胃熱、潤腸通便來調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638…的女性身上,近幾年因為不少上班族常常因為三餐不正常,加上暴飲暴食,在臨床上不僅常見四十歲以下的患者,就連男性患者也較過去增加,他呼籲民眾即使減重,三餐還是要規律,尤其早餐還是要多少…
http://www.top1health.cn/Article/248/95356…雜進入腸胃道。 **3.飲食定時定量:**適量攝取,勿暴飲暴食並且定時定量。 **4.飯後姿勢需留意:**飯後躺在沙發上會增加腹部和胃部的壓力,建議踏步或去散步。因此包含部份長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95264…,雖然少量多餐無法有效控制食慾,但能避免因過度飢餓造成的暴飲暴食,以及後續脂肪囤積的問題。不過,特別要注意的是,有些執行少量多餐減重的民眾,補充完少少一餐的熱量後,雖然身體暫時不會…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952…指出,放屁太過頻繁,可能是腸胃健康出現問題,尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣,若是「放屁」連環不斷,且次數頻繁、臭味明顯,就要小心可能是腸癌前兆。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95126…除了很會睡覺之外,小美沒有發燒,也沒有感官上的幻覺、不會暴飲暴食、情緒上也沒有明顯的易怒或憂鬱。而這樣多睡的精神狀態會持續約2星期,然後無徵兆地突然好了。這樣的狀態實在困擾著小美和…
http://www.top1health.cn/Article/248/95072…的累積** **(1) 不良飲食習慣:**飲食不節制、暴飲暴食,或是飲食常過飽或過飢,長期下來容易損傷脾胃功能,當脾胃虛損無法正常代謝,體內就會累積多餘的水濕。 ![飲食上的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…了就醫外,醫師也會提醒患者少喝咖啡、少吃辛辣、甜食及避免暴飲暴食,從生活型態著手。 張姓男子因胃出血,十多年前將半個胃切除,吃東西時,因來不及馬上消化,會從胃與食道連接處的賁…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020…種,分別是細菌型腸胃炎與病毒型腸胃炎,誤食不新鮮的食物或暴飲暴食,可能是細菌型腸胃炎找上門。罹患腸胃炎飲食只能喝粥嗎?還有什麼飲食注意要點?來聽聽高敏敏營養師怎麼說。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992…是胃火越大,越容易飢餓,吃進更多東西,無法控制食慾,導致暴飲暴食,陷入越吃越多的惡性循環。 ![經常用吃來紓解壓力,尤其嗜吃烤、炸、辣、甜食等重口味食物,容易造成「胃火過旺」。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748…驗呼籲,14年前因為工作忙碌又要兼顧博士論文,日夜顛倒、暴飲暴食,一年內胖了將近10公斤,在實驗室突發心肌梗塞,幸虧被學弟及時發現,緊急送醫才撿回一命。 ![][228766] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94763…相關疾病體質者,以及多產女性。 ![預防膽囊炎,應避免暴飲暴食,高油脂食物適量攝取,多吃蔬菜、水果、全榖類,多喝水,多運動,維持適當體重。][228743] ##非結石性膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/94751…左側睡、避免穿太緊的衣服、少做彎腰動作等;飲食上則應避免暴飲暴食和刺激性食物(如太辣、太酸、太甜、油膩、碳酸飲料等),並且要細嚼慢嚥。最關鍵的是,情緒調控也很重要,因生氣或緊張會加…
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