…示,助眠的方法有很多,像是固定的就寢時間、保持安靜舒適的睡眠情境,睡前避免劇烈運動、少喝含咖啡因的飲料,避免睡前滑手機、看電視等。此外,也可以助眠從食物下手,研究顯示,如果吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92506…流這一話題,長期積累的情緒壓力必須有排解方式。透過親子營中的情境遊戲、創作等互動遊戲,能讓癌友家庭練習表達與面對內在複雜情緒。 ##癌友4 GOOD抗癌關鍵 隨著醫學不斷進…
http://www.top1health.cn/Article/319/92499…結巴),是一個多面向的議題,例如生理、心理、環境氛圍甚至特定情境等,對於當事人來說往往帶來「無法自我控制」的感覺。 關於口吃的治療和策略心法,思比之前已經有討論過,相關文章與…
http://www.top1health.cn/Article/232/92415…習新事物:解決問題、累積經驗、形成概念、概念類化應用至不同的情境當中(舉一反三)。這中間運用到的能力,都可以稱為認知能力。 所以認知其實包含了很多事,但到底應該如何訓練呢?以…
http://www.top1health.cn/Article/236/92135…跟不同種類的注意力表現有關][220036] 以下二種情境,相信爸爸媽媽們應該都不陌生: 情境一:「我兒子注意力真的很差,常常連絡簿都抄錯,老師課堂指派的作業是什麼也常…
http://www.top1health.cn/Article/236/91874…方式。每個人的反應都可能不同,而且可能會受到個人背景、經驗和情境的影響。 ##如何協助性騷擾受害者 當面對性騷擾受害者時,以下是六點可以協助他們的建議: **1.相…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037…:在吵雜的環境中,朋友或同事常常難以聽見我們的聲音?如果上述情境符合,那麼改變共鳴方式可能會有助於我們輕鬆說話。 共鳴腔是我們發聲時聲音共鳴的地方,使用正確的共鳴腔能夠使聲音…
http://www.top1health.cn/Article/248/91941…覆覆,持續2週以上。此外,家長可以觀察孩子是否只在特定時間、情境下才發作。她舉例,過敏性鼻炎在早、晚溫差大時容易發作,而氣喘則是在空氣污染、跑跳、感冒等刺激下易觸發,且咳嗽頻率會持…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…經血來潮、懷孕的荷爾蒙變化、糖尿病、吃太多甜食、藥物、失眠等情境下,陰道的pH值較易偏鹼性,而有利於念珠菌的生長。患者一旦遭到偏好鹼性的念珠球菌感染,難以啟齒的奇癢難耐和種種不適,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678…拍照、不適合或無法戴口罩之檢查、治療或活動。 二、特殊情境建議要戴口罩,除維持原列情境:有發燒或呼吸道症狀、年長者或免疫低下者外出時、人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場…
http://www.top1health.cn/Article/407/91731…重者,可能早上會泡一杯「蛋白飲」或「乳清蛋白飲」之下,若是在情境許可之下,「將紅豆泥加進蛋白泥中」吧! 南瓜的食用方法就更為簡單了,選用自助餐,再將南瓜拌入飯中(請記得,南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91662…不清楚原因總目錄」,讓大家有個大的概念架構對照方向,至於各種情境的細節、引導方式,將在日後文章中整理分享。 ![除了發音問題,其實還有以下幾種因造成說話不清楚][218777] …
http://www.top1health.cn/Article/236/91548近年來,網路上流傳著一些關於子宮肌瘤的謠言,其中包括月經量暴增、大出血形成貧血等說法,還有一些人認為性生活失調缺乏性愛,會導致子宮肌瘤的發生,以及有子宮肌瘤,還能性愛嗎?那麼,這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366…孩子清楚我們到底是在指稱誰。很重要的是,先讓孩子學會聽懂不同情境下的語意,這樣這些表達方式與邏輯才會進入到孩子的語言系統裡。 舉例: (原) 我先洗手再抱你 (改成)…
http://www.top1health.cn/Article/236/91255… 照片來源/Photo AC(※人物與文章主題無關,照片為情境示意圖) **[完整內容請看:【嬰兒與母親 寶貝健康】](https://www.mababy.com/kno…
http://www.top1health.cn/Article/213/91163