微量元素 | 搜尋結果

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「微量元素」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

…質之外，這些段幼兒的營養需求比嬰兒更多元，需維生素、礦物質等微量元素，以及醣類等營養素，才能避免蛋白質被不當消耗，促進身體正常發育和成長，高人一等。另外需特別注意的是，鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…氧化能力，抑制自由基傷害身體細胞，預防癌細胞產生。洋蔥也含有微量元素硒，硒能刺激身體的免疫反應，產生保護身體細胞的功效，抑制自由基，具有抗氧化功效，能預防癌症侵襲身體。多吃洋蔥，吸…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
一滴精，十滴血？射精就怕傷元氣？蔡鋒博醫師：強忍不射小心6大危害

…精子外，其中90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量蛋白質、微量元素等。目前並沒有男人的精液比血液還珍貴的科學證據，也跟元氣沒有關聯性。至於男人射精，並不會大傷元氣，因為射…
http://www.top1health.cn/Article/132/91962
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…潔美白肌膚。][220449] **冬瓜** 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。 **資料來源：39健康網www.…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…藜麥年，大力鼓吹藜麥的好處，說藜麥是唯一含有所有關鍵胺基酸、微量元素及維生素，又不含麩質的植物，理論上來說藜麥應該可以是拯救世界的食物、解決飢餓問題的真正解答，解決的是食物的「質」…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
偏頭痛吃花生補鎂，止痛真有效？王進崑教授：喝這一味茶舒緩偏頭痛

…獲取鎂元素的食物來源。另外，黑糖中大量的礦物質及錳、鋅、鎂等微量元素，對於改善血管硬化有很好的效果。其中的礦物質、電解質成份，也有助於改善血液循環不佳所引起的頭痛症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

… 主要營養素有維生素A、B群、C、E、K、葉酸、菸鹼酸、與微量元素鈣、鉀、鈉、磷、鐵等，其中維生素C含量高，抗氧化、美白效果優異，也能促進新陳代謝，加速體內排毒，除了可食用外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…部水腫的女生改善體內水循環。烏龍茶是發酵型茶，其中的微量元素和茶鹼度非常豐富，不過這道茶品適合兩餐之間的空餘時間飲用，這樣才能起到最好作用而且不傷腸胃。 ![清絡茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…素外，香蕉另含有豐富的醣類、維生素、礦物質、果膠以及鉀、鋅等微量元素，其中鉀離子可強化肌力與肌耐力，鋅可增強活力，醣分又能迅速轉化為葡萄糖，因此香蕉是最適合運動員食用的食品之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…資深營養師洪若樸表示，壓力會加速消耗體內維生素B群、C、E及微量元素鈣、鎂、鋅等營養素，導致情緒與免疫力下降，經年累月長期處於壓力下，刺激腎上腺素分泌，增加身體氧化壓力，導致慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…易有飽足感，是控制體重的瘦身好食材。乃因黄秋葵富含有鋅、硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌能力。 ##鈣吸收率高　汆燙最健康楊玲玲教授指出，秋葵除有豐富的水溶性纖維外，鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…；另一方面，白糖幾乎不含任何礦物質，而紅糖裡卻有鈣、鎂、鋅等微量元素以及多種維生素。所以只要沒有糖尿病的老人，都可以吃紅糖。紅糖具有諸多養生方面的功效，但本質仍然是糖，有肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…的綠色柳橙果皮含有枸櫞酸、欣樂芬素（Synephrine）及微量元素，具有促進新陳代謝、燃燒脂肪的作用，能幫助瘦身。柳橙富含果膠和纖維素，能使膽固醇從糞便中排出，降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…5.礦物質鋅** 男性更年期要多補充鋅，鋅是人體不可缺少的微量元素，對於維護男性生殖系統的正常和睪固酮的分泌有重要作用。 **推薦食物有：**帶殼海鮮，像是生蠔、牡蠣、蝦子、螃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
吃米飯也能減肥？掌握這些方法不挨餓又健康

…- 脂肪 1.5%~1.8%。 - 硒、鈉、銅等人體必備的微量元素。 - 多種氨基酸和維生素。 ![米飯裡含有硒、鈉、銅等人體必備的微量元素。][218792] ##吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91555

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