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「小麥」搜尋結果

總共找到 671 筆符合關鍵字「小麥」的資料

胸悶心悸…小心6大隱藏性疾病！中醫師：「這1個」最常被忽略

… **★甘麥大棗湯的作法：**每天取2至3錢甘草、3至4錢浮小麥、2至3顆紅棗，加入適量水分，大火煮滾後轉小火續煮10分鐘，即可飲用。此茶飲有放鬆和穩定心情的作用，早中晚都可以喝，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…液體麵包」的別稱，而其之所以有此稱號，除了其原料與麵包主成分小麥相似外，也與其熱量驚人有關。事實上，每1公克的酒精就有7大卡的熱量，若以1杯600c.c.、酒精濃度40%的威士忌來…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…素Ｅ幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基，成分常存在植物油、小麥胚芽和各類堅果中，可在均衡飲食的前提下多攝取，但建議腎臟病患者吃堅果前應先諮詢營養師，以免過多的含氮廢物累積在血液中…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…。 **2.甘麥安神茶** 材料：炙甘草1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、夜交藤3錢、遠志2錢、刺五加3錢、水1000cc。做法：材料放入鍋中，加五碗水煎煮，…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
壓力大害掉髮，吃對了搶救掉髮！揭秘9種防掉髮食物

…的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92111
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…#熬夜族吃出好氣色 **1.穀物** 穀類包括大米、小麥、小米、大豆等，它是B群維生素的重要來源，其中維生素B1、B2和尼克酸含量較多。小米、玉米中含有胡蘿蔔素，穀類胚芽中…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
兒童罹異位性皮膚炎，小心長大併氣喘！邱足滿醫師：8撇步減緩異位性皮膚炎不適

…糖。 6.平時少吃加工食物，均衡攝取各類飲食。 7.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。 8.保持適度運動可提高免疫力，游泳是不錯的運動。邱足滿醫師建議，異位性…
http://www.top1health.cn/Article/25/91997
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…麥的使用量反而少了三分之一，對玻利維亞人來說，現在吃進口即食小麥製麵條比起自產的碳水化合物主食便宜，國際援助隊員擔憂北美國家健康意識抬頭、大量引進高營養價值的藜麥，加入本來就已經很…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…及刺激性食物。 **舒壓茶飲：**甘草2錢、大棗5枚、浮小麥3錢、玫瑰1錢、酸棗仁2錢、麥門冬2錢、百合1錢、枸杞子2錢、陳皮1錢。將藥材加入1,500ml水煮沸後，小火繼續滾…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…重要輔酶，有助於維持新陳代謝、有效率轉化與運用能量。全穀類、小麥胚芽、啤酒酵母、蔬果、豆類、奶、蛋、肉類等，都是可以獲得維生素B群的來源。 **飲食原則4／咖啡** 研究發…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
過敏地雷食物，排行第一竟然是他！10大過敏食物別踩雷

…有對蛋白質過敏的可能。][220165] **第1名：小麥製品** 登上過敏地雷食物排行榜第一名的原來就是小麥！因為對小麥過敏的人，甚至連在空氣中呼吸到有小麥粉飄散的粉，都…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907
不孕症男女食物懶人包

… 女性多吃的食材 **肌醇：**提升卵子品質玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜 **鈣質：**減輕壓力強健骨骼小魚乾、牛奶、豆干、芝麻 **維生素E：** 又稱為…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…增加血清素的合成，使心情放鬆，飲食中富含維生素B6的食物，如小麥、胚芽、豬肝、雞肉等。 **3.益生菌：** 補充好菌所產生的短鏈脂肪酸，能間接調節卵巢顆粒細胞合成雌激素與黃體…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
失眠恐傷害大腦，有失智風險！林親怡中醫師：2道助眠料理，不必靠安眠藥

… **【甘麥大棗湯】** **說明：**取炙甘草3錢、浮小麥5錢、大棗7枚，洗淨後，加水煮成600c.c.，當一般茶水飲用。 **叮嚀：**此茶飲特別適合容易心神不寧、因焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…更有效果。 **舒心安神茶** **1.成份：**浮小麥、甘草、大棗、茯神、合歡皮、玫瑰花。 **2.功效：**浮小麥和甘草可補益心脾之氣，配合大棗可養心血，茯神可寧心安…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713

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