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「專心」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「專心」的資料

寫下「回顧筆記」有3大好處！幫助自己牢牢記住內容

…」我不太建議這麼做。最好準備一本專門寫回顧筆記的筆記本，才能專心回顧學習重點。筆記上若出現行程表之類的多餘資訊，對大腦來說都會造成干擾。而且回顧時很可能因此分心，開始在意自…
http://www.top1health.cn/Article/345/89135
「遠距教學」讓媽媽好崩潰？！心理師教你「四部曲」化解親子衝突

…，往往不只有自身工作，也想關注小孩學習狀況；一方面擔心孩子不專心、上課內容是否理解，一方面又要提醒孩子坐姿駝背、以及飲水餐食問題。而孩子也可能偶有放鬆、偶有分心、偶有疲憊，在家長眼…
http://www.top1health.cn/Article/245/88959
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身

…口耳前發出「卡卡」聲響，進食和說話時，臉頰疼痛異常，上課無法專心、失眠、焦慮…。對求好心切的她相當煎熬，因而尋求醫治，經詳細檢查後確認為「顳顎關節疼痛症候群」，找出可能原因並給予適…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…有更長的健康餘命。除了「軟食力五大策略」，長輩在進食時也要「專心點」、減少進食的環境刺激，應避免邊吃邊講話，或邊看電視，並給予長輩充裕的時間，放慢吃的速度，一口吃完再吃第二口。也記…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
ADHD是一種疾病？還是性格上的缺陷？6指標診斷ADHD

…人慢好幾年，造成注意力不足、衝動或過動的症狀。 **不專心、健忘或容易急躁等，不代表就是ADHD** 並不是有這些症狀就一定是患有ADHD。成人ADHD臨床診斷有6個指…
http://www.top1health.cn/Article/245/88605
專注念書有妙方，先打開大腦學習開關！這3種模式不妨找出屬於自己的開關

… S小姐當時的例行公事，就是看看照片，告訴自己：「今天也要專心念書！」藉此打開學習開關。這即是一種活用自己的學習模式、達到學習效果的範例。 **②聽覺型** 對聽覺型學習…
http://www.top1health.cn/Article/345/88431
中風病人恐有手腳功能障礙，「智慧型復健機器人」助恢復功能

…在中風後更早起來行走，病人在下肢外骨骼機器人的輔助下，可以更專心的訓練自己的步態，減少因代償而產生的錯誤姿勢。與「上肢外骨骼機器人」的概念相同，經由重複的治療與雙側訓練，可以刺激大…
http://www.top1health.cn/Article/31/88428
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…活，因夜晚無法好好入眠，影響白天作息及生活品質，使得學生無法專心讀書，課業成績每況愈下；工作者無法集中注意力，影響工作效率。 **父母雙方皆有過敏史，小孩有5成遺傳機率** …
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
有安全依附的愛，啟動孩子自我成長！減低「分離焦慮」可以這樣做

…外在的母親不在，「內在的母親」仍在，孩子有被愛的信心，所以能專心做眼前的事。那要怎麼建立依附關係？1950年後半，專做恆河猴實驗的心理學家哈洛（Harlow）統計幼猴行為繪…
http://www.top1health.cn/Article/147/88347
全職媽媽帶小孩，餵飯、洗澡、想上廁所好崩潰？專家教戰一打二指南

…身上，坐在大寶床旁邊，等二寶快睡著再把他放到推車或安撫椅上，專心哄大寶入睡。 **情境5.媽媽想上廁所** 上廁所前可以…… 採訪撰文／戴筠 **完整內容請看：【嬰兒與…
http://www.top1health.cn/Article/304/87863
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…或是失去原本對事物的興趣，不愛與人互動，表現出心情低落，難以專心或思考，或食慾暴增、體重增加，感到有罪惡感，以及會手腳冰冷等。 **【改善冬季憂鬱6要訣】** 王心眉中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

…。對大多數人來說，要減緩吐氣速率比較容易，因此不妨專心練習如何緩慢、完全地吐氣（建議你可以微噘嘴唇，想像自己正透過口中一根吸管把氣吐出來）。將氣徹底吐出，可以幫助你不費太…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
「有一個媽媽需要我的幫忙」，三寶媽沈慧音創立「育兒私密社團」幕後推手

…」。先生倒是跟我討論過多次……他希望我可以把社團關閉，專心育兒。不過，幾年下來，他似乎也接受了我想做的事。甚至會在能力所及範圍，盡可能協助我照顧孩子，讓我有時間可以參與活動。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87372
要當職場媽媽or全職媽媽？吳品萱有感而發：工作家庭難兩全，育兒路上更需支持與鼓勵

…身材，還跟老公甜蜜恩愛。在生孩子之前，我的計畫是專心帶孩子到幼兒園畢業，至於之後要不要工作，就再慢慢規劃。是的，聽起來非常夢幻，不愧是雙魚座，有計畫等於沒計畫。生完孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/87371
膀胱過動症頻尿、漏尿，治療新曙光！「經皮脛神經電刺激」改善尿急、尿失禁

…間頻頻得「跑」廁所，甚至來不及跑到廁所就尿濕褲子，導致她無法專心於工作，為此非常困擾，晚上睡眠也被夜尿問題中斷兩三次，睡眠品質大受影響下，白天工作表現也日漸低落，此外她也不太敢外出…
http://www.top1health.cn/Article/234/87525

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