…**3.不吃生食:** 饮食尽量熟食、避免生食,因为冰品或寒性食物会导致妇女的宫体变寒,下焦气血循环变差会使子宫体环境更适合子宫肌瘤的成长。 **4.体质调理:** 有肌瘤体…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920…风险 **1.冰冷的食物** 包含冰凉的饮食以及属于寒性的食物,如瓜类、笋类、菇类、金针、空心菜、白菜、白萝卜、人工豆类及各式饮料等。 **2.烧烤、油炸食物** …
http://www.top1health.cn/Article/132/91815…料理。 - 说明:香蕉入粥,既可去火润肠,又可以减退香蕉的寒性,无论是寒性还是燥热体质的人,都可放心食用,也很适宜做为干燥敏感的春季养生轻食。糙米富含维生素B群,也可改善睡眠品质…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856…翠衣用热水煮过,风味效果更佳。 张文馨医师提醒,西瓜属寒性,若身体寒气、湿气较重的人,或是常常经痛的女生、有过敏性鼻炎、气喘的小朋友,平日西瓜也不适合吃太多,以免让症状加重,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840…中相当一部分人长时间受到经痛的折磨。在经痛患者中,不少是属于寒性、淤血性的,特点是小腹冷痛,月经量少色暗。中医师陈惊蛰在《长寿之乡的食疗祕方》一书中提到,中医认为,红糖性温、味甘,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743…仁性质微寒,有引起女性朋友白带增加,甚至引起痛经的可能,所以寒性体质的女性请减少使用,或谘询专业中医师意见后再食用。 **【中医师小叮咛】:** 最后郭佑睿医师再次提醒,从…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719…、经期不规律,甚至子宫寒,大大提高不孕机率。 另外一些寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有 清热解毒、滋阴降火的功效,平时食用,都是有益于人体的,但在…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638…不要太寒,采温补为宜。如有便秘,老人家不宜采用大黄、决明子等寒性药材,可改用润肠通便的何首乌,再加上黑芝麻做成甜品,具有软便的效果。 **2.勿补过偏:**老人家的体质容易补过头…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556…穴位辅助按摩,能控制病情。 **3.生活习惯:**少吃瓜果寒性食物,平常不要熬夜,作息尽量正常,以及规律运动。 **【中医师小叮咛】:** 过敏性鼻炎是一种遗传体质,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553…也不宜多喝,每次用量约200克以内。 同时为中和冬瓜的寒性,炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白,煮粥时可和性温的红薯一起煮,都能达到暖胃的作用。 **【瘦身冬瓜汤】**…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449…弱或抵抗力差的女生。][218475] **黑色食物:寒性体质最合适** 若是属于寒性体质的朋友,在冬天减重时,就更需要注意保持身体的温暖。就中医理论来说,寒性体质形成…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435…易酿心肌梗塞 中医师吴明珠表示,冬季多寒气,寒为冬季主气,寒性闭藏收敛,寒邪属于阴邪,易伤阳气,其性质凝滞、收引;收引,即收缩、拘挛、牵引的意思;人身气血津液的运行,需要阳气的温…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404…要点2/燥热体质不宜过度:** 这种吹风机温灸术,对虚性或寒性体质的「冷底」体质病患特别适合使用。例如,面色较苍白、四肢冰冷、容易感冒、疲倦、大便不成形、生理痛、频尿等症状者就相…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384…的凉热性质,许多人却不是很了解。近年来,网路上流传着「咖啡是寒性饮品,喝多会腹泻,有害健康」的说法,引起了许多人的关注和讨论。那么,咖啡到底是属于凉性还是热性饮品呢?对健康有何影响…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…吃冰冷食物** 「冰」包含温度低的冰品与性寒的食物。其中,寒性食物会损伤五脏六腑的阳气,影响脾胃运作,妨碍全身的代谢循环,使人看起来浮肿肥胖,而且多会胖在下腹跟大腿、臀部上。吃冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312