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…漢全席是台灣在地人秉持的圍爐傳統,然而許多人因為過年休假期間大吃大喝、通宵達旦打牌、玩樂菸酒不離手,使人體的腸胃不但沒休息,反而更努力工作;再加上零食、三餐不定時等不規律作息,熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876…一下沒關係,但如果這般慾望戰勝理智的情況三天兩頭就上演一次,大吃大喝,長期容易造成便祕、脂肪囤積和肥胖。 為了彌補大吃大喝對身體造成的負擔,許多人事後會特別增加運動量,並且注…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728…內的黃金時期補充較佳。但要特別注意,適度補充即可,不需要特別大吃大喝犒賞自己,反而是會增加身體消化的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/87431… 症狀表現:肝鬱型肥胖通常是因民眾工作或生活壓力大,選擇透過大吃大喝的方式紓壓造成,可能還會伴隨經常性的頭痛胸悶,以及脹氣、便祕問題。 調理方向:肝鬱型的病人調理上,建議三餐的時…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127…維的攝取,因為高纖維食品可以避免脹氣和腹脹,對於一遇到壓力較大吃大喝,無肉不歡的人們,減少肉食的攝入和少量多餐,有助於減輕痙攣疼痛和腹瀉症狀。 此外,脾胃虛弱的民眾,也可…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…像我們上班時,一個專案工作終於完成後,一個人自己去找尋地方去大吃大喝的,看看任何東西都會很好胃口,大喝一下犒賞自己一下呢! 這是一種內在情緒壓力的解決方式,我們可以報復性的吃吃喝…
http://www.top1health.cn/Article/138/86628…像我們上班時,一個專案工作終於完成後,一個人自己去找尋地方去大吃大喝的,看看任何東西都會很好胃口,大喝一下犒賞自己一下呢! 這是一種內在情緒壓力的解決方式,我們可以報復性的吃吃喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/86501…化系統手足中的三男。肌肉發達,屬於體育健將型。為了打造能承受大吃大喝的胃囊,每天都勤奮地進行肌肉訓練。 胃是一種袋狀的消化器官。以成人來說,可容納約1.5l的水或…
http://www.top1health.cn/Article/248/86311…經成形了。如果大便還是水水的,就不建議完全恢復正常飲食,甚至大吃大喝,因為正常飲食難免含有高糖食物及乳製品,又會引起腹瀉。 **迷思五/腸胃炎腹瀉乾淨就會好?什麼時候需要看…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074…荷爾蒙,讓身體渴望狂吃高熱量甜食…… **一天只吃一頓,可大吃大喝:**(後果)導致控制飽足感的瘦體素延後至餐後2小時釋放! **打死不運動,減肥就靠節食:**(後果)從不運動…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874…造良好健康防護。 **缺乏益菌的高風險族群:熬夜、大吃大喝、飲食不均衡等** 許多文獻與相關研究指出,腸道中存在數以百億計的微生物,有助於調整體內激素而影響身體健康。適…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506…精神上壓力太大的話,大腦會尋求刺激,進而出現「暴吃紓壓」、「大吃大喝」、「偏好甜食」、「攝取刺激性食物」這方面的傾向,因此引發胃食道逆流症的例子與日俱增。 紓解精神壓力固然非…
http://www.top1health.cn/Article/289/85344…易使大腸息肉增長** 現代上班族由於普遍缺乏運動,經常聚餐大吃大喝,燒烤油膩全然不忌,嗜吃紅肉、高熱量、高脂肪的飲食,導致腸胃負擔重,腸道提早老化,造成大腸息肉的增長。大腸息肉可…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013過年後收假了,門診卻開始出現腸胃不適等病號,甚至有人失聲的情況。有1位直播主因為從年前即開始在節目中大吃烤肉、炸雞、火鍋等油膩食物,且必需吃的快速,結果竟然造成胃食道逆流,不斷逆流…
http://www.top1health.cn/Article/248/84467急性腸胃炎在兒童比較容易發生,但在大人也不少見,可以發生於一年的任何季節及時間,但如果發生於重要假期,例如春節年假,那就大大的掃興了。引起急性腸胃炎的原因有很多,例如:細菌、病毒、…
http://www.top1health.cn/Article/30/84339