多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 979 筆符合關鍵字「多酚」的資料

吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…致噁心、腹瀉、頭痛，並提高出血性腦中風風險。 **3.多酚類：** 屬於植化素的一種，可吸收紫外線，進而降低黑色素細胞活化的機會，並減輕黑色素沉澱。 **建議食物：**藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…哈密瓜、西瓜、木瓜、綠茶、黃瓜、蘆薈飲、香菇等，這些食物富含多酚、食物纖維、多醣、維他命和自然色素，有抗氧化、抗發炎、抗癌、增加皮膚再生能力、修補能力、促進血液循環、排除過多毒素、…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味

…被分解，便會隨著呼吸及流汗散發難聞異味。美國研究發現蘋果富含多酚，可以加速消除蒜頭異味。此份研究的作者，俄亥俄州立大學食品科學系教授Sheryl Barringer表示，在多種能消…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
預防帕金森氏症飲食好幫手！營養師：地中海飲食能減緩神經退化

…替紅酒。台灣茶葉在國際上頗具盛名，茶葉主要機能成分是多酚類，已被發現有抗氧化、抑制細菌、病毒、血壓上升。也有研究發現，酚類物質可抑制血中膽固醇上升、抑制血糖上升、對抗腫瘤形…
http://www.top1health.cn/Article/31/93714
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

…酸及纖維質，可以幫助增加飽足感，輔助減重；此外，酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，過去有研究指出，食用酪梨可以幫助減少身體發炎，以降低糖尿病、高血壓等慢性病的風險；近期又有研…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采

…大蒜。 **益生菌：**改善腸道菌群-優格、納豆。 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化-藍莓、黑巧克力。 **水分：**幫助排毒，保持腸道濕潤-清水、椰子水。女性或愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

…真正味道，仍然建議，以即泡即喝為佳，畢竟茶湯放久了，茶內的茶多酚、維生素C等營養成分會減少。][224292] ##茶湯放置時間過久，茶鹼釋放量恐增加另外，值得注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…有專家猜測認為，咖啡對肌膚產生作用主要得益於咖啡中含有的豐富多酚類物質—綠原酸。 [&#x1F449推薦閱讀：咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑](<//…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…蝦仁 **健康秘訣：**藍莓有花青素、類黃酮、葉黃素及其他多酚類化合物，可以降低血壓及動脈硬度，另還有護眼、改善視力乾澀、減少泌尿道感染的好處。香蕉為高鉀水果，有助於維持心肌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
吃葡萄可以補血？必知5大健康好處！高敏敏營養師：4種葡萄營養大不同

…情況下，紅葡萄的熱量最低。雖然維生素A逼近零，但富含花青素、多酚類，幫助抗老。 ![一樣是葡萄，常見黑、紫、紅、綠顏色的葡萄當中，主要含有4大營養素，包括：花青素、維生素A、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管

…酸可以幫助降低高血壓。 ![具有抗氧化力的植化素有莓果裡的多酚、綠茶裡的兒茶素、茄紅素、葉黃素、等等，對人體的保健效果都很廣泛。][224254] **5.輔酶Q10** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
芭樂「水果王后」，1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？專家破解真相！

…專員表示，當初進行此研究的目的，主要在於探討水果的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高低與亞硝酸鹽清除力的關係。因此，選擇了芭樂、柳丁、葡萄、奇異果、木瓜、蘋果等29種不同種…
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
腸胃出問題，全部寫在臉上？營養師：5大食物「腸」保肌膚光采

… **益生菌：**改善腸道菌群優格、納豆 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化藍莓、黑巧克力 **水分：**幫助排毒，保持腸道濕潤清水、椰子水補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…更年輕。 ![薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分，是一種多酚類的抗氧化物。][223840] **✽薑黃（學名Curcuma longa）** 薑黃根莖部被磨成粉，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
熬夜族喝咖啡提神，還能止頭痛？陳柏鈞營養師：過量恐戒斷性頭痛找上門

…喝咖啡，戒斷性頭痛找上門不過，咖啡因可說是雙面刃，它含有多酚、綠原酸等成分，適量攝取可以抗氧化、提神、減輕頭痛，但是如果攝取過多，反而會造成失眠、頭痛、焦慮、浮躁等。 ![咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090