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「多喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料-
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度
…平時常伴有頻尿、遺尿，或出現尿失禁、泌尿道感染等問題的人，應多喝水、避免憋尿。 ![後腦杓長出白頭髮，與膀胱、腎氣不足有關。應多喝水、避免憋尿。][222972] ##延緩…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771 -
咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物
…病盛行的時節，流感、黴漿菌通通找上門，讓人想止咳都無法，除了多喝水舒緩喉嚨不適外，李宜樺營養師建議，大家可多吃具有抗菌、抗發炎功效的食物，或是可以潤滑喉嚨、保持喉嚨濕潤的食物，以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172 -
膝關節、腳大拇趾紅腫熱痛，痛風找上門！雷小玲營養師：3要訣減緩痛風發作
…與體重也需要多注意，以下是減緩痛風發作的3要訣： **1.多喝水：** 溫度下降，不少人的喝水量會減少，容易導致血液濃縮，也會導致尿液減少，而尿酸主要便是透過腎臟來排泄，尿液的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93140 -
吃麻辣鍋屁屁痛，小心痔瘡大爆發！醫師：痔瘡分4級，治療大不同
…[痔瘡本身是良性疾病但發作起來會讓人痛不欲生，正常生活作息、多喝水、多吃蔬果，並培養運動習慣，是遠離痣瘡的不二法門，才不會有「痣」難伸喔！][223699] 一般來說，痔瘡術…
http://www.top1health.cn/Article/40/93048 -
冬天忘喝水、憋尿、狂嗑火鍋，泌尿道拉警報！戴槐青醫師：4大食物保護泌尿道
…持良好的生活和衛生習慣，更是遠離泌尿道感染的根本方法，包括：多喝水、不憋尿、良好的排便習慣；排尿及排便後應從陰道口擦至肛門，以避免細菌傳播，並保持陰部衛生；性交後應多喝水，增加排尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067 -
黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹
…提升基礎代謝、避免復胖，還是要靠自身多運動，並保持睡眠充足、多喝水，才能讓身體達到平衡狀態，健康享瘦！ [👉推薦閱讀：黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815 -
泌尿道、陰道同感染真辛苦！林虹宏醫師：4要訣防私密處感染
…集！」也有多名網友深感認同「發炎的時候也是狂喝水」、「男友說多喝水是對的」。 ##醫師籲注意居家保養，減少婦科問題 至於尿道和陰道為何會同時感染，婦產專科林虹宏醫師表示，每…
http://www.top1health.cn/Article/234/92887 -
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通
…改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源，並且多喝水、多吃纖維質著手。 ![][223148] 衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健表示，一般而言，女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/92823 -
喝水不足，小心泌尿道感染，只能吃蔓越莓？吳明珠中醫師：3茶飲護腎利尿
…狀。當急性發作時，應立即就醫治療。 除了要養成不憋尿、多喝水習慣外，平日可喝中藥茶飲來預防，而一般人也可當作保健飲品來使用。 **桑椹首烏茶** **材料：**桑椹、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641 -
染髮一年最多幾次？染髮後排毒怎麼吃？趙昭明醫師一次破解
…體健康，因此染後要確實做好排毒動作！趙昭明提醒，染後一定要「多喝水」和「補充維他命Ｃ」保護身體，水能加速新陳代謝；維他命Ｃ抗氧化能對抗自由基，因此他建議多吃芭樂、番茄、奇異果、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/93/92642 -
減肥要提高基礎代謝率！多喝水還不夠，試試這些妙招促進代謝
…加肌肉訓練，增加你的肌肉組織。][221931] ##多喝水，有助加快代謝速度 一些利用營養素減肥的方法，都會告訴你要多喝水，目的是加快你的代謝速度。水是人體代謝不可缺少的…
http://www.top1health.cn/Article/249/92435 -
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾
…性病毒入侵，建議可以多吃堅果、鮭魚、鯖魚、南瓜籽等。 **多喝水：**充足的水分可以避免體內產生脫水症狀，人體高達70%由水份組成，水份對於皮膚功能的影響也是相當重要，建議每公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660 -
臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救？改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物
…health.com/Article/91577>) 多喝水、戒菸酒，基本上菸酒、咖啡這類刺激性物品都是對皮膚最傷的東西，也是讓臉部快速老化的原因之一；如果想要好膚質、又能擁…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426 -
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌
… 國民健康局提供健康烤肉「三多三不」秘訣：「食材鮮、多蔬果、多喝水、不烤焦、無奶油、少醬料」。 **食材鮮：**慎選新鮮雞肉、魚肉取代如紅肉及加工食品(如：貢丸、香腸、甜不辣等…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504 -
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石
…自己結石的形成原因，才能有效的治療及預防腎結石復發。 
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