「外皮」搜尋結果
總共找到 491 筆符合關鍵字「外皮」的資料-
番茄減肥法大公開！名醫蔡鋒博吃番茄甩掉11公斤，5要訣輕鬆瘦
…![每日以不超過吃兩個大番茄為限，最好選擇紅色系番茄，也就是外皮大紅色、皮硬、不易剝開的品種，所含番茄紅素較高，營養價值也較高。][218485] ##番茄減肥法5要訣 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91416 -
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝
…份無法順利被代謝而變得更疲勞。 **3.茄子：**紫色外皮富含多酚類化合物，可以抗自由基，避免細胞受到傷害。另有研究指出，茄子富含的綠原酸可以降低腸道吸收糖分的速度，延緩餐後…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407 -
異位性皮膚炎又發作？陳怡錞營養師：3招遠離皮膚過敏不適
春天是過敏者最難熬的季節，除了鼻子過敏之外，皮膚乾癢的問題也更加嚴重。異位性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，它會讓皮膚乾燥、癢、紅腫，甚至破皮流血。對於許多人來說，這種疾病會對他們的生…
http://www.top1health.cn/Article/320/91264 -
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物
…獨特香甜味的丁香酚能使白血球增加、提升免疫力。香蕉熟成之後若外皮表面產生的黑色斑點，則是丁香酚增加、果肉香甜的特徵。香蕉也含有具抗氧化作用的 β - 胡蘿蔔素與口感略帶澀味的丹寧酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248 -
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意
…，因此成為市場上的寵兒。然而，許多人在拿到黃香蕉時，直接剝開外皮就吃，這樣的動作卻是大NG！ ![][217960] 食安達人譚敦慈提醒，每一種水果都有需注意的清洗方式，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211 -
蔬果清洗大揭密！王明勇教你8大妙方，去除蔬果農藥
…去皮再食用。農藥大多殘留於蔬果表面、葉柄匯集處或凹陷處，除去外皮就已減少接觸農藥的機會。 
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