…點並不全面。因為喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的粥在進入胃裡後,會產生稀釋胃酸的作用,加速胃的膨脹,使胃運動緩慢,這同樣不利於消化。因此,…
http://www.top1health.cn/Article/33/92246…」開始,但美食當前,許多人受不了誘惑,越看越餓,口腔不斷分泌唾液,肚子也大喊「快餵我」,因此總是容易破功! 李姿儀營養師建議,在吃飯前30分鐘,先喝500c.c.室溫下的白開…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174…時候,就咬一下薑片,剛開始會覺得麻麻辣辣的不舒服,但等薑汁與唾液混合後就有止咳作用。 家醫科醫學博士朱曉平在其著作的書中提到,生薑富含薑黃素,有抑制發炎反應和抗過敏的作用,因…
http://www.top1health.cn/Article/301/92130…激牙齒生長** 寶寶在吃副食品時,咀嚼的過程中會分泌大量的唾液,有助於按摩牙床,刺激牙齒的生長。 **3.有助發展感覺器官、培養探索力** 藉由副食品呈現出來的顏色、氣味…
http://www.top1health.cn/Article/251/92049…類和洋蔥的硫化物中和,即可減少異味。在咀嚼蔬果時,會分泌大量唾液,也有助於消除口中吃完洋蔥後的異味。 ##【洋蔥的飲食宜忌Yes or No】 Yes ○ 感冒的人可以切…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064…**皮膚: **每平方公尺含1011的共生菌。 **口腔(唾液):**每毫升含109的共生菌。 **胃: **因為有很強的鹽酸,所以每毫升只有含104的共生菌。 **十二指腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012…* 缺水時的徵兆就是口乾舌燥,因為身體為了保存體液,而降低唾液的生成量。除了感覺口乾,唾液不足還會影響食物的分解能力,而且還會降低保持牙齒健康的能力。 ![口腔微生物是健康口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/91869…空氣中的細菌、微生物,同時也能防止料理因使用筷子進食不慎沾附唾液,經由夾取、攪動的動作,沾附其他食材,而增加病菌滋生的風險。 **原則3/不同料理分開保存:** 由於每…
http://www.top1health.cn/Article/320/91868…心主治醫師蔡凱喻醫師指出,口乾舌燥最可能跟身體內部脫水,以及唾液減少有關,例如激烈運動後、生病發燒或是吃壞東西腹瀉,都可能造成身體脫水;或是吃了過鹹的食物也會造成身體暫時性的水分不…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828…牙膏。 無論是上班熬夜族口臭、牙齦腫脹,或是高齡銀髮族唾液分泌弱,容易造成口腔乾澀;甚至佩戴假牙更容易面臨口腔卡卡、細菌滋生;或是小孩容易蛀牙,都能使用到安全可吞嚥、成分溫和…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797…康。所以,飲食細嚼慢嚥很重要,因為食物在咀嚼過程中,能夠促進唾液的分泌,唾液中有幫助消化的成分,咬愈久,唾液分泌愈足夠,能夠幫助脾胃展開運化工作,更快吸收營養。 ##飲食細嚼…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483…* 缺水時的徵兆就是口乾舌燥,因為身體為了保存體液,而降低唾液的生成量。除了感覺口乾,唾液不足還會影響食物的分解能力,而且還會降低保持牙齒健康的能力。 **2.口腔微生物失衡:…
http://www.top1health.cn/Article/237/91526…空氣中的細菌、微生物,同時也能防止料理因使用筷子進食不慎沾附唾液,經由夾取、攪動的動作,沾附其他食材,而增加病菌滋生的風險。 ![在冷藏剩菜時,最好能將不同的料理各自分開包裝、保…
http://www.top1health.cn/Article/320/91469…他人的反應,才知道原來自己有口臭問題。建議平常可多喝水,增加唾液的分泌、保持情緒的穩定,有助於口臭的消除。 ##口腔有異味,健康出現警訊 另外,要注意的是,雖然平日只要吃了…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440…為降低,因此建議水果還是吃原形的好!經常咀嚼可以促進口腔分泌唾液,預防老年失智,提高專注力。 最後提醒,香蕉是一種非常健康的水果,但是在食用前需要注意清洗,以保證食品安全。希…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211