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「告別」搜尋結果

總共找到 499 筆符合關鍵字「告別」的資料

大餐後胃凸成大肚婆？健身教練教睡前3招，強化腹橫肌，告別肥肚

三五好友聚餐，餐後常會拍一張大合照做紀念，然而，許多女生發現明明平時沒什麼小腹，餐點吃得也不會太多，為什麼吃完飯後肚子卻明顯變大，就像大肚婆，拍照總覺得胖！健身教練表示，這種「餐後…
http://www.top1health.cn/Article/101/91659
鄭多燕創啞鈴操，3動作狠甩20公斤！告別蝴蝶袖瘦手臂

風靡韓國、日本、台灣的健身女皇鄭多燕是一位健身運動家，她曾經因為產後肥胖而苦惱，但是她並沒有放棄，反而自創了一套啞鈴操（FigureDUMB），讓她在短短的3個多月內，成功甩肉近2…
http://www.top1health.cn/Article/46/91441
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

在中醫理論中，女性經痛多半與體內新陳代謝有關，想要告別經痛，必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師吳明珠表示，經痛不是大病，卻是警訊。保養子宮、卵巢，告別經痛，不是只有吃藥就行。唯有肝腸健…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…題。其中，不孕婦女中罹患此症的比例更高達25％～35％。想要告別巧克力囊腫該怎麼做？陳玫妃中醫師表示，女性朋友不妨把握月經週期對症用藥，就是幫助調理體質、緩解不適的好方法。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

長時間坐姿或是工作壓力大，常常會出現肩頸僵硬、痠痛的情況，這時候很多人會想到去按摩或是SPA來緩解症狀，但是這樣的花費較高。其實，有一個簡單又不需要花費太多的方法，就是利用家中必備…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…、發福，主要和女性荷爾蒙失調，造成新陳代謝速率下降有關。想要告別小腹婆，推薦棒式運動鍛鍊核心肌群、加強腹部循環，非常有效！ ![][218432] ##為什麼女性更年期容易…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

…養肝腎、補血氣是改善白頭髮的關鍵，以下介紹2款中醫藥膳，讓你告別白頭髮。 ![][218311] ##遠離少年白有訣竅！調理3大臟腑助改善陳玫妃中醫師表示，頭髮的健康狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
消除眼袋、黑眼圈！必吃這4種超級食物，告別熊貓眼

…防眼袋形成的作用！][218004] ##4種美肌食物告別熊貓眼 **美肌食材1－香蕉** 睡眠不足是黑眼圈的一大禍首，而香蕉富含維生素B6，有助於避免興奮與失眠的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…高纖，同時含有人體必須的葉黃素成分的玉米筍一起食用，不但有助告別泡泡臉、告別水腫，更有加速腸道蠕動排宿便的作用。且值得注意的是，雖然椰子油飽和脂肪酸含量相對較高，但由於其屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
抗SARS台大名醫廖永祥癌逝17週年！女兒策展「老爸的時空膠囊」思念

…帝的憐憫之下，廖永祥在七年後的開刀日－2006.2.12舉辦告別禮拜。2007年11月11日社團法人廖永祥醫師生命教育協會成立，持續分享他的生命故事與從事公益服務。　廖永祥…
http://www.top1health.cn/Article/30/91038
男暴瘦只剩40公斤，腹竟藏15公分巨大肝腫瘤！三箭齊發撿回一命

…「大概剩不到2個月了」，他本身一度也準備交代後事，準備向家人告別。 ##三合一療法「三箭齊發」治療，贏得彩色人生## 但他仍藉由本身宗教信仰加強求生意志，積極與癌症中心團隊…
http://www.top1health.cn/Article/319/90761
手舉高肩膀疼痛無力、側睡壓肩膀劇痛，當心旋轉肌撕裂！

…。儘早檢查接受循序漸進的復健治療，多數人可以克服旋轉肌撕裂，告別肩苦人生！ **本文提供：台灣復健醫學會** **本文作者**／陳渝仁復健科醫師（仁生復健科診所院長、土城長…
http://www.top1health.cn/Article/167/90667
「夜尿族」害失眠，必吃4大助眠食物！醫：鎂、維生素B群不可少

…厠所的「夜尿族」，也為此感到十分困擾。究竟如何才能改善失眠，告別「數羊的日子」？醫師提醒，遠離失眠，應該從飲食與運動下手，尤其有一些助眠的食物，不妨快做筆記！ ![][21631…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419
母女合力減重112公斤！「縮胃曠腸手術」終結病態性肥胖

…4公斤，相當於一位成人女性體重，方小姐衣服不僅少5個尺碼，也告別三高、糖尿病等代謝疾病。縮胃曠腸手術明顯改變方小姐病體態及增加自信心，因此亦鼓舞同樣長期肥胖體重117.5公斤的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人，中醫建議從內在體質來做改善。1名27歲女性小夏(化名)，是辦公室行政人員，平素少運動，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，因怕胖所以刻意控…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389