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長時間坐姿或是工作壓力大,常常會出現肩頸僵硬、痠痛的情況,這時候很多人會想到去按摩或是SPA來緩解症狀,但是這樣的花費較高。其實,有一個簡單又不需要花費太多的方法,就是利用家中必備…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384…、發福,主要和女性荷爾蒙失調,造成新陳代謝速率下降有關。想要告別小腹婆,推薦棒式運動鍛鍊核心肌群、加強腹部循環,非常有效! ![][218432] ##為什麼女性更年期容易…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386…養肝腎、補血氣是改善白頭髮的關鍵,以下介紹2款中醫藥膳,讓你告別白頭髮。 ![][218311] ##遠離少年白有訣竅!調理3大臟腑助改善 陳玫妃中醫師表示,頭髮的健康狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…防眼袋形成的作用!][218004] ##4種美肌食物告別熊貓眼 **美肌食材1-香蕉** 睡眠不足是黑眼圈的一大禍首,而香蕉富含維生素B6,有助於避免興奮與失眠的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236…高纖,同時含有人體必須的葉黃素成分的玉米筍一起食用,不但有助告別泡泡臉、告別水腫,更有加速腸道蠕動排宿便的作用。 且值得注意的是,雖然椰子油飽和脂肪酸含量相對較高,但由於其屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181…帝的憐憫之下,廖永祥在七年後的開刀日-2006.2.12舉辦告別禮拜。2007年11月11日社團法人廖永祥醫師生命教育協會成立,持續分享他的生命故事與從事公益服務。 廖永祥…
http://www.top1health.cn/Article/30/91038…「大概剩不到2個月了」,他本身一度也準備交代後事,準備向家人告別。 ##三合一療法「三箭齊發」治療,贏得彩色人生## 但他仍藉由本身宗教信仰加強求生意志,積極與癌症中心團隊…
http://www.top1health.cn/Article/319/90761…。儘早檢查接受循序漸進的復健治療,多數人可以克服旋轉肌撕裂,告別肩苦人生! **本文提供:台灣復健醫學會** **本文作者**/陳渝仁復健科醫師(仁生復健科診所院長、土城長…
http://www.top1health.cn/Article/167/90667…厠所的「夜尿族」,也為此感到十分困擾。究竟如何才能改善失眠,告別「數羊的日子」?醫師提醒,遠離失眠,應該從飲食與運動下手,尤其有一些助眠的食物,不妨快做筆記! ![][21631…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419…4公斤,相當於一位成人女性體重,方小姐衣服不僅少5個尺碼,也告別三高、糖尿病等代謝疾病。縮胃曠腸手術明顯改變方小姐病體態及增加自信心,因此亦鼓舞同樣長期肥胖體重117.5公斤的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人,中醫建議從內在體質來做改善。1名27歲女性小夏(化名),是辦公室行政人員,平素少運動,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,因怕胖所以刻意控…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389談到體內消化保養高手,莫過於益生菌了!不論是飲食不均衡、蔬果攝取不足而有消化道困擾,或長期處於高壓環境下,或是因菌叢失衡失去健康保護的人,益生菌功效都能全面照顧身心健康。雖然益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354疫情近3年以來,終於要告別「居家隔離」了!指揮中心今24日宣布,11/7起,實施0+7免居家隔離,確診者7+7的後7天,只要快篩陰性,就可以解除自主健康管理;11/7日起同住接觸者…
http://www.top1health.cn/Article/407/90309…《叱吒風雲》榮獲金馬獎最佳動作設計,20日在個人臉書突然發出告別文表示自己因大腸癌離世。他還透露,2018年10月起突發每日腹痛、肛門拉血便,當時是以先服用隨身備用腸胃藥處理,症狀…
http://www.top1health.cn/Article/319/90291…應前往婦產科門診就醫,與醫師諮詢後找到最適合自己的治療方式,告別尿失禁,重拾健康人生。
http://www.top1health.cn/Article/234/90268