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**Q:吃太鹹或是鹽分攝取過多,為什麼和人數占9成的原發性高血壓有關係?** 台灣高血壓學會祕書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示,高血壓可以分為「原發性高血壓」與「…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562…性,導致血壓攀升。所以,要預防高血壓,飲食應該保持清淡,不要吃重鹹。 **2.飽和脂肪酸吃太多:** 除了不能吃太鹹之外,還要減少飽和脂肪酸的攝取。研究分析發現,將食物中的脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561你喜歡嗑火鍋湯底嗎?小心高血壓找上你,根據衛生署國民健康局一項調查數據顯示,年輕族群鈉攝取量超標,加上沒有量血壓的習慣,每12個e世代年輕人(20-39歲)就有1人患有高血壓,而其…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456高鹽飲食恐增死亡風險!據外電報導,全球每年有230萬人因鹽份攝取量過高而喪命,該研究指出,鹽對健康構成的威脅,遠超過含糖飲料。統計前3名攝取過多鹽份造成死亡率攀升的國家分別為:烏克…
http://www.top1health.cn/Article/248/12206食物中加入的調味料與添加劑都比過去來得多,特別是常隱含在許多食物中的鹽份,易造成高血壓、心血管健康方面的問題。近日美、德也相繼有研究指出,飲食攝取過多鹽分,可能導致免疫細胞變得更具…
http://www.top1health.cn/Article/240/11896喜歡吃重鹹食物的人要小心了,有可能出現水腫現象,近來中醫門診發現,春節期間因吃吃喝喝,攝取過多太鹹的食物,結果導致水腫性肥胖而求診,希望甩掉多餘肥肉的人,有明顯增多的情況。此時不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571…%,若前胎有相同病史、多胞胎、高齡懷孕、體型肥胖、飲食上習慣吃重鹹、家族有高血壓病史,這些情況都會提高孕期發生妊娠高血壓的機率。 **體重快速增加要警覺** 為了掌握黃…
http://www.top1health.cn/Article/17/9950…坊間說法,孕婦的口味若是改變,變得愛吃甜食有可能會生女孩,愛吃重鹹口味,則可能生男孩,甚至孕婦口味與前胎不同,則胎兒的性別也會隨著改變?陳芳怡醫師表示,在醫學上父母的飲食狀況的確會…
http://www.top1health.cn/Article/17/9769總是讓孩子在外吃便利超商的微波食品,或是到速食連鎖店吃漢堡薯條嗎?小心這些食物裡都含有過多的鹽分,容易使孩童健康受損,兒童每日鹽分建議攝取量約為1茶匙(2300mg),但美國1項調…
http://www.top1health.cn/Article/101/8033現代人喜歡「吃重鹹」,吃烤肉、火鍋要沾沙茶醬,吃水餃、白斬雞也要沾醬油;甚至喜歡吃泡麵,必放調味料理包,以及吃蚵仔麵線必放黑醋等,其實,對於三高的患者來說,嗜吃沾醬有如走在健康鋼索…
http://www.top1health.cn/Article/7690