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…熱水泡較快軟)後,放入水中煮沸,再以小火煮20分鐘,可加少量冰糖,增添口感。 **功效:**薏仁健脾滲濕,利水消腫。《神農本草經》提到,久服輕身益氣,此外薏仁還有清熱排膿,改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…**材料︰**黑豆1兩、浮小麥1兩、蓮子10枚、黑棗10枚、冰糖適量。 **作法︰**加水約1000㏄同煮,待煮沸後轉小火,煮約10-15分鐘關火,濾渣取汁,視個人喜好加入少量冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497…銀耳藕粉湯** **藥材:**銀耳25克、藕粉10克、適量冰糖適量。 **做法:**將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。 **功效:**有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多…
http://www.top1health.cn/Article/80/88486…血芝麻黃耆糊】** **材料:**黑芝麻15克、黃耆6克、冰糖適量。 **作法:**黃耆用水煎煮後去渣,黃耆水加入已研磨成粉的黑芝麻,小火熬煮成糊狀,煮熟後加入蜂蜜調味即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/88392…山楂飲】** **材料/**葛花3錢、葛根5錢、山楂3錢、冰糖少許。 **作法/**將以上藥材放入1000 c.c.的水中煮30分鐘至煮滾,放涼去渣後即可飲用。 **功效/*…
http://www.top1health.cn/Article/138/87730…*南瓜200公克、燕麥片 100公克、鮮奶 300c.c.、冰糖30公克。 - **步驟:** 1. 南瓜洗淨切塊不去皮,放入電鍋蒸熟,備用。燕麥片加適量熱水泡軟,備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87728…、聲音嘶啞、腰膝酸軟、盜汗潮熱、舌紅少苔。 **【乾燥症─冰糖銀耳百合湯藥膳】** **材料:**鮮百合1兩、白木耳5錢、冰糖適量。 **作法:** 1.將百合洗淨後切碎,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87391…子1顆、麥門冬5g、大棗或紅棗2-3顆、百合5g、枸杞5g、冰糖適量 (依個人甜度調整,可用蜂蜜代替)、白木耳適量、水依梨子大小增減(一碗為200cc)。 **作法:**梨子…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282… **材料:**藿香3錢克、陳皮3錢、薄荷1錢,可加適量冰糖調味。 **做法:**藿香、陳皮,薄荷、以藥袋包裝,一起放入保溫杯或保溫瓶中,加入1000c.c.的熱水即可飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…**材料︰**黑豆1兩、浮小麥1兩、蓮子10枚、黑棗10枚、冰糖適量。 **作法︰** 加水約1000㏄同煮,待煮沸後轉小火,煮約10-15分鐘關火,濾渣取汁,視個人喜好加入少…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…楂荷葉茶】** **材料:**山楂1.5錢、荷葉1.5錢,冰糖少許。 **做法:** 沖入沸水500c.c.浸泡15分鐘左右即可用。 **效果:** 山楂能夠開胃消食、活…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796…大火燒煮。 2.煮滾後改以小火烹煮,直到水分剩下一半,加些冰糖即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86731…蓮子去心2兩、玉竹5錢、枸杞子3錢、乾百合3錢、紅棗10顆、冰糖適量。 **作法:** 1.清洗蓮子、枸杞子與百合跟玉竹、紅棗剪碎。 2.將備好的玉竹、蓮子、紅棗放進鍋,加水…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602…】** **材料:**夏枯草、麥門冬、天花粉、菊花各5錢、冰糖適量。 **作法:**以上藥材以2000cc開水沖泡或煮取汁,代茶時時飲用。 **功效:**能清肝明目、散結消腫…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272…部疾病傷及脾胃。 女性最適合的秋季養生法就是飲食養生。冰糖雪梨百合湯不僅能起到溫潤脾胃的作用,也能滋潤皮膚,有美容養顏的功效。 <!--more--> ![][205…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623