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「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…腹部腫大、新陳代謝不佳等症狀。若患者屬於脂肪型肥胖、內臟脂肪多、痰濕體質，較適合使用山楂、貝母等中藥材，加強脂肪代謝，消除脂肪肝。若屬於氣滯血瘀、容易腹脹的脂肪肝體質，則可…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

肥胖是慢性疾病！尤其，飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動，都會造成脂肪囤積，形成脂肪型肥胖，即使正值青春年華，外型看起來也會像個大嬸。中醫師張家蓓表示，脂肪分佈位置不同，減重方法也不…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…非酒精性脂肪肝最常見的原因脂肪肝通常是不良的生活習慣導致內臟脂肪囤積過多，並且與肥胖有關，通常會透過量腰圍、測BMI進行健康評估，簡單來說，肥胖是造成非酒精性脂肪肝最常見的原因…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…或身體脂肪的測量值，而腰圍測量值則推斷出一個人腹部可能含有的內臟脂肪量。如果你的BMI較高，那麼你更容易受到心血管代謝風險因素的影響，趙順榮藥師彙整多篇國際臨床報告說明，補…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…的人相比，每天喝糖飲或是氣泡飲料的人，在研究進行的6年之中，內臟脂肪大增30%。][218351] ##每天喝含糖飲料，小心內臟脂肪大增還有，美國研究發現，與完全不喝含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…謝症候群上身。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，腹部肥胖因內臟脂肪過多，容易造成脂肪游離，進而引起三高，在醫學上被認定為三高疾病的前身，因此臨床多呼籲腰圍超標的人要小心！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

… **特徵與行為：**上半身肥胖，肚子像是塞了一顆籃球，內臟脂肪比皮下脂肪厚。蘋果體型的人平時多奉行「高蛋白質＋高脂肪」的飲食模式，偏好牛肉、培根、魚、油炸物、酒精類、起司、花…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病機率也因此提高，進而增加心肌梗塞、腦中風的發生率，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…必需的營養物質之一，但若是攝取太多脂肪含量高的食品，容易造成內臟脂肪的囤積，非常不利肝臟正常機能運作，同時也會提高罹患其他慢性病的機會。 **4.暴飲暴食：**現代人常因忙…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
【影音版】甩脂肪肝晚上別吃水果？6要訣防中鏢！營養師：多吃膳食纖維就對了

…纖維的攝取，有助抓住體內多餘的脂肪，避免其囤積於內臟中、形成內臟脂肪，減少對身體的危害。 **要點3／飲食減少精緻糖的攝取：** 少碰手搖飲、餅乾、糖果、糕點等富含精緻糖的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

…減重結果更持久。 ##2.做有氧運動有氧運動能增加燃燒內臟脂肪：低強度運動可以延緩內臟脂肪生成，但若要減少內臟脂肪，就要增加運動強度。中等或高等強度有氧運動有助於消除脂肪（包…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
腹愁者易併發代謝症候群，揪5大危險因子！營養師：這些檢測讓內臟脂肪無所遁形

腹愁者要注意，堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝，導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，產生代謝症候群，尤其會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加！營養師提醒，代謝症候群有5大危險因子…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…多研究顯示，飲用綠茶可以調節血糖與血脂，預防體脂肪堆積，降低內臟脂肪量。 **4.預防便祕** 因為綠茶有豐富的膳食纖維，所以可以幫助腸道蠕動、幫助腸道益菌生長。因此許多日本青…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
脂肪是十惡不赦的大罪人？營養師：脂肪9大功能，選對的脂肪更重要

… 因此除了關注自己在體重計上的數字外，也不要忽略體脂肪以及內臟脂肪！ ![][216590]
http://www.top1health.cn/Article/248/90576
19歲以上逾5成腰圍過大！每週量測腰圍，掌握4步驟

…時得知，並經由量尺測量腰圍真正的大小；腰圍過大表示腹部肥胖、內臟脂肪多，內臟脂肪堆積過多會影響代謝。 **男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，小心內臟脂肪過多** 國民…
http://www.top1health.cn/Article/101/90436

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