內臟脂肪 | 搜尋結果

「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…多研究顯示，飲用綠茶可以調節血糖與血脂，預防體脂肪堆積，降低內臟脂肪量。而抹茶是一種特殊的綠茶，因為是將茶葉磨碎飲用，所以也是很好的膳食纖維來源。取得容易度：★★★★★ 科學…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
減重太快速，恐免疫力下降！曾尹謙醫師：每週減重別超過「這個」數字

…儲存了過多的三酸甘油酯所造成的。曾尹謙醫師說明，體脂肪分為「內臟脂肪」及「皮下脂肪」： ##什麼是內臟脂肪？「內臟脂肪」分布在腹腔內，主要為飲食不正常、吃多動少所形成，可…
http://www.top1health.cn/Article/250/91993
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

…*4.減少酒精飲料** 酒精有可能讓你腹部脂肪增加，尤其是內臟脂肪的上升更不利於健康。如果你確實想減肥，酒的熱量非常高而且提供不了你任何營養，喝酒想減下來的難度可說相當高，假使真…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
瘦小腹只能做仰臥起坐？韓國明星教練：學會8招伸展操，讓小腹平坦更緊實

…，以及均衡飲食、提升活動量的重要性外，韓詠教練表示，提到消滅內臟脂肪、腹部贅肉，很多人一定都會想只要有動到肚子，就可以減掉小腹，於是狂做仰臥起坐。可是，做仰臥起坐是沒辦法讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/91810
內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪

…肪都不好嗎？那可不一定！其實，適當的好脂肪對身體是必須的，以內臟脂肪來說，其功能是在保護內臟不至於因碰撞而受到損傷；但是，內臟脂肪多，除了會造成「腹仇者」，包括脂肪肝、糖尿病、心血…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756
粗腰小腹婆隱藏三高、腸胃道危機！鄭乃源醫師：這2招遠離腸癌風險

…臀比」過高。鄭乃源表示一旦「腰臀比」過高就代表腰腹部囤積過多內臟脂肪，除了容易誘發三高疾病之外，也易影響腸道健康。聯安進一步觀察肥胖者，發現腸息肉罹患率也較高。BMI≧24…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709
內臟脂肪太多，心血管疾病跟著來！施姍伶營養師：從三餐甩掉内臟脂肪

…後，才猛然發覺肚子上的游泳圈又多了好幾圈，其實這時候胖的都是內臟脂肪，內臟脂肪形成得快，但也去的快，所以一定要把握減重黃金期，才能真正達到減重的效果。 ![][219123] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91663
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…腹部腫大、新陳代謝不佳等症狀。若患者屬於脂肪型肥胖、內臟脂肪多、痰濕體質，較適合使用山楂、貝母等中藥材，加強脂肪代謝，消除脂肪肝。若屬於氣滯血瘀、容易腹脹的脂肪肝體質，則可…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

肥胖是慢性疾病！尤其，飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動，都會造成脂肪囤積，形成脂肪型肥胖，即使正值青春年華，外型看起來也會像個大嬸。中醫師張家蓓表示，脂肪分佈位置不同，減重方法也不…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…非酒精性脂肪肝最常見的原因脂肪肝通常是不良的生活習慣導致內臟脂肪囤積過多，並且與肥胖有關，通常會透過量腰圍、測BMI進行健康評估，簡單來說，肥胖是造成非酒精性脂肪肝最常見的原因…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…或身體脂肪的測量值，而腰圍測量值則推斷出一個人腹部可能含有的內臟脂肪量。如果你的BMI較高，那麼你更容易受到心血管代謝風險因素的影響，趙順榮藥師彙整多篇國際臨床報告說明，補…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…的人相比，每天喝糖飲或是氣泡飲料的人，在研究進行的6年之中，內臟脂肪大增30%。][218351] ##每天喝含糖飲料，小心內臟脂肪大增還有，美國研究發現，與完全不喝含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…謝症候群上身。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，腹部肥胖因內臟脂肪過多，容易造成脂肪游離，進而引起三高，在醫學上被認定為三高疾病的前身，因此臨床多呼籲腰圍超標的人要小心！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

… **特徵與行為：**上半身肥胖，肚子像是塞了一顆籃球，內臟脂肪比皮下脂肪厚。蘋果體型的人平時多奉行「高蛋白質＋高脂肪」的飲食模式，偏好牛肉、培根、魚、油炸物、酒精類、起司、花…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病機率也因此提高，進而增加心肌梗塞、腦中風的發生率，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290