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「價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「價值」的資料

南瓜減重又抗癌，是超級食物！南瓜連皮帶籽吃，有驚人好處

…6大健康好處報你知** ![][224920] 南瓜營養價值高，根據研究，南瓜是高纖低卡的減肥好食材，甚至能降低糖尿病、癌症風險，可以說是超級食物。南瓜含有豐富的植物固醇、木質…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435
春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文

…都聽過「每天一蘋果，醫生遠離我」這句西方諺語。蘋果具有高營養價值，對人體健康好處多多，難怪有「果中之王」的美稱。近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每天吃2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415
社群發佈美化自拍照、常查看按讚數、留言…恐影響青少年心理健康

… 國立成功大學教育研究所所長董旭英說明，青少年階段尋求自我價值，比較會從外顯的表徵來獲取，像是他們會崇拜偶像，透過外在形象打扮來襯托自己的價值，把自己塑造的很好看再放到社群媒體，…
http://www.top1health.cn/Article/251/93441
過年收假囉，不想上班？！小心得了「收假症候群」，醫師教收心6大撇步

…提高工作效率和生活質量。回歸工作前，進行心理建設，認可工作的價值和個人在工作中的成就。][224701] ##收假收心6大撇步 **提前調整作息：**在假期結束前幾天，逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/93378
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處

…早餐會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346
臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳

…，國民健康署教您運用巧思善加利用食材，不僅增加年菜的營養健康價值，還能減少廚餘，環保愛地球，健康營養「龍」總來。 ![][224584] ##知食惜食滿心意，營養又減碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352
柿子和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子4大禁忌揭密

柿子清甜可口且富含營養價值，是許多民眾在秋天必買的水果，但你分得出甜柿和澀柿的差別嗎？柿子和螃蟹一起吃會中毒是真的嗎？好吃的柿子居然不是每個人都能吃？吃柿子要注意哪些事？本篇為大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」

…彩鮮豔，口味香甜濃郁，是常見的餐桌美食，南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值，有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能，趙函穎營養師分…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…001] ##雞蛋有「完全食品」之稱蛋原本就是營養價值很高的食物，有「完全食品」之稱，除了有好的膽固醇幫助清血管外，根據英國研究顯示，現代蛋類的營養價值比30年前又高了許…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…藍紫、黑、白的各色食材為最終目標。彩虹植化素及其健康價值 ![（資料來源／聯安預防醫學機構）][224103] ![（資料來源／聯安預防醫學機構）][224106] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可

…早餐會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
鮮乳放在室溫下不會變質？專家揭：不損壞牛乳風味、營養價值2大關鍵

…[][223739] ##專家揭：不損壞牛乳風味、營養價值2大關鍵牛乳因營養豐富，水分含量高，微生物容易繁殖，同時病原菌與其他細菌也可能存在，因此必須經過殺菌以確保其衛生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92986
金針菇下肚「明天見」，日本減肥神器！金針菇冰塊入菜，不易產生體脂肪

…水分、增加角質層抵抗力、達到保濕效果。 ![金針菇雖然營養價值高，但萬一有痛風問題的患者，就不建議食用過多菇類，會有普林值過高的問題。][223738] [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/101/92989
先不要管發音了！高麗菜5大意義價值你認識嗎？

高麗菜可幫助抗癌、肝臟解毐、平衡雌激素；若孕婦食用也可幫助胎兒神經發展，並促進鐵質吸收！ ![][223375] 另外也有以下的營養成分： ##高麗菜5大營養成分 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92914
近3成退休的人有憂鬱症！醫籲：甩開失落感，學習自我接納，減少憂鬱

…憂鬱症影響全球超過3億人，退休後的生活轉變、身體功能退化與無價值感，是影響老年心理健康的關鍵因素。 ![][222951] ##大約逾29萬人罹患程度不同的老年憂鬱症根…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761