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…。 **飲食調理方針:**這類人常有虛不受補的情況,若濫吃人參、當歸等溫熱性的補品,反而容易加重不適發生。故建議可吃些平性的蓮子湯,且少吃重口味、辛辣刺激的食物。 **【體…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…應世界癌症日,於今年也透過「粉紅健走」活動,呼籲全國2000人參與,藉由健走運動告知國人癌症預防之重要性。 ![(圖片提供/台灣癌症基金會)][217536] ##癌症是國…
http://www.top1health.cn/Article/319/91044…韋恩的食農生活》表示,北歐飲食有7大特色,值得追求健康飲食的人參考。 ![][217285] ##什麼是北歐飲食法? 北歐飲食法是流傳於北歐國家如挪威、瑞典、丹麥、芬…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865…2)年開始在台灣開始第一期的試辦,有來自許多企業單位計739人參加,此項CBHS以全球獨創的「每月規律天數」為指標,檢視參加比賽者每一個月在A. APP登入天數;B.項:步數達標天…
http://www.top1health.cn/Article/306/90859…老薑這種大熱的藥材烹煮後,整體也轉熱;一般常見的當歸羊肉湯、人參雞等也都是屬於偏熱性食補。 這些熱性的食物若給燥熱、痰瘀體質的人食用後就易產生「上火」的狀況,包含較嚴重的口乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729…重要性,尤其,冬季正是吃白蘿蔔的好時節,坊間也有「冬吃蘿蔔賽人參」的說法,具有養生的益處。營養師表示,白蘿蔔還有豐富的礦物質和維生素,4大關鍵營養成分能保護心血管、預防骨質疏鬆症等…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620…糖尿病患者食療應注意健脾補腎,而冬季進補宜溫陽驅寒常用的有:人參、黃耆、麥門冬、葛根、石斛、知母、太子參、麥冬、砂仁、薏苡仁、小麥、芡實,以下推薦食用「參斛雞湯」。 ![參斛雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467…總先進的設備及優質的醫療深表讚揚。 ![克國總理德魯一行9人參訪臺北榮總。(圖片提供/臺北榮總)][216312] 陳威明院長表示,從2017年開始,臺北榮總與財團法人國際…
http://www.top1health.cn/Article/319/90460高端疫苗於上周五補交保護效益報告後,衛福部食藥署昨3日召開專家會議審查疫苗保護效益報告,並在昨晚發出新聞稿指出,全體專家一致認同其具保護效益。今日指揮中心記者會上,食藥署長吳秀梅也…
http://www.top1health.cn/Article/407/90406…根本去調整。康涵菁中醫師推薦一道簡單的中醫食療,供糖尿病的病人參考食用。 **【枸杞炒苦瓜】** **材料:**枸杞10-15克、苦瓜一小條。 **做法:**將枸杞和苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240…」又稱西洋參,原產於美國,飄洋過海來亞洲,因此叫西洋參,富含人參多醣體與人參皂苷,有助於提升免疫系統的防禦能力,補氣而不會上火,對現代常熬夜的人們來說,是比較適合的選擇 「香菇」…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222…「治末病」的防治認知,不僅治病更要防病,善用上品中藥材,像是人參、黃耆、石斛莖等,有助達到養生保健的效果。 ![「清冠一號」帶起的漢方保健風潮!面對疫情需要有「治末病」的防治認知…
http://www.top1health.cn/Article/407/90177體重控制時,飲食控制絕對是最重要的,如果不知道自己該如何開始,或是不知道該怎麼做,不妨可以試試看杯蓋的方式 **首先先了解減肥可以吃什麼** 答案其實是什麼都可以吃,這邊所謂…
http://www.top1health.cn/Article/101/90133…及澄清湖棒球場共同舉辦。 長庚醫院預計今年約有3.4萬人參加路跑,院內許多醫師、護理師、醫檢師、藥師等也都已報名將在百忙中來參加。長庚體系公益吉祥物「阿波」當天會在現場和民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/90101記得多關心身邊長輩的身心健康,陪伴他們建立紓壓習慣,能延緩老衰速度!根據一篇2022年6月《美國國家科學院院刊》的研究顯示,創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式,加速了…
http://www.top1health.cn/Article/248/89873