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「中醫食療」搜尋結果

總共找到 56 筆符合關鍵字「中醫食療」的資料

血管不通手腳麻？打通血路對症治療

日常生活中預防血管不暢通的藥膳飲食，多以活血祛瘀、舒利通絡為原則，因此，在食材的挑選上，可多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡和養陰理氣的食物。 ![][40566] 現代上班…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242
月經不調怎麼辦？補充5種元素

中醫食療一直被人們所推崇，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。 ![女性生理期不順，就有經痛、不準時等問題，可多補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/15121
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…可強化骨盆腔部位肌肉緊實，對於消水腫、燃脂都有助益。 ■ 中醫食療、穴道按摩 -建議食物：南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、紅豆、老薑（辛溫助陽）穴道：關元（任脈）、合谷、三陰交 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…腿、倒踩腳踏車等，平日則可穿著彈性襪，促進血液循環。 ■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：生薑、薏仁（漿）、四神湯、紅豆、冬瓜、絲瓜（可消腫去濕）● 穴道：三陰交（脾經）、陰…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…，但兩者運動到的肌肉群不一樣，有助改善腰臀曲線。 ■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：番茄、蓮藕、苦瓜、小黃瓜、空心菜、綠豆( 清熱降火)；山藥、木耳、秋葵、海帶( 滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…5 ∼ 30 分鐘，才能真正達到燃燒脂肪的效果。 ■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、蜆、菠菜、空心菜、蘆筍、芭樂 ● 穴道：內關（心包經）、太衝（…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…，讓我免於生理期的不舒服。紅糖是女性生理期的良伴，以中醫食療的觀點而言，紅糖性溫味甘，有補中氣、活血散瘀、溫經散寒、有助緩解經痛及幫助血塊排出的功效。這可是老祖母時代流傳至…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

每個女生都希望自己有一張緊實的小臉，但由於現代人生活壓力過大，造成肝氣鬱結，使得臉部的淋巴循環代謝變差，再加上長期熬夜、睡眠不夠，生活坐息、飲食不正常，易造成身體、臉部經絡循環變差…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
冬天別亂進補　中醫食療避免中風

中醫講究以食療做為平時身體的保養以及疾病的預防，平常就應該針對自己的需求多利用各種食療做保健，而不是等到症狀出現才著手。此外，由於個人體質的差異，最好先由中醫師進行辨證，再依個別狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391
秋冬多食梨養生　中醫食療兩相宜

秋季在傳統中醫習於以氣候分類的觀念中，將其歸屬為「燥氣」；故入秋後，常令人感覺皮膚燥癢、口鼻、咽喉等呼吸道乾燥、乾咳無痰，甚至出現大便乾結、小便短赤等現象。這些皆因燥性易耗傷人體中…
http://www.top1health.cn/Article/2006
小心肌筋膜疼痛！中醫食療不可少

你常會這裡痠那裡痛的嗎？中醫師表示，這裡痠那裡痛在排除外傷或重大疾病，大部分屬於勞損性傷害，中醫稱之為勞損，在西醫則稱之為肌筋膜疼痛症候群，成因是來自於持續性或過度的使用所造成的肌…
http://www.top1health.cn/Article/1215

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