…天感覺食慾降低、沒胃口的人,也可以透過按摩足三里穴、內關穴、中脘穴,調理脾胃功能,改善噁心、嘔吐、腹悶、腹脹、便秘等症狀;按摩湧泉穴、安眠穴和耳神門穴,改善心煩意亂、睡不安穩的情況…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…凹陷區,膝蓋直下三寸處,可屈膝或平臥取穴。 **3. 中脘穴** 中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,主要針對消化系統疾病如腹脹、腹瀉、吞酸、嘔吐、脾胃虛弱等。感到…
http://www.top1health.cn/Article/258/13021…[22466] **揉按腹部:**兩手掌交叉疊放,以胃區「中脘穴」為中心,揉按腹部畫太極圖,順時針轉36 圈,逆時針轉36圈。本法可止痛消脹,增進食欲。 **頑固型胃痛的中藥複…
http://www.top1health.cn/Article/258/9551…每晚睡前,先坐在床上,按揉關元穴、氣海穴,各1分鐘,然後按摩中脘穴3分鐘。 2. 用手掌在小腹兩側,上下來回摩擦,以100下為宜。 3. 按揉百會穴、足三里穴、三陰交穴各半分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/5276…除上述的推拿法,還可用艾條每天早晚灸天柱穴、風府穴、後谿穴、中脘穴和關元穴,也可調治頸椎病。長時間保持同一固定姿勢者,較易罹患頸椎間盤突出,像是從事編輯、電腦工程師、教師、駕駛、銀…
http://www.top1health.cn/Article/5282