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…入懷孕中期,從肚臍到恥骨之間,會出現一條清晰可見黑色的妊娠腹中線。這些在產後都會慢慢變淡,就是要花一點時間! **※原文刊載於2021年01月號《媽媽寶寶》407期。** …
http://www.top1health.cn/Article/234/84260…治療,能使骨生長及癒合** 傳統的脊椎手術,其術式是從脊椎中線劃開皮膚,將肌肉組織往兩側剝開,再打入骨釘,傷口常常動輒20公分。此外,手術時間長,患者失血量較多,有較高的風險。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/84165…003] **★膻中穴** **【取穴】**身體前正中線,兩乳頭連線中點。 **【按揉】**手指垂直皮膚按壓,並旋轉打圈按揉。 **★鳩尾穴** **【取穴】**…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121…式。 **★湧泉穴** **位置:**湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處,當腳屈趾時,腳底前凹陷之處。 **方法:**將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處,來回按揉,每天揉1…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…功能。 **● 膻中** **位置:**位於前正中線上,兩乳頭連線的中點。 **作用:**補益肺氣及全身之氣、改善心肺功能及喘症。 **● 定喘** **…
http://www.top1health.cn/Article/29/83621…繃的肌肉,對緩解頭頸部肌肉酸疼有不錯的效果。。取穴: 頭頂正中線前髮際後5寸處,約當兩耳尖直上頭頂中央。按壓方式:用食指或中指指腹按摩適度用力,以有酸脹感為宜。 《太陽穴》頭…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190…水腫問題,並放鬆緊繃的腿部。 **拍打順序:**由臀部兩側中線處,沿著大腿外側中線,由上往下拍打至膝蓋外側上方。 **★胃經** **好處:**有促進消化、提振精神之效。…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194…,定期每個月做自我觸摸評估(五指併攏以指腹按壓,範圍以胸骨為中線,按壓鎖骨下緣、腋下及肋骨下緣邊界),或是接受乳房外科理學檢查;若為高危險族群(初經在12歲以前、有乳癌家族史、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/83203…捲:**捲好紙尿褲備用。 **二、齊:**對齊腰線及尾骶骨中線。 **三、拉:**拉平紙尿褲與護墊。 **四、撥:**撥開防漏側邊。 **五、貼:**紙尿褲貼密合、貼好黏貼…
http://www.top1health.cn/Article/248/83071…保健效果。 **●百會穴:**沿兩耳往上,交會處(約頭部正中線)。 **●內關穴:**掌側中線距手腕橫紋三指處。 **●太衝穴:**足背側腳部第一趾蹠骨與第二趾蹠骨凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82816…幹時,肩胛骨呈現外擴(protraction),它會遠離脊椎中線;又或是把手舉起來,肩胛骨會往上,把手放下來時,肩胛骨便會往下,這些都是屬於「生理性偏移」的範疇,肩胛骨會因為使用不…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199…穴,可能會使胎氣往下墜,可能有流產與早產之虞。(肩井穴在背後中線大椎穴到肩膀肩峰的中點。) ***太衝穴:**此穴有理氣、活血化瘀的作用,可能會引動胎氣,使胎兒不穩固,就有流…
http://www.top1health.cn/Article/17/82097…和。 **【氣海、關元】** **位置:**下腹部正中線,「關元」位在肚臍直下3寸(四指幅寬)處;「氣海」位在肚臍與關元連線的中點。 **方法:**子宮虛寒的女性,可用暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809…倍。 而小沈術後恢復情況良好,手術僅在其雙側胸部靠近腋中線側邊留下約不到4公分的小傷口;術後在醫師建議下小沈穿上緊身衣塑型,引流管在量少後也於門診拔除。術後一個月,小沈再次回…
http://www.top1health.cn/Article/245/81774…痛經皆可選用。太沖穴能疏肝理氣。中極穴屬於任脈穴位,位於前正中線上,臍下4寸處,艾灸中極穴可通調衝任之氣。艾灸時,對以上幾個穴位進行艾條溫和灸,每穴每次灸10〜20分鐘,每天或隔天…
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