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…开始,往上直到发际处,并以此作为起点向上引,直到平行于前后正中线两公分长的直线处。 患有胃炎、胃溃疡的人,每天不定时地用食指来回按摩头部胃区三次,即可达到帮助治疗胃病的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85075…踝,沿下肢内侧内缘,经腹部、肾脏、膀胱。另一支经腹部、胸部正中线旁,喉咙,到达舌根。左右各有一条。将有助于减轻呼吸道的敏感反应,而肾经的要穴如涌泉穴、太溪穴、照海穴、阴谷穴等更要加…
http://www.top1health.cn/Article/248/85047…上方三角窝处,能清热安神。 **3.百会穴:**位于头顶正中线前发际后5寸处,约两耳尖直上头顶中央,能镇静安神。 **4.肩井穴:**位于肩部最高处,位于大椎穴和肩峰连线的中点…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010…处。 **7.印堂穴:** 位置:在两眉头间的连线与前正中线的交点处。 **【中医师小叮咛】:** 彭温雅中医师最后提醒,想要一好眠,日常需要养成规律睡眠习惯,包括…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743…手关节轻轻敲击或按压住「百会穴」( 左右两耳尖连接线与头部正中线的交会处,位于头顶正中央。)3秒钟后松开,再重复上述动作,进行5~10分钟。 **使用「木梳、刮痧板」──手法…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…入怀孕中期,从肚脐到耻骨之间,会出现一条清晰可见黑色的妊娠腹中线。这些在产后都会慢慢变淡,就是要花一点时间! **※原文刊载于2021年01月号《妈妈宝宝》407期。** …
http://www.top1health.cn/Article/234/84260…治疗,能使骨生长及愈合** 传统的脊椎手术,其术式是从脊椎中线划开皮肤,将肌肉组织往两侧剥开,再打入骨钉,伤口常常动辄20公分。此外,手术时间长,患者失血量较多,有较高的风险。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/84165…003] **★膻中穴** **【取穴】**身体前正中线,两乳头连线中点。 **【按揉】**手指垂直皮肤按压,并旋转打圈按揉。 **★鸠尾穴** **【取穴】**…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121…式。 **★涌泉穴** **位置:**涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,当脚屈趾时,脚底前凹陷之处。 **方法:**将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉1…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…功能。 **● 膻中** **位置:**位于前正中线上,两乳头连线的中点。 **作用:**补益肺气及全身之气、改善心肺功能及喘症。 **● 定喘** **…
http://www.top1health.cn/Article/29/83621…绷的肌肉,对缓解头颈部肌肉酸疼有不错的效果。。取穴: 头顶正中线前发际后5寸处,约当两耳尖直上头顶中央。按压方式:用食指或中指指腹按摩适度用力,以有酸胀感为宜。 《太阳穴》头…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190…水肿问题,并放松紧绷的腿部。 **拍打顺序:**由臀部两侧中线处,沿着大腿外侧中线,由上往下拍打至膝盖外侧上方。 **★胃经** **好处:**有促进消化、提振精神之效。…
http://www.top1health.cn/Article/239/83194…,定期每个月做自我触摸评估(五指并拢以指腹按压,范围以胸骨为中线,按压锁骨下缘、腋下及肋骨下缘边界),或是接受乳房外科理学检查;若为高危险族群(初经在12岁以前、有乳癌家族史、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/83203…卷:**卷好纸尿裤备用。 **二、齐:**对齐腰线及尾骶骨中线。 **三、拉:**拉平纸尿裤与护垫。 **四、拨:**拨开防漏侧边。 **五、贴:**纸尿裤贴密合、贴好黏贴…
http://www.top1health.cn/Article/248/83071…保健效果。 **●百会穴:**沿两耳往上,交会处(约头部正中线)。 **●内关穴:**掌侧中线距手腕横纹三指处。 **●太冲穴:**足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。 …
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