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「下腹部」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「下腹部」的資料

瘦小腹只能做仰臥起坐？韓國明星教練：學會8招伸展操，讓小腹平坦更緊實

…姿勢。一邊慢慢吐氣，一邊稍微抬起上半身使胸廓緊縮，將上腹部與下腹部貼合維持8秒。同樣的動作重複10遍，每次做的時候，盡量將時間稍微拉長。（圖片／高寶書版提供）][219825] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91810
《壞媽媽》李到晛雕塑出性感人魚線！健身教練教5招，雕塑精實腹肌

…腹線條。 ![][219187] 人魚線因形似於人鱼下腹部收缩的型態，指的是胯下與下腹肌之間形成的一條線，英文稱作mermaid line。從正面看，兩側的腹外斜肌剛好形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/91675
失眠靠性愛搶救，性愛後更好睡！3大理由非知不可

…時腹部會脹起）。 ●第4招：緩慢地用嘴巴吐氣，感受橫膈膜從下腹部往上升（這時腹部會凹陷）。請在進行Draw in的同時，確認腹部是否跟著凹凸。
http://www.top1health.cn/Article/76/91578
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

…躺於地面上或穩定板凳上，雙手平放身體兩側，雙腳微彎併攏，利用下腹部力量同時提起至腳朝向天花板，停留3至5秒時間。 2.腹部持續維持緊繃，雙腿維持速度緩慢下擺，但要注意「不完全平放…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…狀多容易在月經前加重、月經後消失。此外，癢疹也容易分布部分於下腹部、大腿或腰部附近。 **體質3／陰虛血熱：** 陰虛血熱體質者的特點，是蕁麻疹發作時間大部分在晚上，且…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…18076] ##8招有效舒緩經痛 ##1.溫暖下腹部將熱水袋或是加熱過的毛巾放在下腹部，保暖子宮和卵巢。半身泡澡等也有效幫助腹部溫暖。然後，再加上腹部保暖帶等不讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

…小腹肚 **特徵：**小腹肚常出現在女生身上，特徵是肚臍以下腹部凸起，尤其是穿緊身裙時特別明顯。 **原因：**經常便祕、常久坐不動、經期不順又愛喝冰飲。 **改變方法：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
精液出現了果香味，我得了糖尿病嗎？泌尿科醫師這樣說…

…狀況所引起，需要盡快就醫檢查。 ##Q3.射精完，有時下腹部會緊緊的是怎麼回事？射精的時候，攝護腺、膀胱頸與尿道肌肉都會收縮，男性射精時的快感就是從這邊來的，有些比較…
http://www.top1health.cn/Article/4/90817
下腹部突出腫塊，竟是疝氣搗蛋！微創腹腔鏡修補術縮短恢復期

在台灣，腹股溝疝氣發生率約為6%，每年約有4萬名病患接受疝氣手術，成人的腹股溝疝氣又以男性多於女性，比例約為九比一，而手術是唯一治療疝氣的方式。早期大多以傳統手術方式進行單純組織修…
http://www.top1health.cn/Article/241/90811
李芳雯切大腸瘜肉又復發！6大高風險易中鏢！醫：有腸癌家族史，這時間必做大腸鏡檢查

…燒烤油炸和內臟類都不吃。近3個月來，李芳雯因為感到左下腹部悶痛，照完腹部超音波正常，卻沒想到才隔一年的大腸內視鏡檢查卻又發現新長出6顆息肉！這樣的檢查發現，讓李芳雯深刻感受…
http://www.top1health.cn/Article/319/90734
揭開慢性骨盆疼痛的元凶！認識提肛肌筋膜炎

…置就是提肛肌所在。當提肛肌肌肉疼痛時，病人主要的臨床症狀就是下腹部或骨盆區域疼痛！由於疼痛是從內部輻射出來，常讓病人摸不到痛點，也說不出個所以然。除了下腹部或腹股溝區域的悶痛外，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/90416
下腹像乒乓球突出，原來是疝氣！腹腔鏡修補解決復發型疝氣沾黏

…發，成功解決了多年來需一再手術的困擾。 **發現疝氣：下腹部有個像乒乓球大小般的凸出物** 疝氣是部分內臟經由腹壁或筋膜缺損處，向外不正常凸出的現象，病人可以明顯看出或摸到…
http://www.top1health.cn/Article/241/90175
命理老師：「水火相沖」的格局，仍然能懷抱希望，戰勝病痛！

…症狀。再說時柱的丙午，在八字結構當中，時柱代表我們的下腹部，代表一個女生的生殖系統，例如子宮、卵巢…等，都在下腹部，既然丙午出現在下腹部，所以子宮、卵巢就容易出現發炎、出血…
http://www.top1health.cn/Article/248/90138
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

…強烈收縮後，會出現血量變少，腹部絞痛的情形。建議把加熱墊放在下腹部或背部20分鐘，能有效減緩疼痛，加上中醫的針灸關元穴、氣海穴與頭皮針百會穴，可以有效減緩經痛，以下介紹3大穴位： …
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
45歲美魔女愛做重訓，竟子宮脫垂！人工網膜子宮懸吊術把子宮「扶起來」

…，因平日勤上健身房運動、做重訓，所以身材保養得宜；然而日前因下腹部感到腫脹不適，且有頻尿的困擾，在友人的建議下至婦產科就診，才發現原來是子宮脫垂造成腹部腫脹與頻尿。 ![光田綜合…
http://www.top1health.cn/Article/234/90025