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「上火」搜尋結果

總共找到 667 筆符合關鍵字「上火」的資料

疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…型好發於總是熬夜的「夜貓族」，容易疲勞、口乾舌燥，且吃補品易上火，平常飲食應以涼補為宜，茶飲需兼顧補氣和滋陰潤燥。推薦茶飲／生脈飲：取取黨參3錢、麥門冬3錢、五味子1錢，用…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…完美，長期工作壓力大緊張，情緒焦慮或易怒，加上經常熬夜，容易上火。 **【特徵】：**皮膚表現為混合肌膚偏油性或敏感肌，常有毛孔粗大、面部暗沉及毛髮無光澤，平常容易長痘痘粉刺；女…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
生理期能喝仙草茶嗎？吳建東中醫師：「這5大症狀」別喝仙草茶，避免腹瀉

…額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。 **【中醫師小叮嚀】：** 吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…身體的水分不論在儲存或運輸都回歸正常，且其零膽固醇，吃了不會上火。但木耳較不容易消化且偏寒，可以先用水發泡後用果汁機打成泥狀，再加少量紅棗跟薑一起煮。 **2.蓮藕：**性寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

…，根據個人體質做藥物加減。 2.若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。 3.若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…為汗為心之液，汗流過多會損傷心臟的陰液，導致心陽更旺，而出現上火症狀，可能導致心臟病發作。所以，夏天更要注意保護心臟。如何才能遠離中暑的威脅？除了做好防曬工作，水分的補充也…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…的人，或是身體有發炎現象，像是腸胃炎、喉嚨乾痛、嘴巴破等俗稱上火的現象時就不適合吃生薑。至於每個人是哪種體質，還是要諮詢專業的中醫師。 ##消暑、調理脾胃，必按2大穴位最…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…效果。下午喝還可以幫助提神醒腦！如果剛吃完像是麻辣火鍋之類的上火食物，不妨可以喝杯澤瀉茶來退火。 **熟女、俏媽咪——何首烏** 何首烏因為含有殺菌的作用，可以對抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

…，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…較為溫燥，體質偏熱或者內火比較旺盛的人不宜飲用，以免長痘或者上火嘴破、失眠或引起其他副作用，所以體質燥熱的人不建議喝。吳明珠中醫師表示，中醫講究辨證施治，可請專業中醫師根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…都含有豐富的纖維質，搭配能夠排毒清腸的荷葉，能幫助容易便祕和上火的女生改善體質。所以這道清絡茶飲一邊改善腸道，一邊排出毒素減少腰腹脂肪，是想要瘦腰、腹的女生的首選。 **★橘…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

…題。 **注意事項：** 要注意的是，常感口乾舌燥、容易上火、火氣大等體質偏燥熱；以及正在發燒中、體內有發炎反應者應避免飲用該茶飲，以免火上加油，使症狀更加惡化。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…發過敏的食物，例如泡菜。][219139] **2.避免易上火食物** 盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。 **3.忌辛辣食物** 飲食著重…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…本偏寒易手腳冰冷體質，若吃太多熱性補藥，可能讓體質轉成過熱而上火。 **3.注重脾腎：**先調養脾腎，因為脾胃不好，吃補不易消化反造成身體負擔，而腎虛易衰老，抵抗力下降，所以要先…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…，所謂「心靜自然涼」。 ![夏季陽氣上升，食用過多油膩、易上火食物，會引發痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。建議多喝水，適量補充豆製品蛋白質等，既能補充營養，又可達到強心的作用。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620

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