不知道你有沒有這樣的經驗?喝牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的,好像有痰一樣,有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨?網路上也有很多資訊說感冒時不要喝牛奶,避免痰況更嚴重。這是真的嗎?林世航營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92758老年失智症(阿茲海默症)的診斷標準是由美國阿茲海默症協會(Alzheimer's Association)和世界衛生組織(WHO)所制定的。這些標準通常是根據患者的臨床症狀、影像學…
http://www.top1health.cn/Article/31/92708子宮肌瘤是婦科常見良性腫瘤,大約30%以上的婦女在一生中會患有子宮肌瘤,不想養大子宮肌瘤,飲食有宜忌!近來網路流傳:「有子宮肌瘤問題的婦女,應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物,才不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92533女性私密處困擾多,其中比較容易忽略的是「外陰硬化性苔癬」,此疾病像是一個百變女王,在疾病進展過程可分為三階段,在不同階段的外觀皆有著不同的樣貌。常見外陰反覆發炎搔癢,當表層過度角質…
http://www.top1health.cn/Article/234/92413免疫系統有如人體的保全系統,提升免疫力有助於對抗外來細菌、病毒,其中也包括COVID-19病毒,若要提升內在防護,國泰健康管理營養師林怡妏表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,尤其是補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253重大突破!臺北醫學大學研究團隊發現新型多醣合成酶,有望開發針對性的抗菌疫苗和藥物。臺北醫學大學藥學系副教授謝尚逸研究團隊,首創「多醣合成生物平台」,來鑑定新型的多醣合成酶以及用來生…
http://www.top1health.cn/Article/248/92354日本政府宣布最快24日將福島電廠核廢水排放入海,預計排放持續30年,讓人擔心是否會對海洋造成汙染,影響食安。甚至,近來因為擔心海洋受到污染,掀起「囤鹽」的搶購潮。目前關注重點是含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92341現代人隨著飲食、生活習慣的改變,貧血、高血脂、高血壓等血液疾病,帶來的健康威脅也與日俱增。血液是人體內各組織間溝通的橋樑,清除血液垃圾,才能保證血液健康,從而促進人體各組織正常運行…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238豆漿是很好的養生飲品,於是有越來越多的人喜愛在家中自製豆漿飲用。但是,熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理,直接食用沒有滋味,丟掉又覺得浪費!專家表示,不妨將黃豆渣回收再利用,加入日…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212糖尿病是台灣十大死因榜上常客,根據衛福部統計資料,全台約有200萬糖尿病友,2022年糖尿病死亡人數為12,289人,等於平均每小時便有1人以上死於糖尿病。蔡怡瑄營養師表示,除了年…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142想要養生又能減重,吃什麼好?對於忙碌的上班族來說,燕麥是最方便的減重食材之一。溫昭銘營養師表示,燕麥的膳食纖維含量豐富,能增加飽足感和預防便祕,的確是減重的好幫手。但魔鬼藏在細節裡…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056燕麥是一種廣受歡迎的健康食品,被認為是一種營養豐富的穀物。然而,有些人擔心燕麥吃多了會導致體重增加。本文將探討燕麥對體重管理的影響,並提供一些飲食均衡和減肥方法。 ![20230…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066夏天容易中暑,中暑是在暑熱季節、高溫和高濕環境下,由於體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起,以中樞神經和心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。吳明珠中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842脂肪多的人,一定看起來都很胖嗎?所有脂肪都不好嗎?那可不一定!其實,適當的好脂肪對身體是必須的,以內臟脂肪來說,其功能是在保護內臟不至於因碰撞而受到損傷;但是,內臟脂肪多,除了會造…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756全台有將近250萬人罹患糖尿病,每年增加2.5萬人,糖尿病是「吃出來的富貴病」!糖尿病恐增加罹癌風險,包括乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌、胃癌、腎臟癌、膀胱癌,甚至攝護腺癌。控制糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757