頻率 | 搜尋結果 | 華人健康網

「頻率」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頻率」的資料

上班族緊張僵硬頭痛　來學吸吐訓練

…50至300毫升左右，能有效增加氣體通透量、吸氧量，降低呼吸頻率，達到緩和急速心跳、增強呼吸效率的效果。  ![想要有效活化、刺激副交感神經，達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558
年度健身計畫總泡湯？4秘訣助維持

…、願意投入的運動，仔細研究後，再依照個人需求製定好無論內容或頻率都適合自己的運動菜單。我們推薦的運動，包含皮拉提斯和Squats深蹲等都是很棒的體態雕塑運動。 **2.追蹤目…
http://www.top1health.cn/Article/292/22550
【查疾病】嬰幼兒腹瀉

腹瀉指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率，且糞便稀薄、硬度減少、水分含量增加，其中含有胃消化的食物、膿血或黏液等等，且腹瀉通常會伴隨著腹痛或者腹部痙攣。造成腹瀉主要原因與細…
http://www.top1health.cn/Article/157/21861
記性太差會失智？2關鍵可判斷

…個關鍵點，「改變」是指行為的變化，「持續」是指異常行為的發作頻率。如果原本擅長的技能，突然或開始變得不熟悉，且出錯頻率高，三天兩頭就發生超過1次，則需特別留意，可能已經罹患失智症。…
http://www.top1health.cn/Article/31/22406
《進補喜好》得獎名單公佈

…冬令進補藥膳的熱量和食材挑選都非常重要，除了應控制進補內容、頻率外，更不能忽視對症進補的重要性，才不會補身不成，反倒上火、補出一身肥肉，造成身體的負擔！ **【本次問卷調查得…
http://www.top1health.cn/Article/135/22492
全民瘋路跑！必知7大路跑備戰攻略

…練習的成績，還可以不斷超越自己，像是燃燒的卡路里、健身強度、頻率以及速度…等。 **備戰攻略5／賽前訓練** 長程距離的路跑是需要時間訓練的，因此對於跑者來講，加強上下半身…
http://www.top1health.cn/Article/145/22452
8小時血管細細縫　落跑右耳歸原位

…。此外，外耳道也扮演了過濾聲音的角色，可以幫助篩選適合的聲音頻率。除了醫學上的功能之外，最重要的是病患的美觀以及自信，民眾若不慎造成耳朵受損，可盡快就醫尋求適當的治療和整形重建，盡…
http://www.top1health.cn/Article/43/22445
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…** 過敏體質的小朋友對許多食物雖不會有急性症狀，但若是高頻率連續食用，當體內代謝速率不及累積量速率時，也會造成過敏。  **★杏仁優格杯** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
曾愷玹產後消風快！瘦身技法大公開

…作息為主，以前常常做臉、美甲什麼的，現在都要想好久才敢預約，頻率也大幅度減低；以前出門前的準備工作很久，現在都以10分鐘的?素顏為主，使用潤色隔離霜、深褐色眼影，畫一下眉毛和腮紅就…
http://www.top1health.cn/Article/292/22417
寶寶離乳愛哭鬧？試試3漸進法

…漸進式的正確方式，才能讓寶寶安然度過離乳期。 1.降低哺餵頻率 2.延遲哺餵需求 3.縮短哺餵時間 **【離乳期，營養補充不NG】** 缺少了乳汁所提供的營養素，寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/145/22420
【查疾病】腹瀉

…下每日排便一次，部分人每日排便2-3次或2-3日一次皆為正常頻率，而每日排出糞便的平均重量約為150-200克，含約60%-75%的水分。腹瀉指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率，…
http://www.top1health.cn/Article/157/21860
破運動魔咒！血友病患投出精彩人生

…示，血友病患者適度運動可以增強關節周遭的肌群，減少關節出血的頻率。][71284] 不過，事實上，對血友病患者來說，適度運動可以增強關節周遭的肌群，使關節穩固，反而能減少關節出血…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291
經期乳脹好難受？按2穴位緩解

…痠痛後，放開；改成右腳，以右手大拇指按壓左腳光明穴。 **頻率：**左右腳各重複10次。 **功效：**緩解經期乳脹痛、保護視神經、改善視覺疲勞及改善腰痛。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/145/22167
膝蓋喀拉喊痛　跑者膝愛找女人的碴

…症候群容易反覆發作，患者唯有積極治療及調整姿勢，才能減少發作頻率甚至治癒。若置之不理，使得髕骨下軟骨磨損，膝關節提早退化，日後將嘗到舉步維艱的苦果。治療上，目前的藥物、熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139
間歇式禁食助減肥　KO文明病！

…一般建議的卡路里量計算法，也要考慮到「吃的時間點」以及「吃的頻率」。 **控制飲食時間點與頻率　發揮體能效益** 一般來說，減肥的計畫主要聚焦於卡路里的控制，也就是減少食物…
http://www.top1health.cn/Article/232/22125