電腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「電腦」的資料

3招放鬆眼周肌肉　消黑眼圈緩疲勞

…避免持續鬆弛。做完即可輕鬆睜大雙眼，提升電眼魅力。長時間使用電腦後，不妨利用此動作舒緩眼睛疲勞。 **步驟1／**手掌放在額頭利用指尖部位輕輕往上拉提 →放鬆額肌將一手…
http://www.top1health.cn/Article/339/22774
白領族必學！專家教5分鐘抗五十肩

**【核心提示】：**上班族每天沒日沒夜地坐在電腦前，不管有事沒事就弓著背，低著頭上網、敲鍵盤。久坐的狀況相信是大多數上班都無法避免的，身體也因此顯現各式各樣的職業病，如頸椎症候群…
http://www.top1health.cn/Article/78/22763
肩頸痠痛硬梆梆？雙手托天3招舒緩

現代科技日新月異，很多人都無法避免當個低頭族，或是經常坐在電腦前上網，無論是上班族或老人家，都可能有坐太久的問題，所以大家都可以做雙手托天搭配閉氣提肛的動作，藉此改善脊椎側彎的問題…
http://www.top1health.cn/Article/276/22713
胸悶上氣不接下氣　快訓練呼吸肌

… ![使用呼吸訓練器不但沒有場地、時間限制，不論上班、打電腦、通勤路程中皆能輕鬆進行。][72151] **呼吸肌訓練輕鬆做！隨時鍛鍊好便利** 想要成功鍛鍊呼吸肌肌力、提…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659
迎風吹會流眼淚　這是怎麼回事？

…鏡者，以及學生，由於用眼過度，更易出現乾眼症。因此，長期從事電腦工作的人，要經常眨眼，促進眼部血液循環，讓眼睛保濕；使用電腦時每隔40分鐘，要將眼睛從螢幕移開向遠處眺望一下；配戴隱…
http://www.top1health.cn/Article/67/22605
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…需要及早進行治療。如今，隨處都能看到人們手持平板電腦，流覽網頁資訊、看電影、玩遊戲……智慧時代帶來了便利，一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出，長時間低頭彎腰玩手機，臨…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅

…預防憂鬱症的發生。 **第5類／櫻桃：** 長期面對電腦工作的孕媽媽會有頭痛、肌肉痠痛等毛病，可吃櫻桃改善這些狀況。 **本文出自人類智庫《懷孕安胎養身大全》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22598
老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部

…然老化外，大多與眼睛過勞有關。許多年輕人長期緊盯智慧型手機、電腦電視，眼睛過度使用，加上熬夜、缺乏休息，都會導致睫狀肌過勞、彈性疲乏，增加老花眼提早報到的風險。 **老花眼易…
http://www.top1health.cn/Article/67/22469
消除駝背O型腿！靠牆法美姿有魅力

現在就來確認自己的姿勢吧。使用電腦時是否有肩膀往前傾駝背呢？或是肩膀過前彎的情況呢？　還是有大腿內側放鬆成為O型腿的情況呢？ ![][71492] 只要姿勢正確整個人也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/249/22361
熱敷墊緩經痛？火逼性紅斑易皮膚癌

…膚搔癢、紅腫發炎求診案例大幅增加，甚至有年輕族群長期使用筆記電腦放在膝上，造成膝腿兩側火逼性紅斑上身，苦不堪言。 ![氣溫驟降，民眾保暖千萬要小心熱傷害，避免皮膚受傷害。][71…
http://www.top1health.cn/Article/49/22333
做愛真頭痛？雷擊性頭痛7%會中風

…醫師提醒】：** 當發生雷擊性頭痛時，應立即就醫，接受腦部電腦斷層掃描以排除腦出血、蛛網膜下腔出血。若腦部電腦斷層掃描正常，建議接受腦脊髓液檢驗。若上述兩項檢驗都正常，且神經功能…
http://www.top1health.cn/Article/31/22311
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

在上班上學途中、工作中或是空閒時間，玩電腦或手機是很稀鬆平常的現在。我們現代人的用眼程度可說是到濫用的地步也不為過。 ![][71287] 可是，一定沒有人因眼睛疲勞而採取…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
南瓜奶油濃湯　補胡蘿蔔素顧眼睛　

…上班族來說，年底是一年中最繁忙的季節，若比平時更長時間地使用電腦，雙眼會備感酸澀疼痛，視力變差。上班族年底護眼不妨來給自己做一碗熱騰騰、香噴噴的奶油南瓜湯，補充胡蘿蔔素，也有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215
極度肥胖者快甩肉！恐減壽最多8年

…docrinology）雜誌上的研究，是由加拿大科學家們利用電腦模型對肥胖者的預期壽命進行預測。 **研究：一般肥胖者的預期壽命預計縮短0～3年** 研究人員使用身高體重指…
http://www.top1health.cn/Article/101/22187
肩頸痠痛OUT！擴背運動馬上鬆

…即使用6片痠痛貼片，總長度足足可以繞台灣7圈。現代人長時間打電腦、滑手機、姿勢不正確，以及運動傷害，都可能造成肩頸、腰痠背痛。日本骨科醫師開發出彈力繩，示範簡單的伸展動作，即可輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/22170