進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 734 筆符合關鍵字「進補」的資料

喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

…緊張、睡眠品質差等症狀，代表肝臟解毒功能不好，臨床不建議大肆進補，需改用降肝火、補肝血、舒肝理氣等處方調理身體。 - 推薦茶飲／逍遙散：取白芍3錢、甘草3錢、柴胡1錢、當歸1…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…而前來就診的患者有增加趨勢，大約比平常多了1成左右。天冷想要進補驅寒是人之常情，但是像薑母鴨、麻油雞、羊肉爐之類的補品，是屬於比較燥熱的食物，如果裡面放入乾薑、肉桂、小茴香等溫補藥…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康

…鐘加冰糖即可。 **【健康小叮嚀】：** 紅棗雖然是進補佳品，但過量攝取反而對健康不佳。棗皮纖維含量很高，不易消化，一次吃太多容易胃脹。紅棗含糖也較多，吃多了會加重脾胃負擔…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…差、手腳僵硬和痠痛等症狀的民眾，林佳瑩中醫師也提供可做為日常進補的食療藥膳，可溫經活血，改善末稍血液循環，緩解和預防肢體肌肉的不適。 **【桂枝芍藥排骨湯】** - 材料：…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…會肯定自我，不要攀比。從食療上來說，建議氣虛者在冬季可以適當進補以改善身心。此外，更重要的是對生活的安排。煩悶者很多都是工作沒條理、壓力不抒發者，可以按照輕重緩急進行合理安排和計畫…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

年節將近，公司尾牙、親友聚餐、冬令進補應接不暇，在這個吃吃喝喝的季節，小心肥肉上身，體重暴增。中醫師提供一貼荷葉菊花湯，很適合做纖體美人浴。在荷葉菊花的香氣中，不但能舒緩心情，還能…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
甩油大作戰　3招居家親子運動

冬天裡的寒流一波波報到，許多人進補過頭，腰腹胖了一大圈，想靠運動甩脂又懶得出門。物理治療師建議家中有幼童的爸爸媽媽，不妨在家做做「親子甩油運動」，不僅可燃燒脂肪、遠離冰冷空氣，還能…
http://www.top1health.cn/Article/87/17257
小孩就怕苦？蜂蜜苦瓜汁解決挑食

…水，天氣熱的話也可加入冰塊，攪拌均勻即可。 ##[★《進補天》冬天補身搭苦瓜更棒](http://yahoo.top1health.com/Article/132/16386…
http://www.top1health.cn/Article/304/17224
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…用龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、蓮子、百合等中藥材調養，同時進補之餘，最好也能學習自我放鬆的精神療法。火型人喜歡欣賞美的事物，空閒時可以多聽旋律優美的音樂，或是欣賞藝術展覽…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
冬至進補停看聽！慢性病少吃薑母鴨

「冬至進補」大家耳熟能詳，但是補到恰到好處卻是最重要。中醫師指出，進補一定要根據體質，不可以亂補，像是體質偏燥熱的人，若補太過，可能會造成口乾舌燥，甚至流鼻血現象，而高血壓、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…燉補品，希望幫助女兒能發育良好、生理期順暢。但注意，若一味地進補，忽略體質的調節，可能影響免疫系統的正常運作，反而補出一身問題。另一方面，愛美的女孩子為了減肥而節食，不僅容…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…醫院中醫部推出「藥膳火鍋全蔬食」養生新觀念，適合全家大小一起進補。中醫師強調，進補應先調脾胃，找出適合個人體質的藥膳，在食材中，可多挑選些蔬菜、菇類，以及蛋豆類，不僅熱量低、不油膩…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
炙燒乾癬？亂用偏方細菌感染恐致命

…保濕，以避免產生龜裂，或因乾癢而抓傷皮膚。 ##[★《進補「噴火」！》乾癬大爆發](http://www.top1health.com/Article/258/16943)#…
http://www.top1health.cn/Article/49/17007
產後平均胖逾8公斤　4招打擊脂肪

…握生產後的前3個月，瘦身效果最明顯，但多數婦女產後會有坐月子進補的習慣，建議飲食需避免攝取太多油脂，產後1個月就要積極做飲食熱量控制，且配合規律運動，達到減重的效果。此外，餵母乳也…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

…致「虛勞體質」，面如槁灰，許多女性甚至出現輕微皮膚水腫。正值進補的季節，中醫師分享家傳薑母鴨藥膳，幫民眾補一下，元氣滿分自然有好氣色。國內「上班打卡、下班責任制」的職場…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967