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「行動」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「行動」的資料-
防治乳癌早篩檢 巧補褪黑激素
…讓改變成真，共創one city one family的幸福行動，希望婦女不要忽略健康的重要，別讓自己的權利睡著了。 **遠離乳癌：多運動、多曬太陽、均衡飲食、適度補褪黑激素…
http://www.top1health.cn/Article/310/25048 -
用眼過度？來做上下左右眼睛操舒緩
…轉動眼球時，臉也會跟著一起移動，可以一邊用手固定下巴，一邊進行動作。訣竅在於進行每個動作都要伸直背肌，採面向正前方的姿勢，保持臉部不動，只轉動眼球。 **更多資料請參考台灣東…
http://www.top1health.cn/Article/244/24985 -
防肝硬化併發症 製附子降低門脈壓
…高壓」，容易引發食道靜脈破裂出血而致死。經過三總醫院中醫部進行動物實驗證實，「製附子」可有效降低門脈壓，且改善門脈高壓大鼠腸繫膜的曲張程度。 ![門脈高壓是肝硬化最主要的併發症，…
http://www.top1health.cn/Article/30/24989 -
【查症狀】會陰疝
…腫塊隨病程進展逐漸增大，甚至如小兒頭大小，占據一側會陰，生活行動極爲不便。 會陰是骨盆膈以下封閉骨盆出口的全部軟組織結構，在盆底髂尾肌與恥骨尾肌之間有一薄弱點，大多數疝從這一…
http://www.top1health.cn/Article/158/24794 -
欠缺凝血因子 男子年出血逾30次
…動，但每年依然出現30次以上的自發性出血，長期造成關節受損，行動困難險變殘障，直到接受預防性注射治療，一年多來幾乎不再自發性出血。 ![台灣目前約有1336位血友病患者，患者容易…
http://www.top1health.cn/Article/240/24810 -
1分鐘美背！做消脂毛巾操矯正姿勢
… **駝背帶來的健康風險是？** 駝背不採取行動，可能會肩頸痠痛・頭痛・腰痛等問題，還有會壓迫到肋骨使得肺活量降低，肺活量降低，會影響基礎代謝與活動量，容易招來肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/24768 -
「手機成癮」？快學5戒除技巧
…卡，一變得麻煩使用的次數應該就會減少。 **2：不帶行動電源或充電器** 帶著行動電源或充電器出門的話，不會擔心何時沒電。然後，因為這樣覺得就會過度使用手機。 反過來，…
http://www.top1health.cn/Article/232/24659 -
塞車腰酸背痛 4招伸展緩解疲勞
清明連假即將到來，大家除了安排家族掃墓活動，也會趁此連假開車出遊去。開車出門，難免遇上塞車或等上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812 -
春天這樣排毒 腸胃能健康一年
…!--more--> ![][74837] **掃毒行動：早上腹式按摩** **最佳排毒時間：7-9點** 清晨起床時，先別急著穿衣、做早餐。深呼吸，進行腹式呼吸—…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537 -
這樣就能瘦！5習慣怎麼吃都吃不胖
…使淺意識改變，而在不知不覺間做出為了能夠成為「變瘦的自己」的行動。 「吃了這個會不會變胖？」「吃這麼多一定會肥死」這種罪惡感只會增加壓力，「雖然吃了但一定不會變胖的啦」可以像這樣…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735 -
保骨防跌！人瑞跌倒骨折術後趴趴走
…能下床站立，靠著助行器走動。醫師提醒，老年人接受骨科手術後，行動力可大幅改善，但無法完全恢復，因此「保骨防跌」是年長者的首要照護重點，家屬更需注意。 
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