肥肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肥肉」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「肥肉」的資料

中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…應少吃酥皮類月餅如蛋黃酥；血膽固醇過高者，應避免內餡含蛋黃或肥肉的月餅；痛風患者則少吃包有肥肉或堅果類的月餅。  ![聰明吃月餅，要掌握三低原則：低糖、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…，夜市裡滷味、臭豆腐的香味也超吸引人，可是宵夜也是讓身體囤積肥肉、越來越腫的兇手，晚上愛吃又怕變腫，就要避開宵夜地雷如鹹酥雞、洋芋片等，改吃不加調味的天然食物。以下3種情境…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…花肉，油脂的美味溢滿你的口腔，接著就是看腰圍一暝大一吋，然後肥肉跟著堆出皮帶，對正在減重或有糖尿病的患者，對身體帶來的負擔更是難以想像，且一旦嘴饞破戒，接下來的幾天還是有可能說服自…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
夏日節食瘦身　維他命來營養補充

…說，夏天可以穿上短褲、背心雖然很開心，但是看到身上無所遁形的肥肉，可就感到非常困擾了。許多人為了快速減重，往往容易偏廢正餐，甚至禁食，造成身體營養補充不均衡，自然氣色差、也影響身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/15404
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…脂減肥法、午後3點不食等，靠著強大的意志力甩掉25公斤以上的肥肉。日前又在臉書上發佈靠著減肥菜單，兩周速甩3公斤。 ![蕭淑慎為了完美復出，採用許多激烈的方法瘦身。（圖片／取材自…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
通乳豐胸靠這味　好呷花生豬蹄湯

…，助於抗老化與促進身體的新陳代謝。另外，豬蹄的脂肪與熱量都較肥肉低許多，也是愛美的女性可多吃的原因之一。 **自製花生豬蹄湯** 黃珏穎醫師指出，以人參、黃耆、當歸、通草、…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…的職業類別，因久坐不動、常吃外食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…世人遺憾。預防心肌梗塞，除了控制飲食，以低鹽、多蔬果、少攝取肥肉與動物內臟為原則，更重要的是降低身體內臟脂肪的比例，從代謝症候群的風險防堵，就能遠離心肌梗塞威脅。內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
三餐正常　省錢減脂有良方

…方式來減重。 ![避開減重迷思，飲食正常不偏廢，也能順利甩肥肉減脂。恢復昔日身材。][40637] 「減重」對於許多人來說，似乎是「知易行難」，因此不少外食族、上班族也都有這樣…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
陳妍希被笑臉大　晚餐只喝海帶湯

…人相當擔心。陳妍希日前找營養師幫忙減重，已甩掉6公斤肥肉，順利挽回女神顏面，25日晚間在社群網站上表示：「吃營養的食物，只能維持體重，想要瘦，還是得挨點餓，但別擔心喔，我每…
http://www.top1health.cn/Article/250/15257
歐式麵包熱量低？3個餐包=1碗飯

…類，有一定熱量，如果再加上甜膩的內餡，恐怕會讓消費者吃出一身肥肉。 ![麵包本身就是澱粉類，有一定熱量，如果再加上甜膩的內餡，恐怕會讓消費者吃出一身肥肉。][40388] …
http://www.top1health.cn/Article/172/15191
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

…、高纖維的美食。 **1.降低油脂：**油脂較多的食物如：肥肉、培根、豬皮、魚皮，以及各種烹調油等要避免選取外，更應減少攝取「看見的脂肪」的食物如：瓜子、花生、腰果、松子等。食物…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…「嬌點」。中醫師指出，健康身體是幸福的開始，藉由中藥茶飲甩掉肥肉，不僅健康安全，自助料理過程中，亦能增進夫妻互動情趣，更是瘦身過程中妙藥良方。中醫師陳玫妃指出，中藥茶飲是依…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…材則是「全面性肥胖」，臉部浮腫、虎背熊腰、手臂和大小腿也都有肥肉，身材幾乎沒有曲線，這種體型的人不一定吃得很多，但代謝機能差，加上平時少運動（或幾乎不運動），血液循環也不佳。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
不用入水！蛙式1招專瘦腿內肉

…多愛美女性的夢魘，尤其東方女性明明上半身顯瘦，但大腿內側卻因肥肉橫生，走路時頻頻摩擦到快起火，據國外媒體報導，想要解除內側肥肉警報，除了飲食控制外，不用太多花招，藉著游泳時常會用到…
http://www.top1health.cn/Article/46/14788