肥肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肥肉」搜尋結果

總共找到 694 筆符合關鍵字「肥肉」的資料

通乳豐胸靠這味　好呷花生豬蹄湯

…，助於抗老化與促進身體的新陳代謝。另外，豬蹄的脂肪與熱量都較肥肉低許多，也是愛美的女性可多吃的原因之一。 **自製花生豬蹄湯** 黃珏穎醫師指出，以人參、黃耆、當歸、通草、…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…的職業類別，因久坐不動、常吃外食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…世人遺憾。預防心肌梗塞，除了控制飲食，以低鹽、多蔬果、少攝取肥肉與動物內臟為原則，更重要的是降低身體內臟脂肪的比例，從代謝症候群的風險防堵，就能遠離心肌梗塞威脅。內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
三餐正常　省錢減脂有良方

…方式來減重。 ![避開減重迷思，飲食正常不偏廢，也能順利甩肥肉減脂。恢復昔日身材。][40637] 「減重」對於許多人來說，似乎是「知易行難」，因此不少外食族、上班族也都有這樣…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
陳妍希被笑臉大　晚餐只喝海帶湯

…人相當擔心。陳妍希日前找營養師幫忙減重，已甩掉6公斤肥肉，順利挽回女神顏面，25日晚間在社群網站上表示：「吃營養的食物，只能維持體重，想要瘦，還是得挨點餓，但別擔心喔，我每…
http://www.top1health.cn/Article/250/15257
歐式麵包熱量低？3個餐包=1碗飯

…類，有一定熱量，如果再加上甜膩的內餡，恐怕會讓消費者吃出一身肥肉。 ![麵包本身就是澱粉類，有一定熱量，如果再加上甜膩的內餡，恐怕會讓消費者吃出一身肥肉。][40388] …
http://www.top1health.cn/Article/172/15191
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

…、高纖維的美食。 **1.降低油脂：**油脂較多的食物如：肥肉、培根、豬皮、魚皮，以及各種烹調油等要避免選取外，更應減少攝取「看見的脂肪」的食物如：瓜子、花生、腰果、松子等。食物…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…「嬌點」。中醫師指出，健康身體是幸福的開始，藉由中藥茶飲甩掉肥肉，不僅健康安全，自助料理過程中，亦能增進夫妻互動情趣，更是瘦身過程中妙藥良方。中醫師陳玫妃指出，中藥茶飲是依…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…材則是「全面性肥胖」，臉部浮腫、虎背熊腰、手臂和大小腿也都有肥肉，身材幾乎沒有曲線，這種體型的人不一定吃得很多，但代謝機能差，加上平時少運動（或幾乎不運動），血液循環也不佳。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
不用入水！蛙式1招專瘦腿內肉

…多愛美女性的夢魘，尤其東方女性明明上半身顯瘦，但大腿內側卻因肥肉橫生，走路時頻頻摩擦到快起火，據國外媒體報導，想要解除內側肥肉警報，除了飲食控制外，不用太多花招，藉著游泳時常會用到…
http://www.top1health.cn/Article/46/14788
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…纖維的配菜吃，主食如白米飯、麵條等則會注意份量，對於高油脂的肥肉或是豬肉等也都盡量少吃。 **為戲狂健身　吃高蛋白鍛鍊肌肉** 身為演員，外型身材也常要受到戲中角色決定，最…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
吃對了嗎？破解老人吃蛋3迷思

… 營養師趙函穎指出，如果想要避免膽固醇過高，應少吃的是肥肉這種高油又高膽固醇含量食物，並多吃含膳食纖維的蔬果，可幫助體內膽固醇排出。若老年人已有三高情形，應再請教醫師營養師做…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…多；分別是：低油、低鹽、低糖、高纖維；四少一多則指少油炸、少肥肉、少油脂、少熱量、多蔬菜。女性平常可多食用番茄、奇異果或黑木耳等食物，如番茄有豐富的茄紅素，對於改善血脂肪的組成有輔…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
脫離溜溜球效應　地中海飲食助減重

「一個月快速甩掉身上十幾公斤的肥肉！」對於這樣的用語感到熟悉嗎？如果是，那麼你該花點時間認真看一下這篇文章。某些神奇飲食法或是產品廣告總是信誓旦旦地說，短時間就能幫助我們瘦身成功。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14668
誤會大了！白米跟肉不是減肥天敵

…，最後造成肌肉鬆弛、精神不濟等症狀。往後若復胖，就會變成只有肥肉沒有肌肉的肥滿體態。因此，除了最重要的蔬菜之外，碳水化合物、脂肪、蛋白質都要均衡攝取。 **習慣６：養成α方程…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655