…內,避免劇烈運動及攝取酒精;在2週內,避免長時間暴露在日光或紫外線下,或長期身處於過熱或過冷的環境中。若施打中及術後有異常的紅、腫、熱、痛,或是皮膚有銳利的疼痛或變色,應立即告知醫…
http://www.top1health.cn/Article/249/25705…**原則5/預防勝於治療:防曬** 「防曬也是基本的保養,紫外線是造成肌膚老化的元兇之一」-我遇到的每一位皮膚科醫師、化妝師或美容師都這樣告訴我,所以我才開始認真防曬,我本身是敏…
http://www.top1health.cn/Article/249/25695…晚上吃番茄,到了隔天一早體內儲存茄紅素,就可以從體內開始做好紫外線的預防對策。 **效果2:預防皺紋、鬆弛** 剛剛介紹了茄紅素具有清除活性氧的作用。活性氧會使細胞受損,造…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637…茄紅素能抑制黑色素產生,讓皮膚變得更好的抗氧化作用。現在開始紫外線逐漸升高,多累積茄紅素,由內開始做紫外線預防是最有效果的。 **必吃食物2/玄米** 只要吃玄米可以說能夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609…應隨時補充水分,並穿著寬鬆、通氣而顏色較淡的衣服,以避免吸收紫外線;儘量避免在密閉環境作業,若因工作需要,應注意水分補充及空氣流通。
http://www.top1health.cn/Article/248/25647夏日艷陽高照,別忘做好防曬,以免皮膚長期受到紫外線傷害,恐釀成皮膚癌。針對皮膚癌的治療,國外研發了一種新療法,使用基因改造的皰疹病毒攻擊癌細胞,臨床試驗中,部份受試的皮膚癌患者顯示…
http://www.top1health.cn/Article/242/25642…籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的傷害、預防動脈硬化,有皮膚維他命之稱。其中的酚花青素,具脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲葡萄籽被譽…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542…有補鈣需求的朋友不妨可於每日早上6到7點,或下午4點到5點,紫外線指數較不強烈的時間,出門曬個10到15分鐘的太陽,就是不錯的保健方式。 **2要:多吃綠色蔬菜補…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567…,目前臨床治療白斑症的方法有3種。第1種是照光療法,透過窄頻紫外線照光改善,若2個月後仍不見效果,建議考慮別的療法,以免持續照光而致癌。第2種是藥物治療,在患處塗抹類固醇等藥膏,若…
http://www.top1health.cn/Article/43/25558…牛奶、豆類等。 **4、維生素C** 維生素C可減弱紫外線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。富含維生素C的食物有新鮮紅棗、柑桔類、山楂、草莓,獼猴桃、番茄等。 **5、維生素E*…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429…此外,因為不當使用化妝品、容易便祕、戴安全帽或口罩摩擦、過多紫外線、服用藥物,或是遺傳性的先天皮膚毛囊特性等因素,也會引發不同類型的青春痘。 **對症下藥 才能解決惱人痘痘*…
http://www.top1health.cn/Article/49/25523氣候溫差大、空氣汙染、紫外線等外在環境因素,都是造成皮膚老化傷害,初老現象提早報到的罪魁禍首!倘若未妥善做好肌膚保養,再加上營養攝取失衡、工作壓力、作息不正常等潛在內因干擾下,恐未…
http://www.top1health.cn/Article/249/25398…肌膚保養,還需要避免日常生活不良習慣,包括:避免抽菸、酗酒、紫外線照射、經常接觸汽車廢物、農藥汙染,以及過度壓力等,都是排除產生自由基的危險因子。
http://www.top1health.cn/Article/249/25396…鐘最好休息3到5分鐘;從事戶外運動或陽光強時,要戴太陽眼鏡防紫外線傷害,且平日要讓眼睛多休息。 <!--more--> ![黃斑部無法自行合成葉黃素,只有透過口服攝取營養素來才…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309…容易導致皮膚曬傷的情況發生;更可能使肌膚因過度曝曬,以及受到紫外線的大量刺激,造成表皮細胞提早衰老,出現暗沉、黑斑、皮膚粗糙等一連難以逆轉的「光老化」症狀;嚴重甚至可能使罹患皮膚癌…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405