營養豐富 | 搜尋結果

「營養豐富」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…腫。 **好萊塢營養師推薦　高鉀香蕉消眼袋** 香蕉營養豐富，可以幫助體內新陳代謝，不少女藝人保持身材或是需要瘦身時都要靠吃香蕉來幫忙。史奈德在今年發表的新書中推薦了幾種幫…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
反效果！吃太多會長斑的食物

…千萬別因為是產季就毫無克制地大吃。酪氨酸不單只有存在於竹筍，營養豐富廣受女性喜愛的起司、酪梨、香蕉中也都含有酪氨酸。 ![皮膚容易長斑？有時候也要注意可能是食物所引起的。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/242/14895
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

… **洋蔥健康養身，老人食用需適量** 擁有強烈氣味的洋蔥營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫胺酸、尼克酸等維生素，且幾乎不含脂肪。洋蔥在古…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
吃燕麥助「性」？壯陽燕麥片上架

…成份有豐富的鐵質、Omega-3、6、蛋白質等，不但本身就是營養豐富的食品，更有能促進荷爾蒙、性激素的馬卡粉與可可粒等，是健康又助性的營養早餐。雖然網站中有網友留言指出早餐…
http://www.top1health.cn/Article/262/14583
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…榨成糊狀，加溫開水飲用。 **3.南瓜汁：** 南瓜營養豐富，果實內含有糖類（包括澱粉、葡萄糖、果膠、果糖、膳食纖維等）、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。且南瓜脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
手作芒果輕食　芒果米漢堡壽司正夯

…![芒果米漢堡。（攝影／駱慧雯）][37910] **芒果營養豐富　享受美味正當時** 芒果的營養豐富，除富含維生素、胡蘿蔔素及礦物質外，且經研究指出芒果含有植物生化素保健…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

…吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢？日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物，主要在於它豐富的膳食纖維及維生素，加上又是低升糖指數的食物，適合減重者食用。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
蒜味逼人！巧用牛奶綠茶除口臭

大蒜的營養豐富，具有殺菌、抗氧化的保健功能，加上其獨特的味道，成為料理時不可或缺的食材，不過許多人擔心口腔殘留濃厚、難以消除的大蒜味，始終避「蒜」唯恐不及。營養師表示，口中的蒜臭味…
http://www.top1health.cn/Article/80/14190
水果熱量炸彈！1顆芒果＝1碗白飯

…冰箱，除了可能影響後熟，還會影響芒果品質、風味。 **營養豐富需控制份量** 大林慈濟醫院營養師陳佑豪也指出，芒果有「熱帶水果之王」美譽，不同品種的芒果營養成分大致相似…
http://www.top1health.cn/Article/101/14043
擊退煩躁心情！10個減壓食材

營養豐富具有滋養效果的食物，不僅對身體對心理也是有影響的。為了過著沒有壓力的平穩生活，確實的飲食是不可缺少的。攝取具有滋養效果的東西可以減少壓力的侵襲，相反地垃圾食物則會讓壓力的侵…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…外食也可以蒸、煮、滷，代替油炸物。 **3. 多色蔬菜營養豐富** 蔬菜中富含天然的植物營養素，每種顏色的蔬菜例如紫紅色的紫菜、白色的高麗菜、黃綠色的青江菜等，都有擁有許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
吃花生增壽　每天不超過20顆

…應以20顆為限。（攝影／黃志文）][36211] **花生營養豐富　古稱長生果** 中醫理論認為花生具有養生保健的效果，可潤肺化痰、滋養調氣、止血生乳、調和脾胃、補充營養、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13907
豆腐怎麼搭？配海帶木耳最營養

說到低熱量又營養美味的食物，絕對不能不提到豆腐，黃豆製品不僅營養豐富，在超級食物名單中名列前幾位，還是常見又容易搭配的食材，不論是夏天吃涼拌小菜或是冬天煮火鍋，都有豆腐的蹤跡。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764
孕婦癢癢！陰道感染喝蔓越莓汁

…蜜或糖食用。將蔓越梅洗淨後與優酪乳一起放入果汁機中攪拌均勻，營養豐富。 **食用蔓越莓注意事項** 蔓越莓會干擾肝臟代謝凝血劑作用，所以服用抗凝血劑者，不要喝蔓越莓汁…
http://www.top1health.cn/Article/17/13758
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…升抗氧化能力，有助於抗發炎、預防心血管疾病。 **紅藜營養豐富　健康好處多多** 台灣原生種植物的紅藜，因富含澱粉酵素的特性，常被原住民當作釀製小米酒的酒麴原料，或與稻…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648